Мороженое детям: с какого возраста можно давать

image

21.01.2022 6109

Основу классического мороженого составляют молоко или сливки. Сочетание этих компонентов с большим количеством сахара делает продукт тяжелым для детского пищеварения. По этой причине педиатры рекомендуют знакомить ребенка с таким лакомством не раньше, чем в три года.

Коровий белок часто вызывает аллергию из-за отсутствия у крохи необходимых для его расщепления ферментов.
К трем годам пищеварительная система малыша уже достаточно окрепла. Поэтому вероятность возникновения побочных эффектов от мороженого уменьшается. Подробнее о пользе и вреде этого продукта для детского организма, а также о том, как часто можно включать его в рацион, расскажем далее.

Состав и полезные свойства

Настоящее мороженое, произведенное из молочных продуктов высокого качества, содержит в своем составе несколько полезных компонентов, а именно:
- молочный белок;
- витамины А, С, Е, Р, группы В;
- кальций, калий, фосфор, магний, натрий;
- аминокислоты.
Все эти элементы необходимы для нормального развития детского организма. К тому же мороженое благотворно влияет на нервную систему и работу мозга. Входящие в его состав вещества стимулируют выработку серотонина – «гормона радости», поэтому поднимают настроение.

Вред и противопоказания

Основной вред, который может нанести ребенку холодное лакомство, связан с большим содержанием в нем сахара. Этот компонент негативно влияет на работу кишечника и поджелудочной железы. А его регулярное употребление вредит зубной эмали.
Врачи рекомендуют воздержаться от употребления мороженого людям, страдающим:
- аллергией на молочный белок или лактазной недостаточностью (неспособностью человеческого организма переваривать и усваивать молочный сахар);
- сахарным диабетом;
- ожирением;
- заболеваниями желчного пузыря, поджелудочной железы, язвой желудка.
Не стоит забывать и о том, что магазинное мороженое содержит химические консерванты, стабилизаторы и прочие искусственные добавки. Некоторые из них могут вызывать у малышей аллергию или расстройство пищеварения.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский считает, что употребление мороженого небольшими порциями помогает закалять горло и предотвращать возникновение ангины. Врач говорит, что умеренное включение в рацион такого лакомства поможет справиться с хроническим тонзиллитом (воспалением небных миндалин) и укрепит местный иммунитет. Главное, чтобы ребенок вел активный образ жизни и сжигал полученные калории.

Как правильно давать ребенку мороженое

Вводить продукт в рацион ребенка нужно постепенно, начиная с 2-3 чайных ложек. Если в течение нескольких дней никакой негативной реакции (аллергии, боли в животе, расстройства желудка и т.д.) не возникло, порцию можно постепенно увеличивать.
Рекомендуемая норма употребления мороженого: 100-200 г. И не чаще двух раз в неделю.
Чтобы мороженое принесло малышу максимум пользы, нужно:
- отдавать предпочтение простому молочному продукту (без шоколада и прочих добавок);
- не предлагать ребенку лакомство сразу из морозилки (пусть оно подтает до мягкого состояния);
- следить за тем, чтобы малыш ел мороженое маленькими порциями, не допуская переохлаждения горла.

Как выбрать

При выборе продукта нужно обращать внимание на состав и упаковку.
Должна присутствовать маркировка ГОСТ.
Короткий состав, большинство ингредиентов натурального происхождения.
Отсутствие растительных жиров.
Упаковка целая, без повреждений и кристалликов льда.
Срок годности в норме.
Периодически баловать ребенка мороженым не только можно, но и нужно. Правильно выбранный продукт порадует малыша и поднимет ему настроение. Главное – соблюдать меру и помнить о возможных противопоказаниях.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Стоматолог рассказал, как влияют болезни сердца на зубы
image
Мозг взрослого человека может создавать новые нейроны: ученые
image
Ученые выявили связь между подростковым одиночеством и психологическими проблемами в будущем
image
Как помочь себе при ожоге медузы: рекомендации
image
Скандинавская ходьба — спорт для пожилых или для каждого: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что такое перекрестное проветривание
image
Как охладить ребенка в жару: советы эксперта
image
Иммунолог рассказала, почему уборка не избавит от аллергии на пыль
image
Врач рассказала, что ходьба босиком по траве улучшает осанку
image
Кардиолог назвал опасные сигналы сердца, которые чаще всего игнорируют
image
Как ускорить процесс похудения: рекомендации эксперта
image
Врач назвал пять частых ошибок при выполнении гимнастики для шеи
image
Невролог рассказала, что есть для работы мозга
image
Кардиолог рассказал об отсутствии связи между нарушениями ритма сердца с остеохондрозом
image
Ортодонт перечислил ошибки при лечении брекетами
image
Врач рассказал, когда статины не назначают при высоком холестерине

Новости

image
ФАС не согласовала повышение цены на противотуберкулезный препарат
image
Минздрав утвердил номенклатуру должностей фармработников бессрочно
image
Правительство внесло в ГД законопроект о платформенной экономике
image
В ЕС одобрили пероральный препарат от муковисцидоза с применением раз в день
image
Новые КТ и рентген-аппарат заработали в Воскресенской больнице
image
Как называется внезапная смерть от алкоголя, рассказал главный нарколог Подмосковья
image
С начала года почти 6,8 тыс. женщин прошли маммографию по самозаписи в Подмосковье
image
В Подмосковье с начала года от родителей с ВИЧ родилось почти 170 здоровых детей
image
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
image
Врач рассказал об опасности бессонницы у подростков для сердц
image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница