Какие напитки помогут не заболеть осенью: советы специалиста

04.09.2026 107

Чай с мятой или шиповником укрепит иммунную систему осенью, заявила NEWS.ru биохимик, специалист по коррекции пищевого поведения Анна Дивинская.

По ее словам, такие напитки помогают разнообразить рацион и поддерживают водный баланс.

«С наступлением осени в рационе стоит уделить внимание не только питанию, но и напиткам. Теплое питье помогает поддерживать водный баланс и может стать частью рациона, который способствует нормальной работе иммунной системы. Один из простых вариантов — это травяной чай. Напитки с ромашкой, мятой, шиповником или имбирем помогут разнообразить меню. При этом не стоит воспринимать их как средство профилактики простуды или лекарство. Полезным дополнением к чаю может стать мед. Его лучше добавлять в уже немного остывший напиток, поскольку высокая температура влияет на часть содержащихся в нем веществ», — сказала Дивинская.

По ее словам, также в холодное время года можно пить морсы и воду. Специалист добавила, что при выборе напитков лучше отдавать предпочтение вариантам с небольшим количеством добавленного сахара.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

«Кортизоловый живот»: почему окружность талии важнее веса и что с этим делать

Большая перемена: как изменятся законы о здоровье с 1 сентября

Сколько стоит здоровье: назван самый дорогой случай лечения по полису ОМС

Семаглутид и риск потери зрения: что нужно знать пациентам

Геннадий Онищенко рассказал, как взрослым и детям подготовиться к 1 сентября

Буквы разные писать, расходы вычитать — деньги возвращать: как вернуть затраты на здоровье

ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказала о главной ошибке при приеме магния

Как закаливаться без вреда здоровью: советы врача

Врач перечислил лекарства, после которых опасно вести машину

Почему осенью люди испытывают грусть: мнение психолога

Отоларинголог назвал простой способ, как быстро извлечь насекомое из уха

Гастроэнтеролог рассказала об опасности многоразовых бутылок

Диетолог назвала полезные перекусы для школьника

Правда ли, что ношение очков ухудшает зрение: мнение офтальмолога

Врач рассказал об опасных последствиях употребления фастфуда

«Регулирование выходит за рамки подсчёта часов»: эксперт объяснила, как правильно оценить школьную нагрузку

Гастроэнтеролог посоветовала правильный способ приготовления овсянки на завтрак

Людям с деменцией дали подсказки перед походом к неврологу

Меланома может возникнуть на чистой коже: почему правило «родинка не меняется — опасности нет» неверно?

Зависимость от ИИ приводит к искажению убеждений и изоляции

Болезнь может быть выгодной: как отсутствие мотивации затягивает выздоровление?

Два основных рассадника бактерий на кухне — губки и разделочные доски

Новости

Минздрав РФ приостановил регистрацию противогельминтного препарата из-за угрозы здоровью

ЕЭК утвердила рекомендацию по микробиологическому мониторингу для производителей лекарств

Минздрав РФ отметил положительную динамику на рынке КИ и регистрации лекарств

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» шесть препаратов

Эксперимент по маркировке глюкометров и реагентов продлили до 2027 года

FDA разрешило использовать тирзепатид для профилактики болезней сердца

Минздрав РФ обновил перечень орфанных заболеваний

Минздрав РФ отменил регистрацию препарата для лечения болезни Иценко — Кушинга

Минздрав РФ разработал форму заявки регионов на софинансирование закупки орфанных препаратов

Минздрав РФ рекомендовал внести информацию о возможной потере зрения в инструкцию семаглутида

Согласие на медицинское вмешательство можно будет подписать через «Госключ»

Минздрав РФ разрешил ввоз незарегистрированных лекарств из-за нехватки препарата от гемофилии

Глава ФМБА рассказала о полном импортозамещении препаратов на основе крови

Возможность упрощенного декларирования ряда товаров продлили еще на год

Двойня, но не брат и сестра: Суррогатная мать родила детей от двух пар родителей

Какие напитки помогут не заболеть осенью: советы специалиста

Какие напитки помогут не заболеть осенью: советы специалиста

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

«Кортизоловый живот»: почему окружность талии важнее веса и что с этим делать

Большая перемена: как изменятся законы о здоровье с 1 сентября

Сколько стоит здоровье: назван самый дорогой случай лечения по полису ОМС

Семаглутид и риск потери зрения: что нужно знать пациентам

Геннадий Онищенко рассказал, как взрослым и детям подготовиться к 1 сентября

Буквы разные писать, расходы вычитать — деньги возвращать: как вернуть затраты на здоровье

ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказала о главной ошибке при приеме магния

Как закаливаться без вреда здоровью: советы врача

Врач перечислил лекарства, после которых опасно вести машину

Почему осенью люди испытывают грусть: мнение психолога

Отоларинголог назвал простой способ, как быстро извлечь насекомое из уха

Гастроэнтеролог рассказала об опасности многоразовых бутылок

Диетолог назвала полезные перекусы для школьника

Правда ли, что ношение очков ухудшает зрение: мнение офтальмолога

Врач рассказал об опасных последствиях употребления фастфуда

«Регулирование выходит за рамки подсчёта часов»: эксперт объяснила, как правильно оценить школьную нагрузку

Гастроэнтеролог посоветовала правильный способ приготовления овсянки на завтрак

Людям с деменцией дали подсказки перед походом к неврологу

Меланома может возникнуть на чистой коже: почему правило «родинка не меняется — опасности нет» неверно?

Зависимость от ИИ приводит к искажению убеждений и изоляции

Болезнь может быть выгодной: как отсутствие мотивации затягивает выздоровление?

Два основных рассадника бактерий на кухне — губки и разделочные доски

Новости

Минздрав РФ приостановил регистрацию противогельминтного препарата из-за угрозы здоровью

ЕЭК утвердила рекомендацию по микробиологическому мониторингу для производителей лекарств

Минздрав РФ отметил положительную динамику на рынке КИ и регистрации лекарств

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» шесть препаратов

Эксперимент по маркировке глюкометров и реагентов продлили до 2027 года

FDA разрешило использовать тирзепатид для профилактики болезней сердца

Минздрав РФ обновил перечень орфанных заболеваний

Минздрав РФ отменил регистрацию препарата для лечения болезни Иценко — Кушинга

Минздрав РФ разработал форму заявки регионов на софинансирование закупки орфанных препаратов

Минздрав РФ рекомендовал внести информацию о возможной потере зрения в инструкцию семаглутида

Согласие на медицинское вмешательство можно будет подписать через «Госключ»

Минздрав РФ разрешил ввоз незарегистрированных лекарств из-за нехватки препарата от гемофилии

Глава ФМБА рассказала о полном импортозамещении препаратов на основе крови

Возможность упрощенного декларирования ряда товаров продлили еще на год

Двойня, но не брат и сестра: Суррогатная мать родила детей от двух пар родителей

FDA одобрило первое лекарство от редкой анемии

Контакты