Стоматолог рассказала о мерах по борьбе с зубным налетом

image

19.06.2024 2403

Наш эксперт — врач-стоматолог, заведующая стоматологической поликлиникой № 1 Пушкинской больницы им. профессора В. Н. Розанова Виктория Катанцева.

Зубной налёт, в отличие от зубного камня, в глаза не бросается. Однако недостаточная гигиена полости рта наблюдается у 70% пациентов.

Необходимый минимум

Проведите эксперимент, воспользовавшись индикатором зубного налёта (продаётся в аптеках). Плохо почищенные зубы после нанесения этого проявителя окрасятся. Столь несложный тест заставит и взрослых, и детей более тщательно относиться к гигиене полости рта и укажет места, на которые надо обратить особое внимание при чистке.

Основа гигиены — использование зубной щётки утром и вечером. Чистить зубы надо минимум 2 минуты. Очищайте их вертикальными выметающими движениями, идущими от корня к режущему краю, а не наоборот — иначе пострадают дёсны. Затем круговыми движениями обработайте жевательные поверхности. После чистки щётку промойте и поставьте в стаканчик щетиной вверх. Если храните её в футляре, предварительно высушите. Меняйте щётку по мере деформации щетины, но не реже чем каждые 3–4 месяца. Что касается жёсткости, лучше посоветуйтесь со стоматологом, который оценит состояние ваших дёсен и эмали.

И в дополнение

Чтобы улучшить гигиену полости рта, понадобятся ещё некоторые приспособления.

Монопучковая щётка. Похожая на крючок из щетинок, она помогает тщательнее очистить места, куда обычной щёткой не подобраться. Ею надо воспользоваться после основной чистки зубов.

Зубная нить (флосс). Её изготавливают из шёлка, нейлона, капрона, ацетата. Зубные нити бывают вощёными и невощёными, круглыми, плоскими и ленточными. Плоские подойдут тем, у кого зубы расположены близко друг к другу, а круглые и ленточные надо использовать, если расстояние между зубами достаточно большое. Обычно для усиления эффекта флоссы пропитывают лечебно-профилактическими препаратами — фторидом натрия (для профилактики кариеса), хлоргексидином (для дезинфекции), ментолом (для свежести дыхания). Перед процедурой обязательно вымойте руки, затем отрежьте нитку длинной 30–40 см. Одну часть намотайте на средний палец правой руки, а другую зажмите между большим, указательным и средним пальцами левой руки. Введите нить в межзубный промежуток, стараясь как бы обхватить зуб ниткой с одной стороны, а затем водите вверх-вниз. Начинайте с верхней челюсти. 

Важно! Для каждого зуба отрезайте новый кусок нити, иначе можно разнести инфекцию по всему рту и повысить риск кариеса.

Ирригатор. За счёт умеренной пульсации воды прибор полностью удалит зубной налёт из межзубных промежутков и хорошо промассирует дёсны. Он поможет избавиться от неприятного запаха, очистить труднодоступные зоны, снизить чувствительность и кровоточивость дёсен. Зубную щётку ирригатор не заменит, но существенно дополнит. Для использования в домашних условиях лучше взять стационарный прибор с разными насадками. Для детей или людей, чьи дёсны склонны к кровоточивости и воспалению, выбирайте модель с возможностью регулировки давления и наличием щадящего режима.

Зубные ёршики. Помогут безопасно очистить межзубные промежутки. А вот ковырять в зубах зубочисткой не следует — можно травмировать десну. К тому же зубочистки не извлекают, а лишь проталкивают застрявшую пищу глубже.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
Конституционный суд вынес соломоново решение об усыплении бездомных животных
image
Эпидемия бедности: более 13 млн россиян малоимущие
image
Родители погибшего младенца возмущены приговором врачам роддома и будут его обжаловать
image
В Москве возобновили дополнительное тестирование кандидатов на врачебные должности
image
В Москве по поводу вспышки ботулизма возбуждено уголовное дело
image
Забота о бездомных животных: опыт работы благотворительного фонда «Дарящие надежду»
image
У чиновницы Росздравнадзора конфисковали квартиру и автомобиль
image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Чаи и овощные отвары: диетолог раскрыла секрет красивого лица по утрам
image
Россиянам объяснили, чем грозит сочетание арбуз + хлеб
image
Врач назвал 6 категорических запретов на пляже
image
Диетолог раскрыла, можно ли есть потемневшие на воздухе яблоки
image
Россиянам объяснили, можно ли ходить в баню летом: есть два неочевидных плюса
image
Врач назвала список продуктов, предотвращающих рак
image
Объем имеет значение: сколько воды нужно ребенку — до 3 месяцев, в 1, 2, 3 и 4 года
image
Ученые выяснили пользу кофе для женского здоровья
image
Медали или здоровье: педиатр предупредила об опасности большого спорта для девочек
image
Можно ли постоянно пить минеральную воду: чем это опасно
image
В каком возрасте отдавать ребенка в детский сад: отвечает Людмила Петрановская
image
Лучшая еда и напитки в жару
image
Стоматолог рассказала, что будет, если не чистить зубы
image
Врач рассказал, опасно ли купаться сразу после еды
image
Педиатр назвала самые важные прививки для детей
image
Перечислены психические заболевания, которые могут возникнуть после 45 лет

Новости

image
Подмосковные врачи спасли 4-летнего ребенка после укуса гадюки
image
Более 160 тыс. звонков поступило на «горячую линию» главного врача в Подмосковье с начала года
image
В Подмосковье с начала года спасли 188 детей, рожденных с экстремально низкой массой тела.
image
Лучшие практики, высокие стандарты и VR-технологии: как в симуляционном центре готовят помощников по уходу
image
Одинцовские хирурги спасли 48-летнему мужчине жизнь, удалив огромную грыжу из желудка
image
Мытищинские хирурги спасли 15-летнего подростка, съевшего воздушно-пузырьковую пленку
image
Более 600 жителей Подмосковья приняли участие в акции «Проверь здоровье в парке»
image
Рекомендации Роспотребнадзора, как защититься от инфекций в сезон отпусков
image
Врачи в Луховицах спасли 91-летнего пенсионера, упавшего в погреб
image
В Подольском филиале МОККВД открылся дневной стационар
image
Нарколог рассказал, как курение, алкоголь и наркотики могут вызвать слабоумие
image
Подмосковные врачи удалили новорожденной девочке 5-сантиметровую кисту
image
В Подмосковье чат-бот собрал более 160 тыс. жалоб пациентов на здоровье перед записью к врачу с начала года
image
Свыше 400 специалистов центров госуслуг работают во флагманских центрах и приемных отделениях 20 больниц
image
Столичные эксперты рассказали коллегам из Бурятии о работе с детьми, находящимися на длительном лечении
image
В Подмосковье выбрали лучшую бригаду скорой помощи по итогам II квартала

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница