Врач назвал оптимальный вес рюкзака для первоклашек и для старшеклассников

16.08.2025 626

Родителям при подборе ёмкостей для учебников и канцтоваров для первоклассников стоит отдать предпочтение не ранцам и портфелям, а школьным рюкзакам.

Такой совет дал в беседе с «Радио 1»врач-травматолог-ортопед поликлиники №9 Пушкинской больницы им. В. Н. Розанова Геннадий Гордеев.

«Сейчас в России готовится ГОСТ, требующий определённых стандартов от изделий, которыми будут пользоваться наши первоклассники, да и вообще ученики младших классов, чтобы они могли посещать учебные заведения без какого-либо вреда для здоровья. В этот стандарт входят и требования к портфелям. Но предпочтение следует всё же отдавать рюкзакам, а не портфелям и ранцам. Суммарный вес рюкзака со всем содержимым не должен превышать полутора килограммов. А сам он должен быть не тяжелее 700 граммов, для старшеклассников – не более килограмма без учёта дополнительных элементов», – сказал Гордеев

По словам врача, рюкзак должен быть снабжён формоустойчивой спинкой и регулируемыми лямками, чтобы нагрузка на спину, грудную клетку и позвоночник была распределена равномерно.

«Желательно, чтобы ремни были плоскими, с мягкими, адаптированными прокладками или вставками. Материалы должны быть лёгкими, прочными и устойчивыми к износу и к воздействию пота. На рюкзаке обязательно должны быть светоотражающие элементы, если школьнику придётся переходить автомагистраль по пешеходному переходу или ходить по улице в вечернее время, особенно в осенне-зимний и весенний период. Они должны быть видны водителям проезжающих автомобилям. Это основное и главное», – отметил эксперт.

Что касается сменной обуви, то, по мнению Геннадия Гордеева, её лучше носить не в рюкзаке, а отдельно. Обувь для детей сейчас довольно технологичная и не очень тяжёлая, поэтому в школу её лучше нести, перекладывая её из руки в руку.

Источник : Ссылка