В центрах московского долголетия научат контролировать сахарный диабет и остеопороз

image

26.05.2025 2489

Специалисты расскажут о том, как предотвратить осложнения, к каким симптомам нужно внимательно прислушаться и чем помочь своему организму.

Получать только проверенную информацию о здоровье горожанам старшего поколения помогают лекции в центрах московского долголетия. Их проводят практикующие врачи городских поликлиник, которые отвечают на все возникающие вопросы, развеивают мифы о заболеваниях и учат лучше понимать свой организм.

Этой весной в центрах московского долголетия появился единый календарь занятий. Расписание для горожан старшего поколения составлено с учетом жизненных ритмов: утром — физическая активность, днем — интеллектуальная и познавательная программа, вечером — культурный досуг.

Особое внимание в новом расписании отведено сохранению здоровья. Помимо привычного и полюбившегося проекта «Школы здоровья» с врачами столичных поликлиник, участники могут посещать лекции «Школы сахарного диабета» и «Школы остеопороза». Они отличаются тем, что занятия в них целиком посвящены контролю причин этих заболеваний, пониманию жизненных правил при их наличии и улучшению самочувствия. Все проекты организованы совместно с Департаментом здравоохранения города Москвы. Встречи проводят профильные специалисты.

«Беру с собой тетрадь»

Участница «Московского долголетия» Ольга Пятницкая посещает занятия и в «Школе здоровья», и в «Школе остеопороза». Она старается не пропускать ни одной лекции и уверена, что профилактика остеопороза очень важна для людей «серебряного» возраста.

«В “Московском долголетии” занимаюсь танцами. Мне очень важно, чтобы ноги были здоровы, поэтому с появлением “Школы остеопороза” сразу стала посещать лекции. У нас очень хороший и внимательный доктор, который доступно объясняет материал и отвечает на все вопросы. На занятия обязательно беру тетрадь и записываю всю полезную информацию», — поделилась Ольга.

Каждая лекция посвящена определенной теме. Специалисты рассказывают о том, как предотвратить осложнения, к каким симптомам нужно внимательно прислушаться и чем помочь своему организму.

«Занятия в “Школе сахарного диабета” — серьезная помощь для меня. Доктор буквально каждому объясняет тонкости заболевания, хотя нас бывает немало. Это не просто лекция, а живая, заинтересованная беседа. Хожу на встречи, потому что мне важно понимать, как контролировать мой сахарный диабет, как правильно питаться, какие делать упражнения, как следить за здоровьем. И эти полезные знания получаю на каждом занятии», — отметил участник проекта Василий Склез.

Диабет не помеха

По словам врачей, они стараются не только доносить теоретические знания, но и подключать к беседе участников, например через разбор конкретных случаев, а также давать адресные рекомендации в зависимости от ситуации.

«Мы проводим занятия по структурированной программе, разработанной эндокринологическим научным центром. Обязательно рассказываю слушателям, что есть три константы, необходимые для сохранения здоровья и качества жизни при диабете, — это рациональный образ жизни, когда ты тренируешь организм и не нагружаешь его избыточной едой, самоконтроль и постоянное обучение. Наши занятия часто становятся и практическими: например, слушатели приносят этикетки от продуктов и мы разбираем вместе, стоит их включать в рацион или нет. Самое важное — донести до участников, что при правильно выстроенном контроле сахарный диабет не станет помехой для полноценной активной жизни», — рассказала Анна Невольникова, врач-эндокринолог.

Для тех, кого интересуют более разноплановые темы, посвященные организму человека и профилактике возрастных заболеваний, проходят регулярные лекции «Школы здоровья». Занятия посвящены, например, здоровью сердца и сосудов, суставов, опорно-двигательного аппарата. Проект создан в 2023 году совместно с Департаментом здравоохранения города Москвы и его подведомственными организациями — Научно-исследовательским институтом организации здравоохранения и медицинского менеджмента и дирекцией по координации деятельности медицинских организаций.

Присоединиться к занятиям в школах могут все желающие москвичи старше 55 лет. Лекции в «Школе сахарного диабета» проходят по понедельникам и средам с 09:00 до 12:00. По вторникам и четвергам с 14:00 можно прийти в «Школу остеопороза». В эти же дни с 15:00 до 16:00 проводятся занятия «Школы здоровья».

Ознакомиться с другими занятиями и мероприятиями из единого календаря занятий можно на сайте или в любом центре московского долголетия.

Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать
image
Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?
image
Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Стоматолог назвала продукты для здоровья зубов
image
Можно ли заниматься спортом после уколов красоты: мнение хирурга
image
Врач рассказала об уникальном свойстве перца чили
image
Ученые ещё раз оценил риск беременности и родов в позднем возрасте
image
Как избежать рецидива после лечения варикоза: рекомендации специалиста
image
Умеренное сокращение калорий в рационе может замедлить старение яичников: исследование
image
Педиатр рассказала, когда должна тревожить ночная потливость у ребёнка
image
Эндокринолог рассказала, что занятия спортом вечером не так полезны, как утром
image
Офтальмолог рассказала о риске макияжа для глаз
image
Врач назвала главную опасность для здоровья на отдыхе в теплых странах
image
Стоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетами
image
Врач назвал первые признаки межпозвоночных грыж
image
Врач рассказала об особенностях употребления деревенских продуктов
image
Врач рассказала об опасности ранних арбузов и дынь
image
Врач рассказал об опасности пластырей для лечения храпа
image
Диетолог рассказала, какие пищевые привычки ускоряют старение

Новости

image
Президент подписал закон о запрете вывесок на иностранных языках
image
Роспотребнадзор разработал план по подготовке к новому эпидсезону
image
Комитет Госдумы одобрил проект о госпошлинах за регистрацию ветпрепаратов в ЕАЭС
image
Роспатент может повторно рассмотреть возражение на патент на элексакафтор
image
Создан метод получения популярного обезболивающего из пластика
image
В столице открылась регистрация на ночной велофестиваль
image
Новое оборудование стоимостью 23 млн рублей поступило в региональный сосудистый центр Сергиево-Посадской больницы
image
Московский областной центр крови провел более 150 выездных акций с начала года
image
В Москве пройдут интенсивы для волонтеров и организаторов добровольческой деятельности
image
В Подмосковье запустили пилотный проект по диагностике рака кишечника
image
Роспотребнадзор планирует изменить санитарные правила в части проведения сельхозобработок
image
Росздравнадзор напоминает аптечным организациям о необходимости соблюдения правил отпуска рецептурных препаратов
image
Маркетплейсы будут блокировать нелегальные товары по данным системы маркировки
image
Для «Круга добра» закупили препарат «Коселуго» на 110,9 млн рублей
image
Фармспециалисты смогут пройти периодическую аккредитацию после трех лет отработки c наставником
image
«Круг добра» изменил показания к применению препаратов vosoritide, одевиксибат и maralixibat

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница