Россиян предупредили о ведущих к диабету привычках

27.08.2025 641

Эндокринолог Потмальникова: Хроническое недосыпание повышает риск диабета

Неправильное питание — главный фактор, влияющий на развитие диабета второго типа, рассказала «Ленте.ру» врач-эндокринолог центра ОН КЛИНИК Ксения Потмальникова. Она также рассказала о других вредных привычках, которые могут привести к тяжелой болезни.

«К развитию сахарного диабета второго типа может привести неправильное питание с высоким содержанием сахара. Например, частое употребление сладких газированных напитков, конфет и других сладостей, выпечки. Также опасно и регулярное употребление фастфуда, переработанного мяса, жирной пищи», — предупредила врач.

Другим опасным фактором она назвала малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок. Кроме того, риск диабета повышает и нарушение режима сна, хроническое недосыпание, добавила эндокринолог.

«Сюда же можно отнести вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, хронический стресс. Для профилактики диабета важно изменить эти привычки на здоровый образ жизни, включающий правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль уровня стресса», — рекомендовала Потмальникова.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Процедурный нигилизм: производители медицинских изделий уклоняются от ввода в гражданский оборот

Липучка рубль штучка: почему пластыри с ГЛП-1 не помогут в похудении

Начали за здравие: почему россияне перестали рваться в санатории

ОРВИ 2025: Минздрав обновил правила лечения взрослых

Депутаты на каникулах: вспоминаем главные законы про здоровье, принятые в весеннюю сессию

Посчитали — прослезились: какие препараты снова не станут доступнее пациентам

Новая эпидемия не щадит ни молодых, ни пожилых

Вкусная здоровая пища: какая мода на правильное питание губительна для здоровья

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Как подготовить полезный и вкусный перекус для школьника: советы гастроэнтеролога

Врач рассказала, как связаны стресс и болезни ЖКТ

Врач рассказала, почему после моря появляются прыщи

Врач рассказала, что фиброз легких может свидетельствовать о перенесенном воспалении легких

Врач рассказала о связи пигментных пятен с гормональными нарушениями

Какие продукты нельзя давать детям до трех лет: рекомендации педиатра

Врачи рассказали о влиянии гормонов на распределение жира в организме

Онихомикоз — все о грибковой инфекции ногтей, которую мы привыкли недооценивать

Как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес? Эксперт назвал эффективные способы

Врач развеяла миф о помощи богатых калием продуктов при депрессии

Ударно-волновая терапия (УВТ) — современный метод лечения боли и восстановления тканей

Врач объяснил разницу между признаками хронической усталости и обычным выгоранием

Нейросеть обучат выявлять признаки болезни Паркинсона до наступления симптомов

Медикаментозный сон при эндоскопии — почему не стоит его бояться

Красный, жёлтый или зелёный: диетолог рассказала, какой перец полезнее

Косметолог рассказала, как ухаживать за кожей лица в осенний период

Новости

Врачи Центра Рошаля спасли зрение подростку, которому попал в глаз каштан

Более 700 единиц медоборудования получат перинатальные центры Подмосковья в этом году

Москвичи могут посетить бесплатные тренировки по боксу

Более 1,1 млн детей планируется привить от гриппа в этом году

Специалисты перинатального центра помогли беременной женщине с редким иммунным заболеванием

В Крылатском пройдет фестиваль «Открытая вода» с гонками на гидроциклах и трюками на флайборде

Более 5,5 тыс. детей осмотрели специалисты НИКИ в ходе выездов мобильных комплексов

В обновленных школах Москвы проводят лекции по психологии для родителей

От роликов до скалодрома: где в Москве бесплатно позаниматься экстремальными видами спорта

Хирурги Центра Рошаля спасли 15-летнюю девочку с тяжелыми травмами после ДТП

Китай увеличил экспорт фармпродукции в Россию

Бюджетные места по программам фармобразования могут стать целевыми

Подмосковный врач рассказал, как пользоваться наушниками без вреда для слуха

На участие в профессиональной премии медработников Подмосковья подано более 100 заявок

Добро в действии: как московские НКО поддерживают бойцов СВО и жителей новых территорий

Россиян предупредили о ведущих к диабету привычках