Врач назвала факторы, провоцирующие мигрень

image

17.01.2025 1409

Какие "провокаторы" способствуют развитию мигрени, в интервью радио Sputnik рассказала врач-невролог Марина Аникина.

У мигрени могут быть самые разные причины, но есть триггеры, которые усиливают болезненное состояние, отметила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, главный врач "Клиники Доктора Аникиной", невролог-реабилитолог Марина Аникина. По ее словам, головная боль может быть связана с физическими, умственными или эмоциональными перегрузками организма.

"Мигрень, как любой приступ хронической боли, – это сигнал организма, что сейчас ты делаешь что-то, что ему противоестественно, иногда на уровне физическом – сильная загрузка, иногда на уровне эмоциональном. Эта загрузка тебя просто обнуляет в плане энергии. Нервная система потихонечку дает тебе сигнал, сначала ощущением несвежей головы, потом ощущением какого-то дискомфорта и дальше разгоняется. То есть где-то на предыдущих этапах ты не услышал предупреждение, что пора снизить нагрузку и отдохнуть", – объяснила Марина Аникина.

Также провоцировать мигрень могут определенные продукты и голод, продолжила невролог.

"Продукты брожения: молодые сыры, молодое вино, шампанское с пузырьками, пиво, квас, кефир могут вызывать болезненные ощущения. Кроме того, таким же триггером может являться сильно перченная, копченая или соленая пища. Провоцировать боль может и переизбыток кофе. Мигрень бывает часто связана с голодом. Когда мы не поели, а мозг сильно работает, организм говорит: "Слушай, ты от меня требуешь очень много энергии на решение каких-то проблем и при этом не кормишь меня. Давай-ка, я сигнал дам, что так делать не надо, энергию мне взять неоткуда". Поэтому голодание в целом – это вредно", – предупредила Мария Аникина.

Холодная погода тоже может вызывать приступы мигрени, добавила врач.

"Часто на холод начинает болеть голова, потому что идет спазм сосудов. Поэтому тонус сосудов очень важен. В целом профилактика мигрени направлена как раз на регуляцию тонуса сосудов", – подчеркнула эксперт.

По ее мнению, профилактика мигрени – это регулярные физические нагрузки.

"Нагрузки тренируют и адаптируют сосудистую стенку. А когда появляется эмоциональная перегрузка, когда начинают вырабатываться гормоны стресса, идет изменение тонуса сосудов. Но если человек тренированный, он быстрее подстраивается. И это не дает таких реакций, как пик головной боли", – пояснила Марина Аникина.

Она рассказала, как себе помочь, если мигрень все же настигла, а чего ни в коем случае делать нельзя.

"Когда приступ уже случился, нужно отвлечься и успокоиться. Не смотреть в телефон, потому что мелькание экрана возбуждает мозг, которому сейчас абсолютно не до этого. Некоторым помогает расслабиться классическая музыка, очень-очень тихо, фоном. Традиционным безопасным методом является использование эфирных масел – можно капнуть на переносицу, потереть виски какой-нибудь лавандой или геранью. Ни в коем случае нельзя принимать горячий душ. Это прямо убийственно для организма. У пациентов с мигренью в три раза выше риск инсульта, потому что идет и так воспаление, и так расширенные сосуды, а тут мы еще и нагреем. Риск тромбообразования просто колоссальный", – предупредила Марина Аникина.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами
image
Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства
image
Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз
image
Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт
image
Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании
image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство
image
Прививка от шарлатана: почему больные раком - любимая добыча мошенников

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказал, как зима влияет на здоровье зубов
image
Врач рассказал о тренде пить воду с лимоном натощак
image
Что лечит криотерапия?
image
Почему разгрузочные дни на воде не помогут сбросить лишний жир: мнение врача
image
Как сделать бургеры полезными для здоровья
image
Для чего нужна нейрогимнастика?
image
Гастроэнтеролог рассказал о пользе и вреде тыквы для здоровья
image
Чем опасна передозировка витамин В6?
image
Диетолог рассказала о пользе и вреде сыра
image
Диетолог назвала самые опасные продукты для печени
image
Терапевт перечислила первые признаки обезвоживания
image
Нутрициолог объяснила, почему детям нельзя пить кофе до 12 лет
image
Травматолог-ортопед рассказал, почему нельзя носить обувь не по размеру
image
Почему зимой нельзя ходить без шапки
image
Гастроэнтеролог рассказал, почему вредно есть пиццу каждый день
image
Как защитить зубы от кариеса

Новости

image
Фонд развития промышленности поддержал «Фармасинтез» на 1 млрд рублей
image
По программе ВЗН закупят девять препаратов
image
Минздрав оптимизирует подготовку документов в ординатуре
image
Рост продаж препаратов на основе семаглутида у Novo Nordisk составил 72%
image
С начала года в Подмосковье заработало 8 единиц тяжелой медтехники
image
Подмосковный нарколог рассказал, что опаснее: кальян, электронные или обычные сигареты
image
Долгопрудненские врачи спасли мужчину с ножевым ранением легкого
image
Минздрав предложил изменить правила выдачи больничных в России
image
Собянин: Еще 74 медбрата и медсестры получили почетный московский статус
image
Москвичей приглашают на тренировки на Северном и Южном речных вокзалах 8 и 9 февраля
image
Еще 2 единицы тяжелой медтехники заработали в Мытищинской больнице
image
Совет ЕЭК продлил действие Правил определения страны происхождения товаров
image
FDA одобрило систему непрерывного введения препарата для профилактики болезни Паркинсона
image
Годовая выручка Amgen выросла на рекордные 19%
image
Денежный объем производства лекарств в России удвоился за последние пять лет
image
В России завершилось КИ II фазы препарата для доконтактной профилактики COVID-19

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница