Зеленый чай спасает от токсикоза, но можно ли его беременным

image

15.06.2021 11782

Можно ли зеленый чай беременным? Ходят слухи, что он вреден.

Питание — важнейший фактор для правильного развития плода и поддержания здоровья будущей матери. Ежедневный рацион должен быть обогащен необходимыми витаминами и минералами. Помимо этого, беременной женщине важно пить достаточное количество жидкости.

Вода необходима для обновления околоплодных вод, регуляции кровотока в плаценте, увеличения объема крови матери и ребенка. Вода улучшает метаболические процессы, предотвращает вероятность развития инфекций мочевыводящих путей.

В питьевой режим можно включить молоко, натуральные соки, морсы, компоты и зеленый чай, но делать это нужно с осторожностью.

В зеленом чае содержится большое количество полезных микроэлементов и антиоксидантов. В состав напитка входят витамины A, B, C, D, 17 аминокислот, а также фосфор, цинк, йод и кальций.

Кроме того, зеленый чай обладает мочегонным свойством, что помогает справиться с отеками. А флавоноиды, входящие в состав напитка, улучшают обмен веществ.

Чай будет особенно полезен для беременных, страдающих от токсикоза. Напиток устраняет вздутие и метеоризм, борется с запорами, уменьшает чувство тошноты.

Зеленый чай стабилизирует уровень сахара в организме, препятствует развитию воспалительных процессов (в особенности в ротовой полости), предупреждает распространение инфекций в организме, антиоксиданты помогают укрепить иммунную систему.

Однако в больших количествах зеленый чай может навредить будущей матери. Напиток содержит кофеин, который повышает давление и в некоторых случаях провоцирует тахикардию.

Зеленый чай не рекомендуют употреблять женщинам, у которых диагностирован гастрит, желчнокаменная болезнь, недостаток железа и патологии печени.
Но в умеренных количествах этот напиток не навредит беременной женщине и будущему ребенку, а, наоборот, принесет пользу.

Ежедневно следует пить не более 2 чашек чая, желательно в первой половине дня.

Какой зеленый чай выбрать

Отдавайте предпочтение свежезаваренному не крепкому напитку, а от пакетированного чая лучше отказаться. Лучше всего выбирать крупнолистовой чай без искусственных ароматизаторов. Различные добавки могут вызвать нежелательные реакции, например, дерматит.

В чай можно добавить фрукты, ягоды или мед, но только в том случае, если у будущей мамы нет аллергии на эти продукты. Особенно полезен зеленый чай с мятой. Растение богато витаминами A, C, PP, эффективно борется с тошнотой и помогает снизить уровень стресса.

Осторожно: большие дозы чая замедляют развитие плода

Зеленый чай полезно пить во время беременности. Он укрепляет иммунную систему, полезен для зубов и костей, оптимизирует уровень холестерина. Но и увлекаться напитком тоже не стоит.

В первом триместре избыточное потребление зеленого чая опасно тем, что напиток способен вымывать фолиевую кислоту, важную для профилактики развития пороков у плода.

Во втором триместре злоупотребление зеленым чаем замедляет внутриутробное развитие и повышает риск преждевременных родов.


Поэтому рекомендуют употреблять не более двух чашек в сутки.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Дерматолог назвала опасные ошибки во время загара
image
Психолог назвал главный симптом выгорания на работе
image
Хирург рассказал об особенностях пластических операций
image
Трихолог рассказал о «шоковом» выпадении волос после пересадки
image
Учёные выявили ключевой фактор образа жизни, связанный с ускоренным старением мозга
image
Эксперт предостерег от использования БАДов в борьбе с ожирением
image
Гормон счастья: врач перечислил способы повысить уровень дофамина естественным путём
image
Названы пять разрушающих печень ежедневных привычек
image
Врач назвал скрытность одним из первых признаков лудомании
image
Раскрыта оптимальная длительность душа
image
Назван действующий по принципу популярного обезболивающего продукт
image
Офтальмолог рассказала, что наращивание ресниц может обернуться блефаритом
image
Врач рассказал, что без лечения гипертония может привести к слепоте
image
Кардиолог рассказала, что ожирение сердца может проявляться головными болями
image
Врач рассказала, когда нельзя делать массаж шейно-воротниковой зоны
image
Почему летом наушники нельзя использовать больше часа: мнение специалиста

Новости

image
ФАС не согласовала повышение цены на противотуберкулезный препарат
image
Минздрав утвердил номенклатуру должностей фармработников бессрочно
image
Правительство внесло в ГД законопроект о платформенной экономике
image
В ЕС одобрили пероральный препарат от муковисцидоза с применением раз в день
image
Новые КТ и рентген-аппарат заработали в Воскресенской больнице
image
Как называется внезапная смерть от алкоголя, рассказал главный нарколог Подмосковья
image
С начала года почти 6,8 тыс. женщин прошли маммографию по самозаписи в Подмосковье
image
В Подмосковье с начала года от родителей с ВИЧ родилось почти 170 здоровых детей
image
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
image
Врач рассказал об опасности бессонницы у подростков для сердц
image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница