Психосоматика: почему болеют люди

image

29.01.2025 5861

Любое заболевание может иметь как физиологическую, так и психологическую причину. Наш иммунитет защищает нас, но может снизить свое защитное действие как вследствие физиологических причин, так и в результате стрессовых факторов. О причинах психосоматических заболеваний, о том, как их распознать и как помочь близким снизить уровень напряжения, рассказывает кандидат психологических наук, доцент Юлия Куртанова, заведующая кафедрой специальной психологии и реабилитологии факультета «Клиническая и специальная психология» МГППУ.

Причины психосоматических заболеваний

Психосоматика представляет собой особую научную дисциплину, исследующую взаимовлияние психоэмоциональных и социальных факторов с телесными недомоганиями. В медицинском контексте психосоматические расстройства выступают как комплексная категория заболеваний, возникающих под воздействием стрессовых ситуаций или глубоких депрессивных состояний.

Основными причинами возникновения психосоматических заболеваний, по мнению исследователей психосоматики, являются следующие.

Длительный стресс

Длительный стресс может стать фактором, негативно влияющим на здоровье человека. Ганс Селье считал, что наиболее неблагополучным фактором является не интенсивность, а именно длительность стрессовых воздействий. Он выделял три основные стадии в развитии стресса. На двух первых стадиях происходит мобилизация всех ресурсов организма для поддержания готовности к действию в сложных условиях. Эти две стадии не ведут к нарушениям здоровья, однако если стресс станет длительным, период стрессовых воздействий затянется, то произойдет иссякание мобилизационных ресурсов организма, что может привести к возникновению любых соматических заболеваний.

Внутренний конфликт

Наличие внутреннего конфликта может привести к нарушению состояния здоровья. Об этом писал основатель психосоматической медицины Франц Александер. Он говорил, что возникновение психосоматических расстройств объясняется взаимодействием трех факторов: психологических, физиологических и социальных. В качестве психологических, по его мнению, выступают специфические неразрешенные внутренние конфликты, определяющие негативные эмоции. Это может быть, например, конфликт между потребностями человека и его возможностями. В качестве физиологической причины Ф. Александер выделял наследственно обусловленную уязвимость органов. А в качестве социальных причин — актуальные жизненные ситуации, которые не являются непосредственной причиной нарушения здоровья, а оказывают только ускоряющее воздействие на возникновение расстройства.

Негативные эмоции

Негативные эмоции, такие как злость, страх, обида, стыд, вина, которые скрываются и не имеют возможности выхода, также могут стать причиной физического неблагополучия. Человек, который держит негативные эмоции внутри, не позволяет себе их выплеснуть, оказывается в ситуации большего риска нарушения здоровья, чем человек, который находит способы открыть свое эмоциональное состояние. Для отреагирования негативных эмоций человеку важно понимать свои переживания, осознавать их и иметь возможность о них говорить или проявлять другим способом (писать, рисовать, визуализировать, проявлять в физической активности и т. п.).

Болезнь может быть удобна

Болезнь может быть удобна человеку, так как он при этом получает заботу, любовь, внимание со стороны окружающих или избавляется от ответственности, которой он тяготится. Но здесь важно понять, что речь идет не о симулянте, который хочет решить свои проблемы за счет болезни. Человек не может контролировать и регулировать процесс трансформации внутренней проблемы или проблемы в отношениях в болезненный телесный симптом. И это очень важный момент. Переход психологической проблемы в соматическую происходит подсознательно, человек не может никак влиять на этот процесс.

Зигмунд Фрейд писал: «Создавая телесные страдания, подсознание с их помощью приобретает „вторичную выгоду“». То есть он впервые заявил, что болезнь может помогать человеку в решении его психологических проблем, и назвал этот феномен «условная желательность болезни».

Психологической причиной появления телесного симптома может стать поиск заботы о себе. Телесный симптом может стать способом коммуникации с миром, способом маркировки неудовлетворенной потребности. Телесный симптом обычно забирает много энергии, притягивает к себе все внимание человека и проявляется, когда у него не хватает ресурсов иначе решить проблему. В данном случае оптимальным отношением к симптому является отношение не как к препятствию, а как к сигналу о необходимости что-то изменить в жизни.

Психотравма

Психотравма также может серьезно влиять на состояние здоровья человека. Каждый может оказаться в ситуации, угрожающей жизни и здоровью, или стать свидетелем такой ситуации в отношении других людей. И здесь уже речь не просто о стрессе, а о более серьезном психологическом воздействии. Если человек вышел из такого случая довольно благополучно, без физических повреждений, то позднее вследствие психотравмы могут возникнуть нарушения психологического состояния здоровья. Эти последствия могут быть отсроченными, их можно обнаружить через полгода после травматического события или даже позже.

Таким образом, мы видим, что существует ряд психологических причин, влияющих на состояние здоровья человека.

Как распознать психосоматику

Естественно, возникает вопрос, можно ли понять, есть психологическая причина в возникновении заболевания или нет? Специалисты отвечают, что можно и для этого необходимо сделать следующее.

Ответы на эти вопросы могут помочь разобраться в причинах возникновения заболевания.

Как помочь близким снизить уровень напряжения

Можем ли мы помочь близким или своим детям, которые часто болеют, если видим, что психологические проблемы являются ведущими в нарушении их здоровья? Есть некоторые варианты действий, которые помогут человеку справляться с жизненными трудностями.

Важно помнить

В любом случае, если человек понимает, что на нарушение здоровья влияют психологические факторы, важно доверить решение этого вопроса специалисту-психологу, который поможет выявить и устранить психологические трудности.

Вы всегда можете получить поддержку, обратившись в Службы оказания услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи по месту жительства. Консультант Службы совместно с вами найдет решение возникающих проблем, подскажет, куда обратиться за помощью.

Материал подготовлен при содействии Отдела по информационной политике и связям с общественностью МГППУ.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Дерматолог назвала опасные ошибки во время загара
image
Психолог назвал главный симптом выгорания на работе
image
Хирург рассказал об особенностях пластических операций
image
Трихолог рассказал о «шоковом» выпадении волос после пересадки
image
Учёные выявили ключевой фактор образа жизни, связанный с ускоренным старением мозга
image
Эксперт предостерег от использования БАДов в борьбе с ожирением
image
Гормон счастья: врач перечислил способы повысить уровень дофамина естественным путём
image
Названы пять разрушающих печень ежедневных привычек
image
Врач назвал скрытность одним из первых признаков лудомании
image
Раскрыта оптимальная длительность душа
image
Назван действующий по принципу популярного обезболивающего продукт
image
Офтальмолог рассказала, что наращивание ресниц может обернуться блефаритом
image
Врач рассказал, что без лечения гипертония может привести к слепоте
image
Кардиолог рассказала, что ожирение сердца может проявляться головными болями
image
Врач рассказала, когда нельзя делать массаж шейно-воротниковой зоны
image
Почему летом наушники нельзя использовать больше часа: мнение специалиста

Новости

image
ФАС не согласовала повышение цены на противотуберкулезный препарат
image
Минздрав утвердил номенклатуру должностей фармработников бессрочно
image
Правительство внесло в ГД законопроект о платформенной экономике
image
В ЕС одобрили пероральный препарат от муковисцидоза с применением раз в день
image
Новые КТ и рентген-аппарат заработали в Воскресенской больнице
image
Как называется внезапная смерть от алкоголя, рассказал главный нарколог Подмосковья
image
С начала года почти 6,8 тыс. женщин прошли маммографию по самозаписи в Подмосковье
image
В Подмосковье с начала года от родителей с ВИЧ родилось почти 170 здоровых детей
image
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
image
Врач рассказал об опасности бессонницы у подростков для сердц
image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница