11.06.2021 10109

Бывает, что во время авиаперелёта при взлёте и при снижении самолёта начинают болеть уши. Причина такого состояния – перепад давления в носоглотке. Пассажиры мирятся с этим и терпят. А что делать? Лететь-то надо. Сейчас я расскажу несколько лайфхаков, которые помогут перенести перелёт комфортно, без ушной боли.

Готовимся к перелёту.

Подготовка сводится не только к сбору чемодана. В идеале заранее нужно посетить лор-врача и проверить состояние своих лор-органов. Ведь если человек простыл, плохо дышит нос, и в носу у него скапливается слизь, возникает отёк носоглотки. Отекает слизистая оболочка носа, отекают устья слуховых труб – органа, соединяющего носоглотку с полостью среднего уха. Отёкшие устья слуховых труб закрываются. Давление на барабанную перепонку снаружи становится выше давления через носовую полость. Барабанная перепонка из-за разницы давления растягивается, и возникает боль в ушах.

Поэтому в идеале заранее посетить доктора за несколько недель до путешествия, чтоб успеть пролечиться, если есть показания.

Как облегчить себе перелёт?

1. Рекомендую при покупке билетов выбирать место ближе к носу самолёта. Тут лететь комфортнее во всех смыслах. Здесь меньше давит на носоглотку и барабанные перепонки. Неспроста бизнес-класс расположен именно в начале воздушного судна.

2. Справиться с болью в ушах помогут сосудосуживающие капли для носа. Берём капли (лучше детские с низкой концентрацией активного вещества), закапываем их в нос, когда самолёт начинает движение по взлётной полосе. И повторяем действие, когда появится сообщение о снижении самолёта и готовности к посадке.

3. Возьмите на борт жвачку. Если это необходимо, и от неё становится легче, жуйте весь перелёт.

4. Ещё один лайфхак – купите в аптеке обычную резиновую спринцовку. Обрежьте её кончик, чтобы наружный диаметр стал равен 1 см. Вставляем спринцовку в ухо и нерезко сжимаем её. И повторяем: сжимаем – разжимаем, сжимаем – разжимаем. Так мы проводим своеобразный массаж барабанной перепонки. Эта мера даже эффективнее, чем жевание.

5. Если вы не хотите использовать спринцовку, есть другой метод: наберите в рот воды, и при взлёте/посадке проглатывайте её по чуть-чуть.

6. Ну и самое простое – захватить с собой обезболивающие таблетки или ушные капли.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"