29.03.2023 9129

Заболевания суставов - артрозы - очень распространены, ими страдает каждый третий человек. В наше время причин для возникновения этого недуга становится все больше и больше: нарушения обмена веществ, наследственная предрасположенность, функциональные (физические) перегрузки.

Массаж — это метод лечения, который имеет в своей основе механическое воздействие на поверхность тела. Благодаря массажу улучшается кровообращение и отток лимфы, массаж норрмализует состояние подкожной жировой клетчатки, активизирует рефлекторные связи между определёнными участками кожи и внутренними органами.

В лечении заболеваний массаж играет очень важную роль. Он обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим, противоотёчным, миорелаксирующим действием.

Эти эффекты достигаются за счёт притока крови к массируемым участкам и улучшению крово и лимфотока, а также благодаря рефлекторному действию. Во время глубокого массажа на 16-58% ускоряется обратное всасывание тканевой жидкости в крово и лимфоток. А вместе с жидкостью быстрее выводятся продукты обмена, токсины, медиаторы воспаления.

Поэтому после правильно проведенного глубокого массажа увеличивается выделение мочи почками. После массажа нужно опорожнить мочевой пузырь и выпить 1-2 стакана чистой воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

Процедура массажа показана при остеохондрозе позвоночника, при протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков, при пояснично-крестцовом радикулите, при болезни Бехтерева, плече-лопаточном периартрозе, деформирующих артрозах суставов, при травмах, в восстановительном периоде после операций на опорно-двигательном аппарате, при ревматоидном артрите, сколиозе и кифосколиозе, плоскостопии.

Основные приёмы массажа это: поглаживание (поверхностное, плоскостное, глубокое, обхватывающее, непрерывное или прерывистое, щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, крестообразное), растирание, разминание, вибрация. Но применение всех этих приёмов не гарантирует хороший результат массажа, если массажист не обладает достаточным опытом.

Правильный массаж всегда комфортен, приятен, может быть немного болезнен в определённых точках в начале курса лечения, но ни в коем случае нельзя допускать, чтобы пациент испытывал боль во время всей процедуры массажа. Если Вы испытываете боль во время массажа, скажите об этом Вашему массажисту, помогите ему, чтобы была обратная связь.

Это особенно важно на первых сеансах курса, когда руки массажиста ещё не «привыкли» к Вашему телу. Если это не помогает, то нужно сменить массажиста. И наоборот, слишком лёгкий, поглаживающий массаж кроме приятного расслабления не принесёт никакого лечебного эффекта.

Грамотный профессиональный массаж выполняется глубоко, с проработкой мышц и болевых точек, на грани боли, но не с болью. Только опыт и практика дают рукам массажиста правильную технику, глубину и интенсивность массажа, ведь чувствительность каждого пациента индивидуальна и сильно различается.

Часто показателем неправильного массажа могут стать кровоподтёки на коже – «синяки». Грамотный массажист этого обычно не допускает, но при очень большой чувствительности кожи и повышенной проницаемости сосудов допустимы мелкие локальные кровоподтёки.

Курс лечебного массажа включает 10-15 процедур ежедневно.. По времени массаж спины и шеи длится 25-30 минут, массаж ног, включая ягодицы- 40 минут, руки- 20-30 минут, живот-10-15 минут. Общий массаж от 80 до 100 минут.

Гидромассаж

Гидромассаж — это массаж, который выполняется потоком воды в то время, когда человек сам находится в воде. Нужно отметить, что под этим понятием сейчас в основном понимают подводный гидромассаж, именно он сейчас пользуется наибольшей популярностью и получает лучшие отзывы от людей. Предполагается, что вода будет иметь комфортную температуру, что способствует расслаблению. Давление направленных струй воды оказывает определенное терапевтическое воздействие, особенно с учетом того, что тело человека во время проведения процедуры максимально расслаблено.

Сейчас достаточно популярным новшеством является добавление к потоку воды воздуха, что способствует образованию большого количества пузырьков. Получился своеобразный ответ на вопрос, что лучше — аэромассаж или гидромассаж, потому что такая смешанная система содержит в себе преимущества сразу двух видов массажа. При образовании микропузырьков специальные форсунки позволяют контролировать направление их движения, интенсивность и форму потока, благодаря чему достигается максимальный эффект от процедуры.

На сегодняшний день гидромассаж считается одним из необходимых компонентов в курсах лечения ревматологии, болезней опорно-двигательного аппарата, он применяется при многих патологиях периферической нервной системы, а также при лечении заболеваний некоторых внутренних органов и нарушений обмена веществ.

Какое воздействие оказывает этот вид массажа?

Первый положительный эффект при проведении такой процедуры — полное расслабление. Даже лежа в удобной позе человек не может полностью расслабиться, в воде же его тело оказывается в состоянии, близком к невесомости, а теплая вода усиливает эффект, расслабляя мышцы. Все это снижает склонность к спазмам и дает определенный болеутоляющий эффект.

С учетом полного расслабления мышечных волокон эта процедура улучшает движение крови в целом и форсирует ее движение в коже в частности, благодаря чему улучшается обмен веществ и диурез, активизируются трофические функции, быстрее рассасываются гематомы и отеки.

Также улучшается лимфатическая и венозная циркуляция, стимулируется выведение лишней жидкости, которая дренируется через естественные фильтры. А поскольку именно устранение лишней жидкости из организма является самым быстрым способом сбросить вес, то гидромассаж стал активно применяться для похудения, как достаточно эффективная и при этом очень приятная процедура. Поскольку этот вид массажа способствует быстрому установлению нормального водного баланса в тканях, то он также позволяет достаточно быстро устранять жировые отложения и целлюлит. Также при проведении процедуры стимулируется быстрейшее расщепление жиров, повышается тонус мышц и кожи, что также помогает в формировании хорошей фигуры.

Водные процедуры вообще полезны при лечении различных заболеваний хрящевой ткани, заболеваний позвоночника и суставов, поскольку они позволяют снять с них нагрузку. Польза от гидромассажа в этом случае особенно велика, поскольку данный метод позволяет ускорить восстановление двигательных функций, увеличить подвижность суставов. Ни один вид тракции (вытяжения позвоночника) не позволит настолько эффективно и безвредно снять давление с ущемленного нервного корешка при межпозвоночной грыже, а правильные действия специалиста при проведении процедуры гарантируют устранение болей, причиной развития которых был спазм мышц.

Иначе говоря, гидромассаж по своему воздействию практически аналогичен классическому массажу с той лишь разницей, что классический вариант этой процедуры не даст настолько полного расслабления для всего организма человека, а значит и эффективность его значительно ниже.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"