Какая боль: возрастные диагнозы, от которых нет спасения

image

27.03.2025 5254

Врачи рассказали, какие проблемы со здоровьем беспокоят россиян после 20 лет и как избежать серьезных заболеваний

Английская пословица гласит: «Если после 40 вы проснулись и у вас ничего не болит, то значит, вы умерли». Возрастные болезни неизбежны — это признают врачи. Но можно отложить некоторые проблемы или свести их к минимуму, если быть готовыми к их появлению. Какие недуги характерны для каждой возрастной группы, чего можно избежать и какие обследования необходимо провести, чтобы успеть наперехват, — в материале «Известий».

20 лет

Для людей любого возраста есть общие факторы риска, играющие ключевую роль в развитии заболеваний, считает врач общей практики, обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев. К этим факторам относятся употребление алкоголя, курение, избыточный вес, повышенный уровень холестерина и сахара, высокое артериальное давление.

— К 20 годам, по большому счету, организм только сформировался. И если не было никаких приобретенных и врожденных заболеваний или травм, то данную группу можно считать относительно здоровыми людьми, — говорит Денис Прокофьев.

Но во избежание проблем врач советует 20-летним ежегодно контролировать показатели общего анализа крови. Это важно, чтобы не пропустить снижение уровня гемоглобина, повышения уровня лейкоцитов и дефицит витаминов (в частности, витамина D). Молодым людям необходимо сбалансированно питаться и много двигаться, чтобы не заработать ожирение.

— Кроме того, возрастная группа 20+ из-за неправильного питания подвержена заболеваниям желудочно-кишечного тракта, в частности язвенной болезни и гастроэзофагеальному рефлюксу. Студенты часто выбирают фастфуд и сладкие газированные напитки, а стрессовый фактор на фоне учебы увеличивает риски, — предостерегает Прокофьев.

Проблемы со стрессами характерны для всех возрастных групп, дополняет доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, невролог Владимир Белаш. Они сейчас возникают даже у детей и подростков, особенно в выпускных классах.

— Например, в последние годы значительно увеличилось число детей в возрасте 14–18 лет, принимающих антидепрессанты. Чаще всего это связано с постоянными стрессовыми ситуациями из-за экзаменов и поступления в вузы, — говорит невролог.

Стресс в любом возрасте негативно влияет на здоровье, ухудшает качество жизни, поэтому надо сводить его к минимуму, чтобы «послужной список» возрастных болезней в будущем был коротким.

30 лет

Владимир Белаш также отмечает, что молодые люди не всегда заботятся о своем здоровье, а если и появляются какие-то заболевания, то пропускают начальный период, не обращаются к специалистам и запускают ситуацию. Расплачиваться за это приходится уже на четвертом десятке.

— Если мы говорим про опорно-двигательный аппарат, то боли в мышцах, в позвоночнике и суставах могут появляться в возрасте 30–35 лет. В качестве профилактики основной вектор — это правильный образ жизни и регулярная физическая активность, — говорит невролог.

Если человек хотя бы регулярно выходит на прогулки или посещает фитнес-зал, то эти проблемы можно если не исключить, то значительно отложить.

По словам невролога, после 30 лет у людей могут появляться различные варианты головных болей. Они обычно связаны с какими-либо уже имеющимися патологиями.

— Голова может болеть, если у человека появились проблемы с опорно-двигательным аппаратом, например с позвоночником. Или же из-за нарушения режима дня. В этом возрасте люди перерабатывают, мало спят, постоянно нервничают, — комментирует Владимир Белаш.

Врач общей практики советует тем, кому за 30, обращать внимание на возможные заболевания желудочно-кишечного тракта.

— Помимо этого, у 30-летних могут появляться нарушения, связанные с состоянием выделительной системы и репродуктивных функций. Риски развития заболеваний у мужчин и женщин разные, но если мы говорим об общей группе, то прежде всего это риск развития урологических заболеваний, — разъясняет Денис Прокофьев.

Необходимы обследования, которые помогут исключить патологии почек и предстательной железы у мужчин и гинекологические проблемы у женщин.

40 лет

Согласно европейским рекомендациям, людям старше 40 лет в обязательном порядке следует проходить регулярные чекапы, чтобы не пропустить заболевания, подчеркивает Владимир Белаш. Россияне перенимают эту практику.

— Если брать привязку к возрасту, то в 40 лет надо прежде всего провести скрининг на различные сердечно-сосудистые заболевания. В частности — исследования, которые позволяют оценить уровень холестерина, посмотреть состояние сосудов, питающих головной мозг. Важно выяснить, нет ли атеросклероза, сделать кардиограмму и УЗИ сердца, чтобы исключить риски развития патологии, — комментирует невролог.

Женщинам старше 40 лет Владимир Белаш советует проверить всю эндокринную систему, даже если раньше не было проблем в этой сфере. За консультацией надо обращаться к эндокринологу или к гинекологу-эндокринологу.

— 40+ — это пограничный возраст. И здесь, безусловно, нужно сделать акцент на сердечно-сосудистую систему. Нежелательные изменения в ее работе может вызвать дислипидемия, то есть повышение уровня холестерина. Также возрастает риск гипертонической болезни. Качественные регулярные обследования помогут избежать возникновения сердечно-сосудистых катастроф, — дополняет Денис Прокофьев.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне
image
Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром
image
Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании
image
Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть
image
Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба
image
Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина
image
Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих
image
Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?
image
Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени
image
Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды
image
Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине
image
Кардиолог рассказал, почему пожилым нельзя неумеренно снижать давление
image
Вся правда об аденоидах
image
Врач дал рекомендации для борьбы с хрустом в коленях
image
Как правильно ухаживать за лицом летом

Новости

image
Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной
image
АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком
image
Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году
image
Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок
image
Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика
image
Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье
image
Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка
image
Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения
image
Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года
image
В Раменском после ремонта открылась поликлиника
image
Почти 790 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Подмосковье в выходные
image
Подмосковные врачи помогли женщине с патологией родить здорового ребенка
image
Более 1,4 тыс. человек проверили своё здоровье в парках Подмосковья
image
Подмосковные врачи спасли мужчине перерезанную "болгаркой" кисть
image
Собянин сообщил о поступлении новых диагностических аппаратов в больницы Москвы
image
От бокса до пилатеса: какие спортивные занятия доступны жителям ЗАО

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница