Психосоматика: почему болеют люди

image

29.01.2025 1157

Любое заболевание может иметь как физиологическую, так и психологическую причину. Наш иммунитет защищает нас, но может снизить свое защитное действие как вследствие физиологических причин, так и в результате стрессовых факторов. О причинах психосоматических заболеваний, о том, как их распознать и как помочь близким снизить уровень напряжения, рассказывает кандидат психологических наук, доцент Юлия Куртанова, заведующая кафедрой специальной психологии и реабилитологии факультета «Клиническая и специальная психология» МГППУ.

Причины психосоматических заболеваний

Психосоматика представляет собой особую научную дисциплину, исследующую взаимовлияние психоэмоциональных и социальных факторов с телесными недомоганиями. В медицинском контексте психосоматические расстройства выступают как комплексная категория заболеваний, возникающих под воздействием стрессовых ситуаций или глубоких депрессивных состояний.

Основными причинами возникновения психосоматических заболеваний, по мнению исследователей психосоматики, являются следующие.

Длительный стресс

Длительный стресс может стать фактором, негативно влияющим на здоровье человека. Ганс Селье считал, что наиболее неблагополучным фактором является не интенсивность, а именно длительность стрессовых воздействий. Он выделял три основные стадии в развитии стресса. На двух первых стадиях происходит мобилизация всех ресурсов организма для поддержания готовности к действию в сложных условиях. Эти две стадии не ведут к нарушениям здоровья, однако если стресс станет длительным, период стрессовых воздействий затянется, то произойдет иссякание мобилизационных ресурсов организма, что может привести к возникновению любых соматических заболеваний.

Внутренний конфликт

Наличие внутреннего конфликта может привести к нарушению состояния здоровья. Об этом писал основатель психосоматической медицины Франц Александер. Он говорил, что возникновение психосоматических расстройств объясняется взаимодействием трех факторов: психологических, физиологических и социальных. В качестве психологических, по его мнению, выступают специфические неразрешенные внутренние конфликты, определяющие негативные эмоции. Это может быть, например, конфликт между потребностями человека и его возможностями. В качестве физиологической причины Ф. Александер выделял наследственно обусловленную уязвимость органов. А в качестве социальных причин — актуальные жизненные ситуации, которые не являются непосредственной причиной нарушения здоровья, а оказывают только ускоряющее воздействие на возникновение расстройства.

Негативные эмоции

Негативные эмоции, такие как злость, страх, обида, стыд, вина, которые скрываются и не имеют возможности выхода, также могут стать причиной физического неблагополучия. Человек, который держит негативные эмоции внутри, не позволяет себе их выплеснуть, оказывается в ситуации большего риска нарушения здоровья, чем человек, который находит способы открыть свое эмоциональное состояние. Для отреагирования негативных эмоций человеку важно понимать свои переживания, осознавать их и иметь возможность о них говорить или проявлять другим способом (писать, рисовать, визуализировать, проявлять в физической активности и т. п.).

Болезнь может быть удобна

Болезнь может быть удобна человеку, так как он при этом получает заботу, любовь, внимание со стороны окружающих или избавляется от ответственности, которой он тяготится. Но здесь важно понять, что речь идет не о симулянте, который хочет решить свои проблемы за счет болезни. Человек не может контролировать и регулировать процесс трансформации внутренней проблемы или проблемы в отношениях в болезненный телесный симптом. И это очень важный момент. Переход психологической проблемы в соматическую происходит подсознательно, человек не может никак влиять на этот процесс.

Зигмунд Фрейд писал: «Создавая телесные страдания, подсознание с их помощью приобретает „вторичную выгоду“». То есть он впервые заявил, что болезнь может помогать человеку в решении его психологических проблем, и назвал этот феномен «условная желательность болезни».

Психологической причиной появления телесного симптома может стать поиск заботы о себе. Телесный симптом может стать способом коммуникации с миром, способом маркировки неудовлетворенной потребности. Телесный симптом обычно забирает много энергии, притягивает к себе все внимание человека и проявляется, когда у него не хватает ресурсов иначе решить проблему. В данном случае оптимальным отношением к симптому является отношение не как к препятствию, а как к сигналу о необходимости что-то изменить в жизни.

Психотравма

Психотравма также может серьезно влиять на состояние здоровья человека. Каждый может оказаться в ситуации, угрожающей жизни и здоровью, или стать свидетелем такой ситуации в отношении других людей. И здесь уже речь не просто о стрессе, а о более серьезном психологическом воздействии. Если человек вышел из такого случая довольно благополучно, без физических повреждений, то позднее вследствие психотравмы могут возникнуть нарушения психологического состояния здоровья. Эти последствия могут быть отсроченными, их можно обнаружить через полгода после травматического события или даже позже.

Таким образом, мы видим, что существует ряд психологических причин, влияющих на состояние здоровья человека.

Как распознать психосоматику

Естественно, возникает вопрос, можно ли понять, есть психологическая причина в возникновении заболевания или нет? Специалисты отвечают, что можно и для этого необходимо сделать следующее.

Ответы на эти вопросы могут помочь разобраться в причинах возникновения заболевания.

Как помочь близким снизить уровень напряжения

Можем ли мы помочь близким или своим детям, которые часто болеют, если видим, что психологические проблемы являются ведущими в нарушении их здоровья? Есть некоторые варианты действий, которые помогут человеку справляться с жизненными трудностями.

Важно помнить

В любом случае, если человек понимает, что на нарушение здоровья влияют психологические факторы, важно доверить решение этого вопроса специалисту-психологу, который поможет выявить и устранить психологические трудности.

Вы всегда можете получить поддержку, обратившись в Службы оказания услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи по месту жительства. Консультант Службы совместно с вами найдет решение возникающих проблем, подскажет, куда обратиться за помощью.

Материал подготовлен при содействии Отдела по информационной политике и связям с общественностью МГППУ.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами
image
Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства
image
Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз
image
Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт
image
Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании
image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство
image
Прививка от шарлатана: почему больные раком - любимая добыча мошенников

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказал, как зима влияет на здоровье зубов
image
Врач рассказал о тренде пить воду с лимоном натощак
image
Что лечит криотерапия?
image
Почему разгрузочные дни на воде не помогут сбросить лишний жир: мнение врача
image
Как сделать бургеры полезными для здоровья
image
Для чего нужна нейрогимнастика?
image
Гастроэнтеролог рассказал о пользе и вреде тыквы для здоровья
image
Чем опасна передозировка витамин В6?
image
Диетолог рассказала о пользе и вреде сыра
image
Диетолог назвала самые опасные продукты для печени
image
Терапевт перечислила первые признаки обезвоживания
image
Нутрициолог объяснила, почему детям нельзя пить кофе до 12 лет
image
Травматолог-ортопед рассказал, почему нельзя носить обувь не по размеру
image
Почему зимой нельзя ходить без шапки
image
Гастроэнтеролог рассказал, почему вредно есть пиццу каждый день
image
Как защитить зубы от кариеса

Новости

image
Фонд развития промышленности поддержал «Фармасинтез» на 1 млрд рублей
image
По программе ВЗН закупят девять препаратов
image
Минздрав оптимизирует подготовку документов в ординатуре
image
Рост продаж препаратов на основе семаглутида у Novo Nordisk составил 72%
image
С начала года в Подмосковье заработало 8 единиц тяжелой медтехники
image
Подмосковный нарколог рассказал, что опаснее: кальян, электронные или обычные сигареты
image
Долгопрудненские врачи спасли мужчину с ножевым ранением легкого
image
Минздрав предложил изменить правила выдачи больничных в России
image
Собянин: Еще 74 медбрата и медсестры получили почетный московский статус
image
Москвичей приглашают на тренировки на Северном и Южном речных вокзалах 8 и 9 февраля
image
Еще 2 единицы тяжелой медтехники заработали в Мытищинской больнице
image
Совет ЕЭК продлил действие Правил определения страны происхождения товаров
image
FDA одобрило систему непрерывного введения препарата для профилактики болезни Паркинсона
image
Годовая выручка Amgen выросла на рекордные 19%
image
Денежный объем производства лекарств в России удвоился за последние пять лет
image
В России завершилось КИ II фазы препарата для доконтактной профилактики COVID-19

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница