Врач рассказал о последствиях громких наушников для детского слуха

28.09.2026 168

Даже наушники с ограничением громкости могут представлять риск для детского слуха, если пользоваться ими слишком долго. О том, как связаны громкость и продолжительность прослушивания, и какие изменения в поведении ребенка должны насторожить родителей, «Газете.Ru» рассказал врач-отоларинголог «СМ-Клиника» для детей Алигусейн Алиев.

«Ежедневное использование наушников само по себе не означает, что ребенок обязательно испортит слух. Риск зависит прежде всего от громкости и продолжительности прослушивания: чем громче звук, тем меньше времени ухо может переносить его без повреждения. Это касается не только музыки, но и мультфильмов, видеороликов и компьютерных игр», — объяснил врач.

По словам Алиева, слишком громкий звук может повреждать чувствительные клетки внутреннего уха. Такие изменения способны накапливаться постепенно, поэтому ребенок не всегда сразу замечает проблему. Последствиями могут стать стойкое снижение слуха, шум или звон в ушах, повышенная чувствительность к обычным звукам.

«В стандарте ВОЗ и Международного союза электросвязи для детского режима устройств используется ориентир: 75 дБ при суммарном прослушивании до 40 часов в неделю. Это расчетная граница звуковой нагрузки, а не рекомендация проводить столько времени в наушниках. По той же модели при повышении громкости до 85 дБ сопоставимая нагрузка набирается уже примерно за четыре часа в неделю. Поэтому даже наушники с ограничением 85 дБ нельзя считать безопасными для многочасового ежедневного использования», — подчеркнул специалист.

Ориентироваться только на проценты громкости телефона, отметил врач, ненадежно: половина шкалы на разных устройствах и с разными наушниками может соответствовать разному уровню звука. Лучше включить ограничение громкости и контроль звуковой нагрузки, если такие функции доступны. Для ребенка разумно выбирать минимальную громкость, при которой речь или музыка хорошо слышны, по возможности не превышая 75 дБ.

«Не стоит слушать музыку или смотреть видео в наушниках несколько часов подряд. Как минимум каждый час нужно делать перерыв и проводить его в тишине. При этом пауза не отменяет уже полученную звуковую нагрузку и не делает высокую громкость безопасной. В транспорте ребенок часто прибавляет звук, чтобы перекрыть гул: подходящие по размеру наушники с шумоподавлением помогают уменьшить такую потребность», — рассказал Алиев.

Повод насторожиться, по словам специалиста, — жалобы на звон, заложенность или приглушенность звуков после прослушивания.

Источник : Ссылка