Почему в полнолуние люди мучаются от бессонницы: мнение врача

image

19.05.2025 4646

Наверняка многие хоть раз замечали, что в период полнолуния заснуть значительно труднее, сон становится прерывистым, а утром чувствуется усталость. Это распространенное явление породило множество мифов и легенд о влиянии Луны на сон человека. Что говорит об этой связи наука и действительно ли полнолуние виновато в наших бессонных ночах — читайте в справке aif.ru.

Влияет ли бессонница на качество сна?

Влияние Луны на человека — тема, волнующая людей еще с древних времен. У многих полнолуние ассоциируется с различными мистическими явлениями, обострением болезней и, конечно же, с бессонницей. Эти верования укоренились в культуре и передавались из поколения в поколение.

В последние годы интерес к изучению влияния лунных циклов на сон человека снова возрос, а результаты оказались интересными, хотя и не всегда однозначными. Одно из первых значимых исследований, проведенное в 2013 году швейцарскими учеными, например, показало, что в период полнолуния у людей снижается уровень мелатонина — гормона сна, — сокращается общая продолжительность сна, увеличивается время засыпания и снижается качество сна. Однако существуют и исследования, не обнаружившие никакой связи между лунными фазами и сном.

Врач-терапевт Ксения Кулакова считает, что на самочувствие человека в период полной Луны влияет даже не столько сам спутник Земли, сколько погодные условия, меняющиеся в это время: «Согласно данным геофизиков, при полной Луне над Землей повышается давление в верхних слоях атмосферы и растет температура в нижних слоях атмосферы. А поскольку теплый воздух более влажный, это приводит к выпадению большего количества осадков. На фоне изменения погодных условий, более восприимчивые пациенты будут реагировать них. К ним относятся пациенты с заболеваниями вегето-сосудистой дистонии, сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозной болезни. В эту же категорию входят и люди, страдающие мигренями и от тонуса сосудов», — отметила эксперт.

Давление же в сосудах запускает эндокринные нейромеханизмы, которые могут спровоцировать нарушение в гормональном фоне, чем и обусловлена бессонница.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Фазы сна: врач объяснил, как устроен наш сон и что нарушает его циклы
image
Причины насморка в летнюю жару
image
Сезонный аллергический ринит: диагностика и лечение
image
Раскрыты четыре способа употреблять вызывающие вздутие продукты без последствий
image
Раскрыто простое и эффективное правило для борьбы с ленью
image
Назван порядок действий при тепловом ударе
image
Врач рассказала о неочевидном симптоме гастрита
image
Биолог назвал смертельно опасные сорняки на даче
image
Врач назвала симптомы солнечного удара
image
Врач рассказала, что аллергия может впервые возникнуть даже после 40 лет
image
Врач рассказала, когда опасно спать с мокрой головой
image
Как правильно хранить лекарства в летнюю жару: советы специалиста
image
Диетолог рассказала, что разборчивость в еде у детей может быть наследственной
image
В чем опасность кондиционеров во время жары: мнение эксперта
image
Врач назвала продукты, богатые антиоксидантами
image
Врач рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровья

Новости

image
Более 6 млн электронных рецептов на льготные лекарства оформили в Подмосковье
image
Московские врачи оформили более 75 миллионов электронных рецептов за четыре года
image
Неонатальный скрининг в Подмосковье прошли почти 33 тыс. новорожденных
image
Видновские врачи спасли 3-летнюю девочку, которая решила попробовать гель от муравьев
image
Парк «Ходынское поле» приглашает заняться серфингом на искусственной волне
image
В Сергиевом Посаде врачи спасли мальчика, которого мужчина ударил в шею ножом
image
Иностранные компании зарегистрировали в России два орфанных препарата
image
Госдума приняла закон о стратегически значимых лекарствах
image
ФАС согласовала цену на первый отечественный дженерик «Фостера»
image
Центр лекобеспечения намерен закупить для «Круга добра» четыре препарата
image
Минздрав определил особенности категорирования объектов КИИ
image
Подмосковный врач рассказала, как справиться со стрессом, если ваш рейс задержали
image
В МОДКТОБ спасли подростка, который наткнулся на мангал
image
Робот Светлана обработала более 4 млн звонков с начала года
image
Более 130 тыс. жителей отдаленных территорий проверили здоровье в мобильных комплексах
image
Почти 240 тыс. жителей Подмосковья прошли онкоскрининг полости рта

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница