30.06.2025 487

Все желающие могут заниматься конькобежным спортом, плаванием, боксом и не только в бесплатных секциях, а также присоединиться к тренировкам флагманских проектов: танцевальным, по йоге, пилатесу и многим другим направлениям.

В Западном административном округе (ЗАО) столицы работают современные спортивные комплексы, в которых горожане могут посещать бесплатные секции столичного Департамента спорта по футболу, оздоровительной гимнастике, плаванию и не только. Кроме того, в парках и на специальных площадках проходят бесплатные занятия проектов «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район». Для тех, кто хочет стать профессионалом в области спорта, открыт колледж физической культуры и спорта «Спарта».

Спортивная инфраструктура

В 2024 году на западе Москвы отремонтировали здание колледжа физической культуры и спорта «Спарта», расположенное на улице Маршала Тимошенко (дом 36, корпус 2).

Внутри здания демонтировали прежнюю отделку, заменили двери, оконные балконы и напольное покрытие. Особое внимание уделили созданию доступной среды: установили широкие пандусы, поручни и кнопки вызова персонала для удобства маломобильных посетителей.

Кроме того, специалисты модернизировали интерьер и провели техническое переоснащение спортивного зала. В нем установили современную приточно-вытяжную вентиляцию и обновили систему отопления, чтобы создать оптимальные условия для занятий спортом. Помимо этого, отремонтировали раздевалки, а также закупили спортивный инвентарь и оборудование: маты, тренажеры и телескопические трибуны.

В спортивном зале есть технические возможности для прямой трансляции состязаний благодаря современному мультимедийному оборудованию и качественной осветительной аппаратуре.

На прилегающей территории оборудовали зоны для активного отдыха и занятий спортом на свежем воздухе. В них уложили современные прорезиненные покрытия и поставили разнообразные спортивные снаряды. Здесь проходят учебно-тренировочные занятия колледжа физической культуры и спорта «Спарта» по таким направлениям, как спортивная, греко-римская и вольная борьба.

Массовый спорт

Для москвичей в ЗАО доступно более 370 групп в бесплатных секциях столичного Департамента спорта. Записаться в них можно в разделе «Сервисы» на портале «Московский спорт».

Для детей и взрослых открыты следующие группы: по конькобежному спорту — в ледовом дворце «Крылатское», по плаванию — в спортивных комплексах «Альбатрос Внуково» и «Пегас», по плаванию и боксу — в спорткомплексе «Восход Солнцево», по оздоровительной гимнастике — в физкультурно-оздоровительном комплексе «Семья».

В спортивном комплексе «Раменки» дети могут заниматься флорболом, дзюдо, футболом, плаванием и художественной гимнастикой, взрослые — футболом, фитнес-аэробикой, оздоровительной гимнастикой, волейболом, настольным теннисом, плаванием и танцевальным спортом.

В спорткомплексе «Ритм» дети могут посещать занятия по танцевальному спорту, взрослые — по оздоровительной гимнастике. Для взрослых в спорткомплексе «Солнечный» проходят тренировки по фитнес-аэробике и настольному теннису, в спортивном корпусе «Гребной канал Москва» — по футболу, а в спортивном комплексе «Баскет Холл Москва» — по волейболу.

Кроме того, для самостоятельных тренировок москвичам доступен сервис почасовой аренды спортивных зон. Для занятий единоборствами и плаванием подойдет спорткомплекс «Восход Солнцево», фитнесом, плаванием и теннисом — спорткомплекс «Заряд», единоборствами и фитнесом — спорткомплекс «Ритм», игровыми видами спорта, единоборствами и гимнастикой — спортивные комплексы «Солнечный» и «Раменки».

Регулярные проекты

В соответствии со стратегией развития спорта в Москве до 2030 года в ЗАО проходят тренировки в рамках флагманских проектов столичного Департамента спорта, «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район». Они стали частью масштабного проекта «Лето в Москве».

Посещать занятия по растяжке, йоге, танцам и функциональному тренингу проекта «Спортивные выходные» можно по выходным в парках 50-летия Октября и «Фили», а также на фестивальной площадке на Матвеевской улице. Кроме того, в парке Победы по субботам и воскресеньям проходят занятия по растяжке, йоге, пилатесу, барре и танцам. Ознакомиться с расписанием и пройти регистрацию можно по ссылке.

Тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район» по фитнесу организованы на площадках на улицах Василисы Кожиной (дом 14, корпус 6), Авиаторов (дом 5), Кременчугской (дом 3, корпус 2, строение 2), Столетова (дом 17), Крылатские Холмы (дом 35, корпус 1а) и Бобруйской (дом 10, корпус 1).

Бадминтоном можно заниматься на улице Василисы Кожиной (дом 14, корпус 6), баскетболом — на улице Авиаторов (дом 5), волейболом — на улицах Кременчугской (дом 3, корпус 2, строение 2) и Столетова (дом 17), настольным теннисом — на улице Крылатские Холмы (дом 35, корпус 1а), футболом — на Бобруйской улице (дом 10, корпус 1). Тренировки по бегу проходят в парках 50-летия Октября и «Фили», а также в Тропаревском лесопарке, по роллер-спорту и ушу — в парке Олимпийской Деревни. Ознакомиться с расписанием и записаться можно на сайте проекта «Мой спортивный район».

Концерты, тренировки и спектакли: как пройдет масштабный проект «Лето в Москве»Бесплатные тренировки проводятся во дворах и парках в рамках «Лета в Москве»

В парке Олимпийской Деревни по выходным проходят тренировки в рамках проекта «ГТО в парках», которые помогают подготовиться к выполнению нормативов. На площадке можно сдать такие нормативы, как наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, а также метание теннисного мяча в цель на пять и шесть метров. Узнать подробности можно на сайте проекта.

Оперативно узнавайте главные новости столицы в официальном телеграм-канале города Москвы.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"