Врачи раскрыли единственный способ гарантированно укрепить иммунитет

14.10.2025 405

Врач Уайли: Укрепить иммунитет поможет только изменение образа жизни

Врачи Кристал Уайли и Хуссейн Ахмад назвали единственный способ гарантированно укрепить иммунитет. Его специалисты раскрыли раскрыли изданию HuffPost.

Медики отметили, что не существует универсального и быстрого способа улучшить работу иммунной системы. В частности, сделать это не помогает прием большого количества витамина С и других популярных добавок.

По их словам, укрепить иммунную систему помогает только изменение образа жизни. «Поддерживайте нормальный вес, сбалансированно питайтесь, ешьте много фруктов и овощей, регулярно занимайтесь физическими нагрузками — это шаги, которые вы можете предпринять», — подчеркнула Уайли.

Ахмад добавил, что, помимо коррекции образа жизни, эффективно подготовить иммунитет к конкретным инфекциям также позволяет вакцинация.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Стволовые клетки: мифы и правда

ФАС РФ пригрозила неприятностями производителям лекарств за манипуляции с ценами

Доверяй, но проверяй: врачей отправят на фармзаводы для повышения престижа отечественной индустрии

Старость дома не застала: в России дан старт региональному движению за здоровое долголетие

С кого не убудет: как планируется расходовать бюджет страны в 2026 году

Штамп негде ставить. Производителям медицинских изделий дали больше времени подготовиться к обязательной маркировке

Псевдопроизводителей отечественных БАД хотят вывести на чистую воду

Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Что полезнее – мед или сахар: мнение эксперта

Врач рассказал, как физическая активность помогает заглушить боль

Невролог назвал неочевидный признак инсульта

Врач рассказал, что ЭКГ и анализ крови важно сделать при обследовании сердца

Врач назвала обостряющиеся осенью ментальные расстройства

Сформировавшиеся в молодости привычки определяют здоровье сердца на всю жизнь: ученые

Врач назвал необычную причину появление тяжести и изжоги после еды

Кетодиета может помочь защитить энергетический баланс мозга: исследование

Врач рассказал о риске развития гайморита из-за промывания носа

Для запоминания важной информации нужен правильный настрой: ученые

Врач рассказала, что черника не улучшает здоровье глаз вопреки распространенному мифу

Какие травы и специи помогут улучшить пищеварение: мнение специалиста

Врач назвала незаменимый продукт для осеннего рациона

Дерматолог рассказала, можно ли использовать ретинол до 30 лет

Хирург рассказал, чем опасен нитевой лифтинг

Справиться с запором помогут пересмотр рациона и питьевой режим

Новости

Распадались мышцы и отмирали ткани: врачи НИКИ детства спасли ребенка в критическом состоянии

Врачи Центра Рошаля вернули к жизни подростка с редким параличом

В пунктах проекта «Экоточки Москвы» начали принимать блистеры от лекарств

Более 610 тыс. жителей Подмосковья проверили свое репродуктивное здоровье

Почти 260 здоровых детей родили женщины с ВИЧ в Подмосковье

Производство медоборудования в Москве выросло на 7,1 процента с января по август

Осеннее питание для иммунитета: советы Роспотребнадзора

Роспатент создаст сервис для оценки интеллектуальной собственности

Центру лекобеспечения не удалось закупить рисдиплам для «Круга добра»

Росздравнадзор будет проверять требования к назначению БАД

НЦЭСМП дал рекомендации для разработчиков инновационных препаратов

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в сентябре на 0,9%

В августе спрос на витамин D вырос на 10%

В Госдуме предложили изменить рацион питания школьников

Роспотребнадзор информирует о рекомендациях по профилактике иерсиниоза

Врачи раскрыли единственный способ гарантированно укрепить иммунитет