Постоянно хочу есть — почему так бывает

image

18.06.2024 2026

Долгое отсутствие аппетита может быть симптомом тех или других заболеваний. Но стоит ли переживать, если, наоборот, аппетит повышен? О каких заболеваниях может говорить постоянное чувство голода? Разбираемся в вопросе вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic.

Причины повышенного аппетита

Полифагия или гиперфагия — нарушение пищевого поведения, при котором есть повышенный аппетит и постоянное чувство голода. Это может быть вариантом нормы или симптомом какого-то заболевания.

Основные причины полифагии:

Обезвоживание — за голод ошибочно принимается чувство жажды.

Стресс — аппетит повышается из-за всплеска кортизола, гормона стресса.

Несбалансированное питание, например, избыток быстрых углеводов, недостаток белков в рационе, когда организм пытается восполнить дефициты количеством еды.

Избыточные физические нагрузки — активные тренировки, которые требуют больших затрат сил и энергии.

Недосыпание — организму не хватает энергии, повышается уровень лептина и грелина (гормонов голода). Преимущественно хочется съесть что-то калорийное, голод сложно контролировать.

Побочный эффект от приема лекарств — это могут быть антидепрессанты, гормональные препараты и некоторые другие. Такой побочный эффект может быть указан в инструкции к препарату. Если необходим длительный прием лекарств, то стоит обсудить вопрос замены средства с лечащим врачом.

Беременность — на ранних сроках возможна как тошнота и токсикоз, так и обострение чувства голода.

Расстройства пищевого поведения, компульсивное переедание, когда едой компенсируется неудовлетворенность в личной жизни или работе, скука, какие-то переживания.

Резкое снижение уровня глюкозы в крови, что возможно как после перекуса с только с быстрыми углеводами, так и при сахарном диабете. Среди других симптомов диабета: постоянная жажда, частые мочеиспускания, беспричинная потеря веса, сухость кожи, долго заживающие ранки на коже, постоянная усталость.

Патологии щитовидной железы, например, гипертиреоз. При этом могут быть и другие симптомы: учащенное сердцебиение, слабость, жажда, нервозность, повышенное потоотделение.

Что делать если постоянно хочется есть?

Если чувство голода чрезмерно, его сложно контролировать, есть риск набора веса, ситуацию не стоит оставлять без внимания. Прежде всего, стоит проанализировать возможные причины и скорректировать образ жизни. Хотя бы на какое-то время необходимо постараться снизить нагрузки и стрессы, высыпаться, правильно и сбалансированно питаться (помогут специалисты по питанию или бесплатные приложения для определения калорийности рациона и его состава), придерживаться правильного питьевого режима.

Не помогло, и по-прежнему постоянно хочется есть? Тогда стоит пройти базовые обследования (анализы крови на сахар, гормоны щитовидной железы). По результатам можно говорить о причинах и том, что делать. Справиться с психологическими причинами полифагии поможет врач-психотерапевт.

 

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
В Москве возобновили дополнительное тестирование кандидатов на врачебные должности
image
В Москве по поводу вспышки ботулизма возбуждено уголовное дело
image
Забота о бездомных животных: опыт работы благотворительного фонда «Дарящие надежду»
image
У чиновницы Росздравнадзора конфисковали квартиру и автомобиль
image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков
image
На БАД вводят рецепты
image
Сексуально неустроенные: с кем россияне обсуждают деликатные проблемы
image
Россиян защитят от подделок презервативов с помощью маркировки

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Врач разрешила есть любые сладости на диете
image
Врач назвал нюансы и риски лекарств от давления
image
Врач рассказала, почему в жару нельзя пить кофе, чай и много воды
image
Врач рассказала, у кого пот пахнет особенно неприятно
image
Названы напитки, которые нельзя пить в жару
image
Врач рассказала, почему летом нужно есть ягоды
image
Как не набрать вес вновь после похудения
image
Сколько клетчатки в день можно съедать взрослому человеку?
image
Стоматолог рассказала, стоит ли чистить зубы солью
image
Дерматолог пояснила, можно ли облысеть от дождя
image
Врач рассказала до каких болезней доводят энергетики
image
Кардиолог Женатов рассказал, как правильно плавать для оздоровления
image
Почему снижается иммунитет и как его укрепить?
image
Если кофе вообще не бодрит человека?
image
Стоматолог рассказал, почему насморк старит
image
Оториноларинголог назвала факторы — провокаторы храпа

Новости

image
Отечественный препарат для терапии ревматоидного артрита получил сертификат «Сделано в России»
image
Минсельхоз предложил направить на разработку и производство ветпрепаратов более 13 млрд руб
image
Бизнес попросил Минздрав скорректировать расчеты закупочных цен на лекарства
image
Госдума одобрила в первом чтении законопроект о господдержке производителей ветпрепаратов
image
На Воробьевых горах пройдет фестиваль «Москва долгоЛЕТНЯЯ»
image
В парках Подмосковья продолжается акция «Проверь свое здоровье в парке»
image
Врачи МОНИКИ помогли 43-летнему мужчине с редкой патологией бронхов
image
Порядка 5 тыс. детей-спортсменов осмотрели врачи НИКИ с начала года
image
Второй в Подмосковье день открытых дверей в травматологическом центре пройдет в Жуковском
image
Росстат сообщил о росте цен на лекарства из Перечня ЖНВЛП на 1% в июне
image
Госдума рассмотрит законопроект о возможности объединять потребности нескольких заказчиков
image
Россельхознадзор выявил 3% недоброкачественных ветпрепаратов за полгода
image
Препарат Утрожестан® стал доступен в двух новых лекарственных формах
image
Новое отделение реабилитации открылось в Наро-Фоминской больнице
image
Главный нарколог Подмосковья рассказал, как алкоголь может вызвать онкологию
image
Пушкинские врачи спасли 25-летнюю девушку с оторванным скальпом

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница