Ученые объяснили, зачем учиться играть на пианино, особенно если вам уже исполнилось 50 лет

image

03.02.2023 6048

Наши увлечения помогают не только отвлечься от проблем и расслабиться. Хобби может быть отличной тренировкой когнитивных способностей, а также снижать тревожность и защищать от депрессии, говорят ученые.

Чем у человека меньше дел, тем меньше свободных часов в сутках — такой парадокс замечали многие люди. Бывает, что планов совсем нет, однако день пролетает незаметно. А когда день буквально расписан по минутам, человек сосредотачивается на конкретном деле и дедлайне — день становится длиннее, будто бы растягивается.

Чтобы стать продуктивнее, лучше себя чувствовать и больше успевать, необходимо заниматься каким-то делом, которое приносит вам только удовольствие. Хобби бывают разными: танцы, лепка из глины, рисование, игра на каком-либо музыкальном инструменте. Так, ученые из Университета Бата пришли к выводу, что игра на пианино может сделать человека умнее и счастливее.

Исследование опубликовано в научном журнале Nature Scientific Reports. Ученые проводили эксперимент, в котором принял участие 31 взрослый. Все они были новичками, только начинали брать уроки игры на фортепьяно. Занимались не так часто — всего лишь 1 раз в неделю по 60 минут.

Уже после 11 уроков исследователи выявили значительные изменения в состоянии участников: они стали гораздо лучше распознавать аудиовизуальные изменения в окружающей среде, у них улучшился слух, они стали запоминать гораздо больший объем информации, что актуально в возрасте, когда постепенно начинает расти риск деменции — в 50 лет и старше. Плюс ко всему участники отметили, что стали гораздо реже переживать и хандрить.

Ученые также разделили испытуемых на три группы:

- тех, кто только учились музыке;
- тех, кто только слушал музыку;
- контрольную группу.

И у первой, и у второй группы улучшились зрение и слух. Благодаря музыкальному обучению, люди стали более точно обрабатывать аудиовизуальные данные при выполнении других задач. Те, кто брал уроки игры на фортепиано, показали большую точность в тестах, где участников просили определить, происходят ли звуковые и зрительные «события» одновременно.

Исследователи предполагают, что обучение музыке может быть полезным для людей с проблемами психического здоровья, ведь у всех обучающихся снизился уровень стресса, они стали чувствовать себя гораздо лучше и реже переживать.

«Научиться играть на таком инструменте, как фортепиано, — сложная задача: музыкант должен читать партитуру, генерировать движения и следить за слуховой и тактильной обратной связью, чтобы корректировать свои дальнейшие действия. С научной точки зрения, этот процесс сочетает визуальные и слуховые сигналы и приводит к мультисенсорной тренировке для людей. Результаты нашего исследования показывают, что этот процесс оказывает положительное влияние на то, как мозг обрабатывает аудиовизуальную информацию даже во взрослом возрасте, когда пластичность главного мыслительного органа снижена,» — заключил когнитивный психолог и специалист по музыке доктор Карин Петрини.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Как родителям быть в курсе онлайн жизни подростка, не нарушая границ: рекомендации специалиста
image
Врач рассказал, как выровнять прикус во взрослом возрасте
image
Нутрициолог рассказал о страшных мифах про сахар
image
Почему астигматизм встречается у детей, и как его лечить: рекомендации специалиста
image
Можно ли поседеть от стресса: мнение врача
image
Врач назвала три инновационных метода борьбы с аллергией
image
Врач рассказала, как хронический стресс разрушает ваш организм
image
Вирусолог рассказал, как защититься от лихорадки Западного Нила
image
Зуб мудрости: удалять нельзя оставить
image
Психолог рассказала, как избавиться от бессонницы
image
Как уберечь ребенка от нервного срыва в период ЕГЭ: рекомендации специалиста
image
Как музыка влияет на мозг: нейробиологи
image
Профессор рассказал о лечении рефлюкс
image
Врач назвала продукт, от которого нужно отказаться во время приема антибиотиков
image
Врач рассказала, сколько сахара можно в день
image
Врач рассказал, что некачественная добавка омега-3 может навредить сердцу

Новости

image
В колледжах Москвы увеличат число бюджетных мест по специальности «сестринское дело» на 70 процентов
image
Аппарат МРТ заработал в Воскресенской больнице
image
В МОЦОМД ребенку удалили диафрагмальную грыжу
image
Истринские офтальмологи спасли зрение мужчине, которому в глаз отлетела проволока
image
Оплату ингорублями интегрировали в мобильное приложение «Будь Здоров»
image
Новым операционным директором клиники «Будь Здоров» назначена Лариса Ткаченко
image
РФПИ подписал соглашение с Национальным центром вакцин Вьетнама
image
Центр лекобеспечения закупит бортезомиб на сумму 863 млн рублей
image
FDA одобрило первый препарат для лечения редкой формы рака яичников c мутацией в гене KRAS
image
Аналитики подсчитали аптечные продажи локализованных системных гормональных препаратов
image
Названы факторы ускоренного старения мозга
image
В Подмосковье с начала года провели более 8,3 тыс. высокотехнологичных операций
image
Азы хирургии, манекены-симуляторы и любовь к своему делу. Как в столичном колледже готовят медсестер и медбратьев
image
Опухоль позвоночника впервые удалили через глазницы
image
Москвичи подпишут сотни писем с благодарностями медсестрам в рамках столичной акции
image
Собянин поздравил медицинских сестер и братьев с профессиональным праздником

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница