Профессор Кутушов назвал 5 продуктов, которые помогут восстановиться после гриппа и пневмонии

image

06.02.2023 5940

Грипп и осложнение после него — пневмония — серьезно ослабляют организм. Как восстановиться после перенесенного заболевания, какие продукты добавить в рацион, а какие — убрать совсем, рассказал врач-токсиколог.

Россияне продолжают болеть гриппом — снова отмечается рост случаев заражения. На этот раз страну атакует штамм В. Он пришел «на хвосте» «свиного» гриппа. Ранее о том, какими симптомами проявляется заражение штаммом В, рассказывал врач-иммунолог Владимир Болибок.

По его словам, меньше всего рискуют заразиться те, кто сделал прививку от гриппа — она содержит компоненты, которые защищают и от штаммов А, и от В.

Еще одна проблема гриппа — возможные осложнения. Чаще всего — пневмония. Она может быть как вирусной, так и бактериальной. Первая развивается на 7–8-й день заболевания и сопровождается падением кислорода в крови. Бактериальная пневмония проявляется гораздо позже — на 10–12-й день после болезни, ранее уточнила «Доктору Питеру» врач-терапевт Елена Черненко.

Если вы уже переболели гриппом и пневмонией, важно очень бережно относиться к своему здоровью. Главная задача — полностью восстановиться после заболевания. Что в этом поможет, разъяснил профессор-токсиколог.

Важно после гриппа и пневмонии

«Любая болезнь — стресс для организма, поэтому необходимо не только медикаментозное лечение, но и соблюдение диеты, — рассказывает профессор Михаил Кутушов. — Продукты в вашем рационе не должны вызывать дополнительный стресс для организма.»

Продукты, которые помогут восстановиться — 
советы токсиколога

Имбирь — снижает воспаление, выводит слизь, разжижает кровь. Можно использовать сухой или свежий, пить чай и добавлять в еду. Имбирь разогревает, поэтому не принимайте его при температуре.

Но помните, что имбирь может быть противопоказан — пациентам с некоторыми заболеваниями его есть нельзя.

Чеснок — может разжижать кровь, причем настолько, что его не стоит есть вместе с антикоагулянтами. Правда, если вы предрасположены к изжоге, ограничьте потребление чеснока или откажитесь от него полностью. 

Куркума — снижает воспаление, разжижает кровь, обладает антибактериальными свойствами. Здесь подробнее о том, кому нельзя есть куркуму и какая пряность усиливает ее свойства.

Зеленый чай — повышает иммунитет, обладает противовирусными свойствами, останавливает размножение вируса. Но помните, что зеленый чай способен снижать давление, а крепко заваренный напиток может лишить сна. Кому еще нельзя зеленый чай — подробнее здесь.

Гранатовый сок — останавливает размножение вируса. Но не стоит увлекаться этим напитком и употреблять его в больших количествах, особенно если речь о соке прямого отжима. Гранатовый сок — это очень сильнодействующее вещество, в его составе есть танины, они могут спровоцировать изжогу, отрыжку и даже запоры.

Какие продукты надо исключить

«Также я рекомендую исключить некоторые продукты на период восстановления после гриппа и пневмонии, — советует токсиколог Михаил Кутушов. — Например, не стоит есть все сладкое и вообще сахар в любом проявлении, а также жареные продукты, копчености, пить кофе. Также стоит отказаться от этих продуктов:

- рафинированные масла,
- синтетический уксус,
- продукты с химическими добавками,
- пасленовые (помидоры, баклажаны, перец болгарский),
- сырые фрукты и овощи,
- красное мясо,
- орехи,
- яйца.»

«Желательна термическая обработка продуктов. Отдавайте предпочтение запеканию, варке, тушению,» — рекомендует врач.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Распространенные ошибки, которые мешают похудеть
image
Как родителям быть в курсе онлайн жизни подростка, не нарушая границ: рекомендации специалиста
image
Врач рассказал, как выровнять прикус во взрослом возрасте
image
Нутрициолог рассказал о страшных мифах про сахар
image
Почему астигматизм встречается у детей, и как его лечить: рекомендации специалиста
image
Можно ли поседеть от стресса: мнение врача
image
Врач назвала три инновационных метода борьбы с аллергией
image
Врач рассказала, как хронический стресс разрушает ваш организм
image
Вирусолог рассказал, как защититься от лихорадки Западного Нила
image
Зуб мудрости: удалять нельзя оставить
image
Психолог рассказала, как избавиться от бессонницы
image
Как уберечь ребенка от нервного срыва в период ЕГЭ: рекомендации специалиста
image
Как музыка влияет на мозг: нейробиологи
image
Профессор рассказал о лечении рефлюкс
image
Врач назвала продукт, от которого нужно отказаться во время приема антибиотиков
image
Врач рассказала, сколько сахара можно в день

Новости

image
Феноменальная память и моментальная реакция: кто и как может стать оператором службы 112
image
Уже более 1 тыс. человек прошли обучение в школах паллиативного пациента в Подмосковье
image
Спасение, обучение, добровольчество: как московские студенты-спасатели помогают людям
image
Более 300 тыс. человек прошли репродуктивную диспансеризацию в Подмосковье
image
В колледжах Москвы увеличат число бюджетных мест по специальности «сестринское дело» на 70 процентов
image
Аппарат МРТ заработал в Воскресенской больнице
image
В МОЦОМД ребенку удалили диафрагмальную грыжу
image
Истринские офтальмологи спасли зрение мужчине, которому в глаз отлетела проволока
image
Оплату ингорублями интегрировали в мобильное приложение «Будь Здоров»
image
Новым операционным директором клиники «Будь Здоров» назначена Лариса Ткаченко
image
РФПИ подписал соглашение с Национальным центром вакцин Вьетнама
image
Центр лекобеспечения закупит бортезомиб на сумму 863 млн рублей
image
FDA одобрило первый препарат для лечения редкой формы рака яичников c мутацией в гене KRAS
image
Аналитики подсчитали аптечные продажи локализованных системных гормональных препаратов
image
Названы факторы ускоренного старения мозга
image
В Подмосковье с начала года провели более 8,3 тыс. высокотехнологичных операций

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница