Дерматолог рассказала, можно ли использовать ретинол до 30 лет
Дерматолог рассказала, можно ли использовать ретинол до 30 лет
13.10.2025 3705
Использование ретинола до 30 лет может помочь отсрочить старение. Об этом «Газете.Ru» рассказала дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова.
«Первые процессы старения в коже запускаются в период между 25-30 годами, хотя внешне это может быть незаметно. Использование ретинола в этом возрасте помогает поддерживать обновление клеток и отодвинуть появление морщин, так как наибольшая эффективность компонента достигается именно на этапе профилактики», — заявила эксперт.
По словам дерматолога, ретинол ускоряет естественное обновление клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и плотность кожи. Кроме того, компонент восстанавливает повреждения, вызванные ультрафиолетом, тем самым защищая кожу от фотостарения.
«Научно доказано, что это единственный компонент, который работает и как средство коррекции, и как профилактика старения», — подчеркнула Амосова.
Врач добавила, что при использовании средств с ретинолом необходимо защищать кожу с помощью SPF-крема, иначе эффект от его применения будет сведен к нулю.
Косметолог акцентировала внимание на том, что навредить коже, начав использовать ретинол слишком рано, невозможно. Однако, по ее словам, важно правильно подобрать концентрацию и режим применения средств с ним. Для молодой кожи Амосова посоветовала выбирать мягкие формулы и низкие концентрации, а также не использовать его слишком часто.
«Важно учитывать тип кожи: для сухой и чувствительной – делать упор на увлажнение и барьерный уход, а для жирной — выбирать легкие текстуры», — рассказала дерматолог.
По ее мнению, для профилактики старения до 30 лет оптимальны концентрации ретинола от 0,2% до 0,35–0,4%. Более низкие значения, например 0,01%, можно использовать на этапе адаптации, но выраженного эффекта они не дадут. При этом важно вводить средство постепенно и внимательно следить за реакцией кожи.
Амосова также рассказала, что ретинол отличается многофункциональностью: борется не только с возрастными изменениями, но и регулирует работу сальных желез и ускоряет обновление кожи, благодаря чему уменьшает воспаления и следы постакне. Однако при выраженных формах акне дерматолог посоветовала не заниматься самолечением, а подобрать схему применения под контролем специалиста.
Источник : Ссылка
