Постоянно хочу есть — почему так бывает

image

18.06.2024 11261

Долгое отсутствие аппетита может быть симптомом тех или других заболеваний. Но стоит ли переживать, если, наоборот, аппетит повышен? О каких заболеваниях может говорить постоянное чувство голода? Разбираемся в вопросе вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic.

Причины повышенного аппетита

Полифагия или гиперфагия — нарушение пищевого поведения, при котором есть повышенный аппетит и постоянное чувство голода. Это может быть вариантом нормы или симптомом какого-то заболевания.

Основные причины полифагии:

Обезвоживание — за голод ошибочно принимается чувство жажды.

Стресс — аппетит повышается из-за всплеска кортизола, гормона стресса.

Несбалансированное питание, например, избыток быстрых углеводов, недостаток белков в рационе, когда организм пытается восполнить дефициты количеством еды.

Избыточные физические нагрузки — активные тренировки, которые требуют больших затрат сил и энергии.

Недосыпание — организму не хватает энергии, повышается уровень лептина и грелина (гормонов голода). Преимущественно хочется съесть что-то калорийное, голод сложно контролировать.

Побочный эффект от приема лекарств — это могут быть антидепрессанты, гормональные препараты и некоторые другие. Такой побочный эффект может быть указан в инструкции к препарату. Если необходим длительный прием лекарств, то стоит обсудить вопрос замены средства с лечащим врачом.

Беременность — на ранних сроках возможна как тошнота и токсикоз, так и обострение чувства голода.

Расстройства пищевого поведения, компульсивное переедание, когда едой компенсируется неудовлетворенность в личной жизни или работе, скука, какие-то переживания.

Резкое снижение уровня глюкозы в крови, что возможно как после перекуса с только с быстрыми углеводами, так и при сахарном диабете. Среди других симптомов диабета: постоянная жажда, частые мочеиспускания, беспричинная потеря веса, сухость кожи, долго заживающие ранки на коже, постоянная усталость.

Патологии щитовидной железы, например, гипертиреоз. При этом могут быть и другие симптомы: учащенное сердцебиение, слабость, жажда, нервозность, повышенное потоотделение.

Что делать если постоянно хочется есть?

Если чувство голода чрезмерно, его сложно контролировать, есть риск набора веса, ситуацию не стоит оставлять без внимания. Прежде всего, стоит проанализировать возможные причины и скорректировать образ жизни. Хотя бы на какое-то время необходимо постараться снизить нагрузки и стрессы, высыпаться, правильно и сбалансированно питаться (помогут специалисты по питанию или бесплатные приложения для определения калорийности рациона и его состава), придерживаться правильного питьевого режима.

Не помогло, и по-прежнему постоянно хочется есть? Тогда стоит пройти базовые обследования (анализы крови на сахар, гормоны щитовидной железы). По результатам можно говорить о причинах и том, что делать. Справиться с психологическими причинами полифагии поможет врач-психотерапевт.

 

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Стратегически значимые российские лекарства: что поменяется
image
Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Определен самый полезный для здоровья шоколад
image
Врач рассказала о правилах питания в отпуске
image
Полезные свойства шелковицы для здоровья
image
Когда с тревогой пора обращаться к врачу: советы специалиста
image
Врач рассказал, сколько пальмового масла можно есть в день
image
Врач рассказал, что неправильная осанка грозит развитием депрессии
image
Врач рассказал, что вызывает ночной скрежет зубами у детей
image
Врач рассказал, о чем сигнализирует ноющая боль в ногах
image
Как нормализовать сон: рекомендации специалиста
image
Почему кола обезвоживает в жару: мнение эксперта
image
Врач рассказал, что может вызвать частые простуды
image
Врач назвал самые опасные обои и напольные покрытия
image
Врач назвал неожиданную причину дискомфорта в шее
image
Офтальмолог назвала пять опасных солнцезащитных очков для водителей
image
Врач рассказала, почему не стоит полностью отказываться от вредной пищи
image
Врач назвала три лучшие диеты для мозга

Новости

image
Гастроэнтеролог Вялов объяснил, чем могут быть вызваны проблемы с кожей
image
АО «Медицина» на Euroanaesthesia 2025
image
ГД приняла закон об ограничении зарубежных исследований товарного рынка
image
Росздравнадзор разработал правила проведения испытаний иммунобиологических препаратов
image
С начала года «горячая линия» по паллиативной помощи приняла 5,5 тыс. звонков
image
С начала года в Подмосковье почетными донорами стали почти 310 человек
image
Врачи Центра Рошаля спасли зрение мальчику после столкновения с радиоуправляемым самолетом
image
Что ждет горожан на День физкультурника в рамках форума «Москва 2030»
image
Почти 50 тыс. телемедицинских консультаций для беременных провели в Подмосковье
image
Московское здравоохранение — одно из самых технологичных в мире
image
ФАС согласовала цену на отечественный рисдиплам вдвое ниже оригинального
image
Для подопечных «Круга добра» закупят препараты «Ксоспата» и «Ултомирис»
image
СПХФУ планирует проведение II фазы исследования малобена
image
Представлен обзор аптечных продаж минеральных добавок в январе—апреле 2025 года
image
Спасатели усилили патрулирование Москвы-реки и городских водоемов из-за жары
image
Более 26 тыс. человек обучились в школах сахарного диабета в Подмосковье

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница