Названы три продукта для укрепления иммунитета

20.05.2025 609

Диетолог Хасбани посоветовала включить в рацион квашеную капусту для иммунитета

Диетолог Яэль Хасбани заявила, что укрепить иммунитет можно, включив в рацион три продукта. Их она назвала в разговоре с изданием La Nacion.

Как отметила Хасбани, иммунитет тесно связан с состоянием кишечника, поэтому необходимо употреблять продукты, которые положительно влияют на его работу. Так, она посоветовала добавить в ежедневное меню квашеную капусту, которая полезна для микрофлоры.

Кроме того, по словам медика, для этой цели подойдет йогурт. В нем содержатся необходимые организму белки, кальций, витамины группы В, фосфор, калий и магний. Также, согласно исследованиям ученых, регулярное употребление кефира способствует увеличению разнообразия кишечных бактерий, что улучшает состояние пищеварительной системы, заключила специалистка.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

Команда на снижение: ФАС намерена заставить фармпроизводителей снизить цены на лекарства

История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах

Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам

Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут

Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии

Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Привычка нажимать на повтор будильника может нанести вред здоровью: ученые

Косметолог рассказала, что эфирные масла цитрусовых вызывают ожоги и пятна

Врач назвал дневную норму меда

Врач назвала обязательные для сдачи анализы перед беременностью

Врач рассказала, что злоупотребление черным чаем может вызвать камни в почках

DASH-диета — питание при гипертонии, которое помогает нормализовать давление

Топ-5 японских продуктов с антивозрастным эффектом

Травма родинки — пустяк или угроза? Разбираемся, когда стоит идти к врачу

Россиян предупредили о признаках опасной клубники

Чёрный или зелёный виноград: в чём разница и какой полезнее?

Психолог предупредила о первых признаках цифрового слабоумия

В какое время нужно ложиться спать, чтобы высыпаться?

Врач рассказала, как не заболеть из-за резкой смены погоды

Терапевт рассказала, что овощи содержат больше минералов, чем витаминные комплексы

Врач назвала лекарства, которые ни в коем случае нельзя смешивать с кофе

Врач рассказал о проблеме ожирения у подростков

Новости

Госдума приняла в третьем чтении законопроект об ограничении платного приема в вузах

Минздрав предложил снизить пошлину за регистрацию лекарств

Невролог-алголог Бийтемир Бибулатов рассказал об инновационных методах лечения боли

Ребенка со скорлупой от фисташки в трахее спасли врачи Центра Рошаля

Мужчину, у которого органы брюшной полости сместились в грудную, спасли раменские хирурги

Еще один рентген-аппарат запустили в Подмосковье

Московские врачи начали применять новейшего робота-ортопеда в эндопротезировании

В Подмосковье более 41% родов – партнерские

Минздрав утвердил постановление по оптимизации процедуры экспертизы лекарств

Минпромторг намерен внести изменения в правила маркировки технических средств реабилитации

Центр лекобеспечения повторно пытается закупить «Стрензик» для «Круга добра»

Росстат сообщил о росте цен на лекарства не из Перечня ЖНВЛП на 1,1% в апреле

С Днем фармацевтического работника

Врачи Центра Рошаля удалили у ребенка 15-сантиметровую кисту легкого

Более 80 тыс. раз робот Светлана предложила продлить рецепт на льготные лекарства

Названы три продукта для укрепления иммунитета