19.05.2025 3281

Короткая прогулка по городу и работа возле больших окон – повод воспользоваться солнцезащитным кремом. Об этом Москве 24 рассказала доктор медицинских наук, врач-дерматолог Юлия Галлямова.

По ее словам, даже в мае солнце бывает очень активным, поэтому утром надо смотреть в интернете прогноз ультрафиолетового индекса (УФ-индекс) на день. Если он больше трех, значит, кожа нуждается в защите.

«В такой день даже для короткой прогулки до офиса стоит наносить средство с уровнем защиты SPF 50 на все открытые участки кожи. Причем это может быть как специальный крем, так и уходовый или тональный», - рассказала Юлия Галлямова. 

«Во время долгих прогулок средство нужно наносить повторно каждые два часа. Также это нужно делать тем, кто работает в офисе и сидит перед большими окнами, поскольку стекло пропускает ультрафиолетовые лучи», – отметила дерматолог.

Врач предупредила, что средство с SPF обязательно должно успеть впитаться в кожу заранее. Наносить его нужно примерно за 20–30 минут до выхода на улицу. Однако это время зависит и от состава продукта, так что важно читать информацию в инструкции. 

«Если не защищать кожу от солнца, она будет быстрее стареть, так как ультрафиолет разрушает коллаген. Кроме того, солнечные лучи провоцируют появление различных пятен и новообразований. А самым опасным последствием можно назвать развитие меланомы – злокачественного рака кожи», - отметила специалист. 

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"