Врач рассказала, кому противопоказан кофеин

image

23.01.2025 5391

Кофеин оказывает системное воздействие на весь организм в целом, при этом эффект может быть как положительным, так и отрицательным, предупредила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург «СМ-Клиника» Анастасия Щербак.

«Многие люди считают, что главным источником кофеина является всеми любимый горячий напиток — кофе. Однако это не совсем так. Большое количество кофеина, иногда превышающее его уровень в кофе, содержится в чае (как черном, так и зеленом), шоколаде, какао бобах и даже в орехах. Особенную опасность представляют собой «Cola-содержащие напитки», а также «энергетические напитки», имеющие популярность среди детей и подростков», — рассказала Щербак.

Она отметила, что общую любовь кофеин заслужил в первую очередь за счет оказания стимулирующего эффекта на умственные и физические способности человека. Есть даже данные исследований, которые доказали снижение риска развития сахарного диабета второго типа и ожирения при употреблении кофеина.

«В настоящее время влияние кофеина на сердечно-сосудистую систему все еще изучается. Кофеин вызывает сужение просвета сосудов в пищеварительном тракте, что положительно влияет на расщепление пищи и усиливает перистальтику кишечника. Достоверно доказано, что кофеин вызывает кратковременный подъем частоты сердечных сокращений, пульса и артериального давления. Кофеин обладает действием и на сосуды почек, вывязывая их расширение, он обладает мочегонным эффектом, что способствует выведению токсинов. Также есть у кофеина и другие положительные влияния на организм, например, как повышение содержания уровня свободных жирных кислот в крови, что помогает нам в борьбе с лишним весом», — объяснила кардиолог.

Однако она обратила внимание, что всегда при наличии положительных качеств, есть и отрицательные. Так, например, при усилении работы почек, увеличивается и выведение из организма такого важного микроэлемента, как кальций, что может негативно сказаться на состоянии зубов и волос.

По ее словам, суточной нормой кофеина в день считается 400 мг для людей в возрасте от 18 до 65 лет, при этом разовая доза не должна превышать 200 мг. Для наглядности врач отметила, что в 1 чашечке эспрессо (30 мл) содержится от 60 до 100 мг кофеина, при этом в одной порции чая (230 мл) в среднем содержится 50 мг кофеина. Для беременных женщин суточной нормой кофеина в день является 200 мг. Для детей дневная доза рассчитывается индивидуально из расчета 2,5–3 мг на 1 кг массы тела.

«Стоит отметить, что кофеин относится к группе психоактивных веществ, которые способны вызвать привыкание и даже зависимость от его приема. Считается, что регулярное употребление высоких доз кофеина (более 450 мг в сутки) увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А употребление кофеина более 250 мг приводит к развитию беспокойства, раздражительности, бессонницы, расстройствам пищеварения (тошноты, рвоты), тахикардии», — добавила кардиолог.

Учитывая все вышеописанные факты, она, в частности, рекомендовала не употреблять напитки, содержащие кофеин, лицам, страдающим гипертонической болезнью, нарушениями ритма сердца, имеющим сердечную недостаточность, глаукому и нарушения сна.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Стоматолог рассказал, как влияют болезни сердца на зубы
image
Мозг взрослого человека может создавать новые нейроны: ученые
image
Ученые выявили связь между подростковым одиночеством и психологическими проблемами в будущем
image
Как помочь себе при ожоге медузы: рекомендации
image
Скандинавская ходьба — спорт для пожилых или для каждого: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что такое перекрестное проветривание
image
Как охладить ребенка в жару: советы эксперта
image
Иммунолог рассказала, почему уборка не избавит от аллергии на пыль
image
Врач рассказала, что ходьба босиком по траве улучшает осанку
image
Кардиолог назвал опасные сигналы сердца, которые чаще всего игнорируют
image
Как ускорить процесс похудения: рекомендации эксперта
image
Врач назвал пять частых ошибок при выполнении гимнастики для шеи
image
Невролог рассказала, что есть для работы мозга
image
Кардиолог рассказал об отсутствии связи между нарушениями ритма сердца с остеохондрозом
image
Ортодонт перечислил ошибки при лечении брекетами
image
Врач рассказал, когда статины не назначают при высоком холестерине

Новости

image
ФАС не согласовала повышение цены на противотуберкулезный препарат
image
Минздрав утвердил номенклатуру должностей фармработников бессрочно
image
Правительство внесло в ГД законопроект о платформенной экономике
image
В ЕС одобрили пероральный препарат от муковисцидоза с применением раз в день
image
Новые КТ и рентген-аппарат заработали в Воскресенской больнице
image
Как называется внезапная смерть от алкоголя, рассказал главный нарколог Подмосковья
image
С начала года почти 6,8 тыс. женщин прошли маммографию по самозаписи в Подмосковье
image
В Подмосковье с начала года от родителей с ВИЧ родилось почти 170 здоровых детей
image
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
image
Врач рассказал об опасности бессонницы у подростков для сердц
image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница