Диетолог объяснила непреодолимое желание сладкого

29.07.2026 138

Диетолог Уоллес: Постоянное желание сладкого может сигнализировать о СПКЯ и недосыпе

Американский диетолог Джули Уоллес объяснила, почему может возникать непреодолимое желание есть сладкое. Своими наблюдениями она поделилась с Yahoo.

По словам Уоллес, постоянная тяга к сладкому может сигнализировать о нестабильности уровня сахара в крови, особенно если вместе с ней появляются упадок сил, раздражительность или затуманивание сознания. Это желание также может быть вызвано потребностью мозга в дофамине, возникающей из-за недосыпа, недостатка общения или радости в жизни.

Кроме того, постоянную тягу к сахару могут испытывать люди с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Чтобы избавиться от непреодолимого желания поесть сладостей, Уоллес порекомендовала изменить питание. По ее словам, нужно сочетать углеводы с клетчаткой, белками или жирами. Это поможет снизить уровень сахара в крови и, как следствие, снизит тягу к сладкому.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Спасти врачей, запретить конфеты: чем займется Госдума нового созыва

Не в своей тарелке: аптекари просят разрешить им стать нутрициологами

Сердце на нервах: кто поможет кардиологу вылечить россиян

Всадника на скаку остановит: что изменится в здравоохранении до 2030 года

Еда, которая «выключает» гены: что связывает микробиом и здоровое долголетие

Стиснуть зубы: россиян отучат бояться лечиться у стоматологов

Красная карточка: правительство вводит новые правила проверки лекарств и медизделий на маркетплейсах

Счет на минуты: запретить продажу опасных БАД и медизделий станет проще

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Россиянам объяснили продолжающиеся среди врачей споры о пользе кофе

Россиянам назвали максимально безопасный срок хранения кабачков

Сны оказались результатом переработки реальности мозгом

Ноутбук на коленях и смартфон у паха: как технологии портят качество спермы

Раскрыта вызывающая бессонницу распространенная привычка

Врач раскрыл неочевидный побочный эффект употребления бокала вина перед сном

Упало либидо и появилось пузо? Врач рассказал о секретах мужского здоровья

Ученые указали на активизацию иммунных клеток после посещения сауны

Мурашко высказался против норматива в 15 минут на прием пациента в поликлиниках

Врач дала советы по выбору зубной пасты

Специалист рассказала о влиянии пения на стресс и настроение

Названа приводящая к преждевременному старению ежедневная привычка

Заболевания горла летом: основные причины

Врач рассказал, при каких болезнях спины плавание не подходит

Как выбрать полезный йогурт: советы диетолога

Почему беременным так важно следить за осанкой: мнение эксперта

Новости

FDA одобрило первый в мире препарат от СДВГ нового типа

Роспотребнадзор сообщил о блокировке сайтов по продаже БАД с мухоморами

Минздрав РФ не поддержал идею наделения Роспатента новыми полномочиями на фармрынке

Экспертный совет фонда «Круг добра» расширил перечень заболеваний

Росздравнадзор продлевает срок упрощенного ведения реестра КИ медизделий

FDA одобрило первое обезболивающее на основе парацетамола и напроксена натрия

В Европе результаты половины КИ публикуют с нарушением правил раскрытия информации

Госдума РФ одобрила законопроект о реестровой модели выдачи документа о стадиях производства

Минздрав РФ предложил пользоваться электронными рецептами без привязки к региону

Законопроект о научных консультациях при разработке лекарств получил отрицательный отзыв

Роспатент отменил все патенты на препарат от муковисцидоза «Трикафта»

Центр лекобеспечения планирует закупить незарегистрированный коагулянт из-за риска дефектуры

АМФП предложила оптимизировать контроль таможенной стоимости лекарств из Перечня ЖНВЛП

Госдума РФ окончательно одобрила законопроект об ужесточении контроля за фармпроизводствами

Госдума РФ приняла законопроект об упрощении системы закупок по 44-ФЗ

Диетолог объяснила непреодолимое желание сладкого