Горожан приглашают на кардиотренировки в рамках проекта «Лето в Москве»

image

04.06.2025 1956

Жители столицы смогут заняться волейболом, баскетболом и танцами.

Горожане смогут принять участие в бесплатных тренировках, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение работы сердца и легких. Их будут проводить в рамках проекта «Лето в Москве».

В ближайшие выходные, 7 и 8 июня, пройдут кардиотренировки по волейболу, баскетболу и танцам. Такие занятия повышают выносливость, а также способствуют снижению веса и улучшают общее состояние здоровья.

Тренировки по волейболу

Волейбол — динамичная игра, которая развивает мышцы, логику, реакцию и способность продумывать действия на несколько шагов вперед. Во время занятий участники познакомятся с основами игры: подачей мяча, блоком, верхней и нижней передачами, а также сыграют товарищеские матчи.

Занятия по волейболу пройдут более чем на 20 площадках по адресам:

— улица Алтайская, дом 7 (Гольяновский парк);

— улица Лухмановская, дом 15, корпус 1;

— Кременчугская улица, дом 3, корпус 2, строение 2;

— улица Столетова, дом 17;

— Зеленоград, корпус 1542;

— Зеленоград, корпус 354а;

— Керамический проезд, дом 71, корпус 1;

— Ленинградский проспект, дом 33, корпус 1;

— улица Осташковская, дом 23;

— улица Абрамцевская, дом 30 (парк «Усадьба Алтуфьево»);

— улица Соколово-Мещерская, дом 36;

— улица Свободы, напротив дома 65 (парк «Северное Тушино»);

— Краснопахорский район, квартал 49 (спортивный парк «Красная Пахра»);

— улица Верхняя Красносельская, дом 34;

— улица Сущевский Вал, дом 56;

— Ореховый бульвар, владения 22–24;

— улица Болотниковская, дом 3, корпус 8;

— улица Генерала Кузнецова, дом 28, корпус 1;

— улица Академика Пилюгина, дом 1 (Воронцовский парк);

— улица Фотиевой, дома 14–18 (стадион «Пионер»);

— улица Академика Виноградова, дом 12 (ландшафтный заказник «Теплый Стан»).

Выбрать подходящую площадку, узнать расписание и записаться на бесплатную тренировку по волейболу можно на сайте.

Занятия баскетболом

Игра в баскетбол укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, развивает ловкость. На тренировках участники отработают правильную технику ведения, передачи и броска мяча. Присоединиться к занятиям по баскетболу можно будет более чем на 15 площадках, среди которых:

— улица Большая Черкизовская, дом 23 (Детский Черкизовский парк);

— улица Суздальская, дом 20, корпуса 1–3;

— улица Авиаторов, дом 5;

— Зеленоград, корпус 921а;

— улица Фестивальная, дом 4, корпус 3 (парк Дружбы);

— проспект Мира, дома 161–163 (парк «Яуза»);

— улица Сухонская, дом 2, строение 1;

— улица Авиационная, дом 68;

— улица Радужная, дом 5 (парк «Филатов луг»);

— Большой Овчинниковский переулок, дом 11;

— улица Делегатская, дом 7, строение 1 (Делегатский парк);

— улица Домодедовская, дом 22, корпус 3;

— Битцевский проезд, дом 12 (конноспортивный комплекс «Битца»);

— улица Маршала Голованова, дом 4;

— Рязанский проспект, дом 2/1, корпус 5т;

— улица Нагорная, дом 29, корпус 4.

Выбрать удобную площадку и записаться на тренировку можно на сайте.

От хип-хопа до бачаты

Танцевальные тренировки сочетают в себе движения разных направлений: хип-хопа, самбы, бачаты и джаз-фанка. Занятия дают интенсивную нагрузку, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, подтягивают фигуру и помогают снять стресс.

Тренировки пройдут более чем на 50 площадках проекта «Спортивные выходные», среди которых городские парки, ВДНХ, Северный и Южный речные вокзалы. Ознакомиться с расписанием и записаться на занятия можно на сайте.

Спортивное лето с ВДНХ: где заняться бегом, йогой и покататься на роликахНачинается летний сезон проекта «Спортивные выходные»

Проект «Лето в Москве» — главное событие сезона. Он объединяет самые яркие мероприятия столицы. Ежедневно во всех районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные события, большинство из которых бесплатные. Проект «Лето в Москве» проводится во второй раз, и новый сезон станет более насыщенным: к традиционным фестивалям и мероприятиям прибавятся новые — оригинальные и красочные.

Лето в Москве

Оперативно узнавайте главные новости столицы в официальном телеграм-канале города Москвы.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать
image
Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?
image
Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Стоматолог назвала продукты для здоровья зубов
image
Можно ли заниматься спортом после уколов красоты: мнение хирурга
image
Врач рассказала об уникальном свойстве перца чили
image
Ученые ещё раз оценил риск беременности и родов в позднем возрасте
image
Как избежать рецидива после лечения варикоза: рекомендации специалиста
image
Умеренное сокращение калорий в рационе может замедлить старение яичников: исследование
image
Педиатр рассказала, когда должна тревожить ночная потливость у ребёнка
image
Эндокринолог рассказала, что занятия спортом вечером не так полезны, как утром
image
Офтальмолог рассказала о риске макияжа для глаз
image
Врач назвала главную опасность для здоровья на отдыхе в теплых странах
image
Стоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетами
image
Врач назвал первые признаки межпозвоночных грыж
image
Врач рассказала об особенностях употребления деревенских продуктов
image
Врач рассказала об опасности ранних арбузов и дынь
image
Врач рассказал об опасности пластырей для лечения храпа
image
Диетолог рассказала, какие пищевые привычки ускоряют старение

Новости

image
Президент подписал закон о запрете вывесок на иностранных языках
image
Роспотребнадзор разработал план по подготовке к новому эпидсезону
image
Комитет Госдумы одобрил проект о госпошлинах за регистрацию ветпрепаратов в ЕАЭС
image
Роспатент может повторно рассмотреть возражение на патент на элексакафтор
image
Создан метод получения популярного обезболивающего из пластика
image
В столице открылась регистрация на ночной велофестиваль
image
Новое оборудование стоимостью 23 млн рублей поступило в региональный сосудистый центр Сергиево-Посадской больницы
image
Московский областной центр крови провел более 150 выездных акций с начала года
image
В Москве пройдут интенсивы для волонтеров и организаторов добровольческой деятельности
image
В Подмосковье запустили пилотный проект по диагностике рака кишечника
image
Роспотребнадзор планирует изменить санитарные правила в части проведения сельхозобработок
image
Росздравнадзор напоминает аптечным организациям о необходимости соблюдения правил отпуска рецептурных препаратов
image
Маркетплейсы будут блокировать нелегальные товары по данным системы маркировки
image
Для «Круга добра» закупили препарат «Коселуго» на 110,9 млн рублей
image
Фармспециалисты смогут пройти периодическую аккредитацию после трех лет отработки c наставником
image
«Круг добра» изменил показания к применению препаратов vosoritide, одевиксибат и maralixibat

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница