Как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека.

image

13.11.2023 10123

По данным психосоматической медицины, около 50% всех органических заболеваний имеют психогенный характер. Они заявляют: тело и душа влияют друг на друга гораздо сильнее, чем может показаться на первый взгляд. И с этим утверждением соглашаются даже те из их коллег, кто сбои в организме человека объясняет исключительно физико-химическими причинами.

Психосоматика (от греч. psyche – «душа» + soma – «тело») – направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и развитие соматических (телесных) заболеваний.

На первый взгляд может показаться, что психосоматические заболевания какие-то ненастоящие, надуманные. Их и впрямь порой принимают то за симуляцию, то за психическое расстройство. Однако все это далеко от правды. Специалист по психосоматике Елена Барбаш говорит: «Психосоматические заболевания можно назвать защитой организма от психического расстройства, и они не менее реальны, чем все остальные, просто появляются в результате стресса, конфликта или иных нефизиологических причин». Боль в сердце, например, может вызвать затяжная ссора с кем-то из близких, а внезапное повышение температуры накануне экзамена – непреодолимый страх провалиться. Но тут возникает резонный вопрос: поругаться с родней могут все, но все ли из-за этого могут заболеть? Оказывается, психосоматические болезни чаще настигают тех, кто не желает «копаться в себе», предпочитает молчать о том, что испытывает, и пребывает при этом в состоянии перманентного внутреннего конфликта.

Человек изо всех сил старается подавить свои гнев, страх, тревогу или чувство вины, так тщательно прячет негативные эмоции, что тем не остается ничего другого, как попытаться достучаться до него через болезни. И тогда впору задать еще один вопрос: о чем же хочет сообщить болезнь?

Специалисты по психосоматике утверждают, что механизм возникновения аллергии схож с механизмом условного рефлекса. Попав в организм в момент стресса, любое безобидное вещество может вызвать аллергическую реакцию. Иммунная система связывает это вещество и стресс и всякий раз при контакте с ним будет реагировать подобным образом.

Телесно-ориентированные психотерапевты практически для любого заболевания находят психологическую причину.

«Так, астму связывают с трудными отношениями с матерью.

Бессонницу – с недоверием к жизни.

Женские болезни – с конфликтными отношениями с мужчинами и страхом перед ними.

Детские аллергии и дерматиты – с эмоционально напряженными отношениями в семье.

Гипертонию ассоциируют с привычно подавляемым гневом, а язвенную болезнь – с конфликтом между острым желанием и страхом глубокой привязанности

Ну и наконец, любая болезнь, по мнению специалистов по психосоматике, может неосознанно использоваться человеком как способ отдохнуть, избежать чего-то пугающего или неприятного, что-то сообщить близким или получить желаемое.

Например, школьники часто заболевают перед контрольными. Они делают это не нарочно, просто следуют подсознательной установке: прогулять нельзя, зато проболеть можно. Этот феномен называют вторичной выгодой болезни. Статистикой подтверждаются далеко не все вышеперечисленные объяснения, а потому принимать их за догму не нужно. Но часто именно они помогают разобраться в причинах проблем.

Стресс-фактор

Причин, способных привести к психосоматическому расстройству, в жизни предостаточно. Но прежде всего это, конечно, стресс. Развод, внезапная болезнь или смерть близкого, увольнение с работы, финансовые проблемы. Кстати, стресс могут вызвать и позитивные события. Свадьба или рождение ребенка, к примеру, по шкале стресса мало уступают разводу, а личный успех или продвижение по службе – сексуальным проблемам.

Лучше других исследована тема «стресс и сердце». В 1959 году американские кардиологи Мейер Фридман и Раймонд Розенман обнаружили, что существует тип людей, особенно интенсивно реагирующих на стрессы и потому предрасположенных к болезням сердца.

Ученые назвали его «тип А»

Такие люди живут в постоянном цейтноте, вечно напряжены и нетерпимы, амбициозны и агрессивны. И это не проходит для них даром: поднимается давление, повышается свертываемость крови, что ведет к образованию тромбов и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе исследований Фридман и Розенман установили, что большая часть пациентов моложе 60 лет, поступающих в клиники с острой сердечной недостаточностью, относятся к типу А.

Куда меньше рискуют попасть в больницу с сердечным приступом их полные противоположности – спокойные и неагрессивные люди типа В.

Все к лучшему

Как ни странно, но многим психосоматические заболевания в конечном итоге идут даже на пользу. Ведь получается, что именно они заставляют человека обратить внимание на свои внутренние проблемы, остановиться и задуматься, чего же ему не хватает. Но правильно ли это – доводить себя до болезни, чтобы понять, что идет не так? Не лучше ли, раз уж нельзя избежать стрессов, научиться быть более устойчивым к ним? Прежде всего принять как факт, что главное лекарство внутри вас самих, и постараться сделать свою жизнь более эмоционально комфортной. Установить доверительные отношения с окружающими, разобраться в своих чувствах и желаниях, научиться говорить о том, что волнует. Освоить приемы аутотренинга и релаксации. Найти работу, которая будет в радость, отдыхать так, как нравится. Вести здоровый образ жизни. И наконец, научиться принимать то, что невозможно изменить, и полюбить себя таким, какой есть.

Комментарий эксперта

Елена Шарапова, доктор медицинских наук, профессор

– По мнению многих терапевтов, стресс создает условия для развития болезни, хотя и не является основной ее причиной: под влиянием стресса формируется негативный гормональный фон, ослабляющий иммунную систему. Специалисты в области традиционной медицины не готовы отдать пальму первенства исключительно психологическому фактору, однако все чаще признают выраженный психосоматический характер многих заболеваний.

Наблюдения последних 30 лет показывают, что практически каждый четвертый пациент, обращающийся к терапевту, страдает от различного рода невротических расстройств и депрессии. Им обязательно показано наблюдение не только у профильного специалиста, например, кардиолога, эндокринолога или дерматолога, но и у психоневролога. Замечено также, что изменение психологического настроя может привести к более быстрому выздоровлению.

К психосоматическим заболеваниям, то есть таким, в развитии которых не последнюю роль играют психологические причины, сегодня многие специалисты относят ишемическую болезнь сердца (ИБС), гипертонию, бронхиальную астму, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, ревматический артрит, многие болезни кожи, сахарный диабет 2-го типа, патологии, связанные с избыточным весом.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Эндокринолог рассказала, чтобы двигаться больше, надо стать «жаворонком»
image
Почему опасно пить фильтрованную водопроводную воду: мнение специалиста
image
Сомнолог рассказал, чем опасен хронический недосып
image
Почему солнечные лучи опасны для организма: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что добавки для иммунитета нельзя принимать бесконтрольно
image
Эндокринолог перечислила полезные для сердца растительные масла
image
Хирург рассказала, что нельзя делать бесшовную пластику на животе
image
Врач ответил, как побороть слабость из-за падения атмосферного давления
image
Неожиданное открытие ученых: искреннее прощение может изменить наши воспоминания
image
Причины низкого давления у женщин и мужчин
image
Почему летом обостряются заболевания ЖКТ, рассказал врач
image
Мята: полезные свойства и варианты применения
image
Названы скрытые симптомы наличия паразитов в организме
image
Как отдохнуть на 100%: психолог раскрыл секреты качественного отпуска
image
Поцарапанные контейнеры для еды нельзя использовать, предупредил врач
image
Чай матча с молоком - польза или вред?

Новости

image
ЦРПТ анонсировал изменения в системе МДЛП
image
Росздравнадзор предложил вносить в систему данные об ошибках медизделий с ИИ
image
ВОЗ заявила об отсутствии доказательств вреда от ртутьсодержащего консерванта в вакцинах
image
Минпромторг разработал правила мониторинга происхождения лекарств
image
Минтруд обновит страховые тарифы на профзаболевания для организаций
image
Россияне стали лучше относиться к покупке лекарств на маркетплейсах
image
«Ингосстрах» открыл в Усть-Лабинске одну из самых инновационных клиник на юге России
image
Инвестировать в здоровье осознанно, а не «обслуживать» болезни – основа здорового будущего
image
Легких ног и крепкого здоровья: когда поможет врач-подолог
image
Подмосковные врачи почти 5 часов спасали женщину с тяжелыми травмами после ДТП
image
С начала года подмосковные неонатологи спасли почти 1,7 тыс. новорожденных с низкой и экстремально низкой массой тела
image
Подмосковные врачи спасли девушку с отеком Квинке, развившегося из-за укуса шмеля
image
Почти 425 тыс. жителей Подмосковья прошли репродуктивную диспансеризацию
image
Почти 3 тыс. выпускников завершили обучение в Московском областном медколледже
image
Мэр Москвы: В Нагорном районе обновлены все поликлиники
image
Правительство продлило эксперимент по прослеживаемости фармсубстанций

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница