19.10.2025 436

С каждым новым исследованием становится все очевиднее, что социальная поддержка не менее важна для здоровья и долголетия, чем сбалансированное питание или физическая активность. И начинать обрастать такими связями лучше с детства.

Ученые из Корнеллского университета нашли новое подтверждение тому, что широкие социальные связи, начиная с юного возраста, могут замедлять биологическое старение. В рамках исследования были проанализированы данные более чем 2 тысяч участников долгосрочного исследования MIDUS. Выяснилось, что люди с высоким уровнем социальной вовлеченности стареют медленнее по эпигенетическим показателям и имеют более низкий уровень интерлейкина-6 — молекулы, связанной с хроническим воспалением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и нейродегенеративными нарушениями. Особенно важными оказались четыре фактора: поддержка родителей в детстве, чувство связи с сообществом, участие в религиозной жизни и постоянная эмоциональная поддержка друзей и семьи. Исследователи отмечают, что такие социальные ресурсы действуют как инвестиции: чем раньше и стабильнее человек их накапливает, тем сильнее эффект в будущем. 

Социальные связи не только повышают настроение, но и напрямую влияют на клеточные механизмы старения, поэтому очень важно обеспечить ребенку широкий круг общения.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"