Диетолог назвала 7 трав и специй, которые могут снизить артериальное давление

Диетолог назвала 7 трав и специй, которые могут снизить артериальное давление

04.06.2025 1118

Высокое давление может привести к болезням сердца и инсульту. Диетолог Лорен Панофф выделила семь трав и специй, которые естественным образом способствуют снижению показателей.

Базилик — содержит эвгенол, природный блокатор кальциевых каналов, который расслабляет сосуды.
Чеснок — богат аллицином, улучшающим кровообращение и действующим подобно некоторым лекарствам.
Тимьян — в его составе есть розмариновая кислота, снижающая давление.
Петрушка — источник антиоксидантов, которые снижают уровень «плохого» холестерина.
Семена сельдерея — работают как натуральные блокаторы кальциевых каналов.
Имбирь — улучшает кровоток.
Корица — расслабляет сосуды и помогает поддерживать давление в норме.

По словам диетолога, чтобы нормализовать артериальное давление, также следует правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от курения и алкоголя.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?

Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах

Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Команда на снижение: ФАС намерена заставить фармпроизводителей снизить цены на лекарства

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Врач рассказала, почему нужно мыть ягоды даже на даче

Как пожилым поддерживать гибкость суставов: советы эксперта

Диетолог рассказала, что пить в жару

Как открыть купальный сезон без последствий для здоровья: рекомендации специалиста

Врач рассказала, какие продукты снизят уровень стресса перед экзаменом

Психотерапевт рассказал, что гормональный сбой может стать причиной депрессии

Врач рассказала об опасных свойствах сыров с плесенью

Врач назвала неочевидную причину бесплодия

В программе Малышевой назвали продукты, которые могут продлить жизнь

Врач предупредил эмоциональных людей о риске развития опасного заболевания

Бронхиальная астма — почему возникает болезнь и как с ней жить

Почему в жару болит горло?

Пульс под контролем — как сердечный ритм влияет на здоровье и долголетие

Почему у ребенка летом болит горло?

Вздутие живота может быть симптомом развития опухоли кишечника

Миф о пользе ежедневного употребления фруктов опровергли

Новости

Фонд «Круг добра» расширил перечень закупок

ВСП предложил включить артериальную гипертензию в систему льготного лекобеспечения

Центру лекобеспечения удалось снизить стоимость закупки тедуглутида на 12 млн рублей

ФАС согласовала цену на российский дженерик «Эрлеады»

Раменские врачи спасли девочку после укуса змеи

Динозаврик с редким заболеванием будет жить в московском парке

Детскому стационару АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) 25 лет

Динозаврик с редким заболеванием будет жить в московском парке

Группа экспертов разрабатывает новые виды медицинского страхования: россияне смогут застраховаться от осложнений тяжелых заболеваний

Новые аспекты безопасности у пациентов с рассеянным склерозом, планирующих беременность

Ещё 43 подмосковных медработника получили сертификаты на соципотеку

Юрист назвал негативные последствия запрета на продажу противозачаточных

Более 140 единиц эндоскопического оборудования закупят в подмосковные больницы в этом году

Врачи Центра Рошаля спасли мальчика с врожденным пороком сердца

Роспотребнадзор рекомендует повысить физическую активность школьников на каникулах

В Москве создали ИИ-агента для подготовки врачей к приему пациентов

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница