09.09.2026 180

Врач-терапевт Екатерина Сорока в беседе с «Радио 1» разложила по полочкам, почему замерзать вредно, перегреваться — тоже опасно, и как эти две крайности вместе с осенним аппетитом превращают нашу жизнь в бесконечную борьбу с болезнями и лишними килограммами.

«Естественно, охлаждение организма, слизистых (в том числе носоглотки), создает условия для того, чтобы вирус попал и размножился в нашем организме. То есть холод снижает защитные ресурсы организма. Мы начинаем тратить энергию на то, чтобы согреться, туда направляется большая часть энергии. Особенно уязвимы те, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом: суставы начинают болеть при первом же переохлаждении», — объяснила она.

Самый больной вопрос, по словам врача, — это девушки, которые в -20 ходят в капроновых колготках, что категорически запрещено. Потому что подобное переохлаждение отражается на органах репродуктивной системы.

Однако вторая крайность, как сказала Сорока, — перегрев — тоже несёт угрозу, особенно для детей.

«Зачастую при перегреве и слишком плотной тёплой одежде люди начинают потеть, а потом вспотевшие попадают на сквозняки. Это тоже вредно. Единственный выход — баланс», — предупредила эксперт.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"