Как повысить иммунитет у детей: 3 совета для заботливых родителей

image

04.03.2024 1450

Дети, особенно дошкольники, часто болеют. Самая распространенная детская проблема со здоровьем – острые респираторные заболевания, которые сопровождаются насморком, кашлем, повышением температуры, слабостью и ухудшением состояния.

Несмотря на то, что болезни – обязательный этап в жизни каждого ребенка, в некоторых случаях дети простужаются чаще, чем их ровесники. Отечественные педиатры пользуются термином «часто болеющие дети», подчеркивая, что маленькие пациенты, которые относятся к этой категории, более склонны к бронхиальной астме и другим легочным проблемам.

«Врачи и ученые заявляют, что ребенок до 6 лет «имеет право» перенести до 6-8 простудных эпизодов за год. Обычно дети, которые начинают ходить в детский сад или другой детский коллектив, болеют чаще. Их организм встречается с микроорганизмами, с которыми раньше не был знаком и постепенно учится бороться с ними. Исследования показывают, что болезни в детстве позволяют нам более легко переносить простуды во взрослом возрасте», - говорит Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL.

Слишком частые простуды – повод обратить внимание на иммунитет, пройти ряд обследований и предпринять меры для его повышения. Оценить иммунный статус можно, сдав комплекс анализов: это иммуноглобулины: IgA, IgM, IgG, иммунограмма базовая, включая анализ крови с лейкоцитарной формулой. Существенное отклонение показателей от нормы, например, резкое снижение числа лейкоцитов (лейкопения), а также другие нарушения могут указывать на проблемы с иммунитетом.

«Расшифровкой анализов должен заниматься специалист. Не стоит, заметив в результатах отклонения от нормы, самостоятельно назначать биодобавки, травы или даже лекарственные препараты для повышения иммунитета. Эффект от приема таких средств не всегда приводит к желаемому эффекту, а в некоторых случаях может даже навредить. Особенно внимательным нужно быть, если речь идет о детском здоровье, ведь организм ребенка еще более чувствителен к любым воздействиям», - добавляет Ольга Малиновская.

Повышение иммунного статуса должно проводиться под контролем врача, который может назначить как медикаментозную терапию, так и дать рекомендации по изменению образа жизни.

Для повышения иммунитета и крепкого здоровья нужен полноценный сон, ведь его недостаток приводит к резкому падению иммунитета. Ребенок должен ложиться спать вовремя и спать 8-10 часов, избегая использования гаджетов непосредственно перед сном.

Также важно сбалансированное питание. Лучше отказаться от фастфуда, избытка сладкого и быстрых углеводов в пользу овощей, фруктов, цельных злаков. Такая пища полезна в том числе и для кишечной микрофлоры, которая также влияет на наш иммунитет.

Особое значение имеют прогулки и другая физическая активность на свежем воздухе, которые благотворно влияют на организм, укрепляя иммунитет. Гулять стоит каждый день, стараясь одеваться по погоде – так, чтобы не потеть и не мерзнуть.

Такие советы стоит взять на заметку и взрослым, которые переживают за свой иммунитет. Научные исследования показывают, что изменение образа жизни действительно дает серьезный вклад в укрепление защитных сил организма.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
Когда государство займется проблемой профориентирования школьников?
image
Донорам крови хотят дать новые льготы и преференции
image
Стакан наполовину пуст или полон: почему россияне не бросают пить и курить
image
Росздравнадзор получил больше возможностей для проверок аптек и клиник
image
Как закон о декриминализации медицинской деятельности дискриминирует “бесплатных” пациентов
image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Названы продукты питания, способные вызвать ночные кошмары
image
Биолог рассказала о пользе кабачков
image
Врач назвал две причины неожиданного появления аллергии на пыльцу
image
Диетолог объяснила, кому нельзя есть фрукты натощак
image
Остеопат Воробьевский рассказал, как сохранить здоровье суставов
image
Эксперт рассказал, кому показано грязелечение
image
Ученые создали метод предупреждения осложнений в легких
image
Биолог рассказал, когда ждать массового появления комаров
image
Диетолог назвала продлевающие жизнь продукты
image
Врач: ребенок с гемофилией может родиться у каждого
image
Нутрициолог объяснила, почему нас тянет на сладкое
image
Меньше рисков. Ученые нашли новый способ лечения рака почки
image
ЛОР рассказал о неожиданной опасности синусита
image
Невролог развеяла пять мифов о стрессе
image
Никтурия: причины ночных визитов в туалет
image
Врач "реабилитировала" крахмалистые овощи

Новости

image
Подмосковные врачи спасли пациента с увеличенной в 20 раз простатой
image
Врачи предупреждают: москитная сетка не спасет ребенка от выпадения из окна
image
Почти 90 единиц ЛОР-оборудования закупят в Подмосковье в этом году
image
Почти 700 тыс. человек прошли исследование на ВИЧ с начала года
image
Роспотребнадзор разработал форму оценочного листа для соискателя лицензии по дезинфекции
image
Занятия по уходу за близкими людьми теперь проводятся в центрах московского долголетия
image
Сергей Собянин обозначил основные направления развития здравоохранения
image
В США принята заявка на регистрацию биологического лекарственного препарата датопотамаб дерукстекан для применения у предлеченных пациентов с метастатическим HR-положительным HER2-отрицательным раком молочной железы
image
Клинике «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге исполнятся 15 лет
image
Луховицкие врачи рассказали, как обувь помогла выявить у женщины тромб
image
С начала года более 120 медицинских специалистов вышли на работу в Подмосковье по программе «Приведи друга»
image
Балашихинские врачи начали выполнять технически сложные урологические операции детям
image
Ростех поставит в 2024 году 70,6 млн доз вакцин против гриппа
image
Почти 70 тыс. справок оформили онлайн жители Подмосковья с начала года
image
Дальневосточные ученые разработали офтальмологический препарат из водорослей
image
Гинцбург: применение "Фтортиазинона" уменьшает количество рецидивов более чем в 10 раз

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница