Педиатр рассказала, что делать, если ребенок замерз на прогулке

image

20.11.2023 9460

В осенне-зимний период хочется защитить детей от переохлаждения, но прогулки также важны для здоровья. Как правильно одеть ребенка на прогулку? Сколько можно гулять в холодную погоду? И что делать, если ребенок замерз или промочил ноги? Об этом рассказала Елена Игринева, врач-педиатр, врач-неонатолог «ИНВИТРО – Воронеж».

До каких температур можно гулять с ребенком? Как это зависит от возраста – можно ли сказать, что чем старше, тем больше можно гулять?

Не рекомендуется гулять при температуре ниже 15 градусов по Цельсию, при пронизывающем порывистом ветре. Дождливая погода не является ограничением для прогулок. Правильная одежда родителей и хорошее настроение позволят получить удовольствие даже от прогулки в дождливый день.

Начинать прогулки с новорождённым ребёнком обычно рекомендуется в возрасте 7-10 дней. Первая прогулка кратковременная, порядка 10 минут, с дальнейшим постепенным увеличением времени пребывания на свежем воздухе. Поэтому, утверждение, что чем старше ребёнок, тем больше времени ему рекомендуется для пребывания на улице, является верным.

Есть ли какие-то медицинские рекомендации, как и сколько гулять с детьми в холодную погоду, или можно полностью полагаться на желания ребенка/родителей?

Уделять достаточное количество времени прогулкам важно. Прогулка – лучшее средство для повышения иммунитета и укрепления здоровья. Важно помнить, что свежий воздух способствует повышению аппетита, улучшению обмена веществ, питательные вещества усваиваются активнее. Ребёнок знакомится с окружающим миром, приобретает новые навыки, психоэмоциональное развитие улучшается. Кроме того, прогулка полезна для профилактики нарушения зрения у детей, а также при регулярных прогулках нормализуются процессы засыпания и пробуждения.

Как правильно одевать ребенка на прогулку? Как определить, что ребенку жарко или холодно, особенно если он сам пока толком объяснить не может (например, до 2-3 лет)?

Одевая ребёнка на прогулку, важно ориентироваться именно на свои ощущения комфорта и не укутывать малыша. Дело в том, что у ребёнка с несовершенными процессами терморегуляции есть риск не только переохлаждения, но и перегревания. Детей первого года жизни лучше одевать на 1 слой одежды больше, чем себя. Дети этой возрастной группы на улице чаще спят, чем активничают, поэтому важно одеть ребёнка немного теплее.  Если ребёнок постарше и пытается знакомиться с окружающим миром, важно надевать одежду, не препятствующую движениям. Рекомендуется брать на прогулку в холодное время году одеяло, чтобы ребёнок мог хорошо поспать на морозном воздухе.

Гуляя продолжительное время, важно контролировать, не слишком ли тепло одет ребёнок. Привычное определение температуры тела у детей до 1 года по ладоням, носу и щекам – недостоверно. Правильнее проверить у ребёнка затылок или шею своей теплой рукой. Если эти области влажные, значит ребёнку жарко.

Можно ли гулять с простуженным ребенком? Если да, то при каких симптомах таки уже не стоит?

С простуженным ребёнком можно гулять при соблюдении условий: нормальная температура тела, хорошее самочувствие ребёнка и отсутствие затруднения носового дыхания. Важно избегать переохлаждения и сократить время пребывания на улице.

Если на прогулке встретился простуженный ребенок, насколько велик риск заразиться?

На открытом воздухе риск заразиться вирусными инфекциями, однозначно ниже, чем в закрытом помещении. Микробные частицы рассеиваются в окружающей среде, снижается возможность контаминации. Однако близких контактов с ребёнком, у которого присутствуют ярко выраженные катаральные явления (насморк, чихание, кашель, слезотечение) лучше избегать, так как дети общаются тесно, обмениваются игрушками, и риск заражения присутствует.

Как понять, что ребенок замерз и пора домой?

Существует несколько важных показателей, которые могут свидетельствовать о переохлаждении ребёнка:

  1. Холодный затылок;
  2. Дрожание;
  3. Беспокойное поведение (плач, капризы без явной причины) или, наоборот, снижение активных движений, вялость (особенно выражено у детей первых 6 месяцев жизни);
  4. Бледность кожных покровов;
  5. Частое чихание.

Что делать, если во время прогулки ребенок промочил ноги или замерз?

Для того, чтобы избежать присоединения инфекции после переохлаждения, промокшего или замерзшего ребёнка необходимо отправить домой. Дома желательно принять теплую ванну, чтобы ребёнок согрелся, или как минимум сразу переодеться в сухую одежду. После купания активно вытереть насухо ребёнка, можно провести лёгкий согревающий массаж. Далее предложить ребёнку теплое питье (чай, компот, отвар шиповника). Дневной сон под тёплым пледом добавит пользы. Согретый и отдохнувший организм не даст ребёнку заболеть.

Можно ли есть и пить на улице, на холоде и морозе?

В зимнее время лучше кормить ребёнка до прогулки, это даёт гарантированно 1,5-2 часа для пребывания на улице. Если необходимость в питании все же возникает, то важно помнить, что ребёнку нужно давать именно тёплую воду и питание, а не холодное или горячее. Употребление слишком горячих напитков может привести к повреждению зубной эмали из-за разности температур.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов. 

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница