29.07.2026 164

Ноутбук на коленях весь вечер, горячая ванна после работы, смартфон в переднем кармане — привычки, которые кажутся безобидными. Для мужской фертильности они складываются в постоянный перегрев. О том, как бытовое тепло влияет на зачатие, РИАМО рассказал уролог Скандинавского центра здоровья Леонид Боханов.

«Яички вынесены за пределы тела не случайно. Для нормальной выработки сперматозоидов им нужна температура на 2–4 градуса ниже телесной. Мошонка сама регулирует нагрев, поджимаясь на холоде и опускаясь в тепле. Когда источник тепла действует долго, эта регуляция перестает справляться», — объясняет врач.

Он подчеркнул, что разница всего в один-два градуса уже сказывается на созревании сперматозоидов. При этом мужчина ничего не чувствует: перегрев не болит и не мешает, поэтому его легко пропустить.

«Ноутбук на коленях за час поднимает температуру мошонки почти на градус, а горячая ванна или сауна прогревают ее еще сильнее. Сперматозоиды созревают около 2,5 месяцев, и все это время перегрев снижает их количество и подвижность», — сказал он.

К привычному нагреву уролог относит долгую работу с лэптопом на коленях, частые бани и сауны, горячие ванны, тесное синтетическое белье и смартфон в переднем кармане брюк. По отдельности каждый фактор дает небольшой эффект, вместе они держат яички в тепле почти постоянно.

В группе риска и те, чья работа связана с теплом: повара у плиты, водители на подогреве сиденья, банщики. На приемы часто приходят молодые пары, которые несколько месяцев не могут зачать ребенка, а причина оказывается в привычном перегреве у мужчины.

Хорошая новость в том, что эффект перегрева обратим. После отказа от источника тепла показатели спермы обычно восстанавливаются за несколько месяцев, пока созревает новая партия сперматозоидов. Проверить состояние помогает спермограмма: если показатели снижены, а явных болезней нет, врач в первую очередь расспрашивает про баню, ноутбук и белье.

Что советует врач: работать с ноутбуком за столом или на подставке; сократить бани, сауны и горячие ванны в период планирования; выбирать свободное белье из натуральных тканей; не носить телефон в переднем кармане подолгу.

«Будущим отцам стоит позаботиться о температурном режиме заранее, за несколько месяцев до планирования, потому что сперматозоидам нужно время на обновление. Отказ от пары привычек часто заметно улучшает картину без всякого лечения», — подытожил Боханов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"