Почему когда резко встаешь с постели, кружится голова (и как с этим справиться)

image

27.03.2023 4145

Когда встаешь, кружится голова и темнеет в глазах? Согласны, ничего приятного в этом нет. Хотя, к счастью, это состояние может быть совершенно безопасным. В каких случаях это так, а в каких лучше не тянуть с походом к врачу — разобрались вместе с экспертом, врачом-неврологом Натальей Кузьменко.

Бывают такие ситуации, когда резкий подъем с постели вызывает головокружение. Прежде чем предположить, с чем же связано подобное состояние следует разобраться в самом понятии «головокружение». Понимание разнится между обывателем и специалистом с медицинским образованием. Зачастую пациенты, описывая головокружение, вкладывают в него различный спектр ощущений. Это и мнимое вращение предметов, «туман» в голове, потеря равновесия, «уход» почвы из-под ног и т.д. В медицинской же практике условно все головокружения принято разделять на 2 типа: системные, связанные со сбоем в работе вестибулярного анализатора, и несистемные. Разберем наиболее частые причины обоих типов и что с ними делать.

Почему кружится голова, когда встаешь с кровати

Если говорить о работе вестибулярного анализатора, то наиболее распространенной причиной является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). ДППГ — это неврологическое заболевание, которое при определенном положении головы приводит к коротким эпизодам вращательного головокружения (до 60 секунд), может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Первый приступ вращательного головокружения у многих возникает утром после пробуждения, когда пациенты пытаются встать с кровати или сесть. Во время приступа у человека наблюдаются специфические колебания глаз — нистагм. Оценка этих движений позволяет врачу определить сторону поражения. Диагностика данного вида головокружений не требует специальных инструментальных методов обследования.

Следует помнить, что, несмотря на тяжесть проявлений, это заболевание не опасно для жизни. Часто наблюдается спонтанное выздоровление.

Лечение заключается в выполнении приемов вестибулярной реабилитации — лечебных маневров. Вид маневра должен определить врач. Самостоятельное лечение может привести к осложнениям. При наличии тошноты и рвоты показан прием противорвотных препаратов. Прогноз течения заболевания благоприятный, но могут наблюдаться и повторные приступы (рецидивы).

Кратковременные (от нескольких секунд до нескольких минут) эпизоды несистемного головокружения после перехода в вертикальное положение связаны с ортостатической гипотензией. При этом происходит снижение систолического артериального давления на 20 мм.рт.ст. Независимо от причин развития ортостатической гипотензии симптомы головокружения описываются пациентами одинаково. Может возникнуть ощущение жара, дискомфорт в голове, побледнение кожных покровов, потемнение или затуманивание зрения, звон в ушах и т.д. Ортостатическая гипотензия может иметь тяжелые последствия, такие как обморочные состояния и травмы. Симптомы уменьшаются при принятии положения сидя или лежа.

Факторами риска являются:

- пожилой возраст (однако порой и у подростка кружится голова, когда он встает),
- дефицит железа,
- обезвоживание,
- высокая температура окружающей среды,
- прием некоторых лекарственных препаратов,
- длительный постельный режим,
- злоупотребление пищей, богатой углеводами.
Данный вид головокружений нуждается в дополнительных обследованиях, перечень и объем которых должен определить лечащий доктор. Лечение может заключаться в уменьшении или отмене приема препаратов, провоцирующих ортостатическую гипотензию, увеличении употребления соли и жидкости, сон в кровати с приподнятым головным концом, обучении специальным приемом по медленному вставанию и ортостатическим упражнениям и др.

Когда резко встаешь кружится голова: что делать

Если ты уже в поиске ответа на вопрос: «Когда встаю кружится голова у мужчин и женщин, что делать?», начни с правил, которые помогут предотвратить утреннюю патологию:

- Поддерживай здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и употребление большого количества воды в день.
- Регулярно занимайся спортом. Не обязательно в твоем случае ходить в спортзал прямо с утра. И обязательно поешь перед тренировкой, чтобы уменьшить вероятность головокружения во время занятия.
- Избегай пропусков приемов пищи. Если у тебя гипогликемия, подумай о том, чтобы съесть несколько небольших приемов пищи или перекусов в течение дня вместо трех больших. Прежде чем менять свой рацион питания, сначала проконсультируйся с врачом.
- Избегай резких изменений положения, например, внезапного вставания или слишком долгого сидения. В течение дня регулярно вставай с места и хотя бы просто пройдись, лучше на свежем воздухе.
Частому головокружению могут способствовать вредные привычки, включая чрезмерное употребление алкоголя, курение.


Когда точно нужно обратиться к врачу

То, что у тебя кружится голова, когда встаешь с кровати, может быть безобидным симптомом или же признаком чего-то серьезного. Поэтому важно обратиться к врачу, если ты испытываете головокружение. регулярно.

Если тебе точно знакомы слова «когда встаю, кружится голова и тошнит» или если утреннее головокружение сопровождается двоением в глазах, рвотой и трудностями с координацией движений рук и ног, как можно скорее обратись к врачу. Особенно если ты недавно получила травму головы.

Врача стоит посетить при таких дополнительных симптомах, как учащенное сердцебиение, боль в груди или сильная головная боль.

На приеме важно обязательно сообщить врачу о любых лекарствах, которые ты принимаешь.

Профилактика

Для того, чтобы не столкнуться с головокружениями, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры. Следует исключить воздействие на организм различных токсических веществ, вести здоровый образ жизни, разумно заниматься спортом, соблюдать режим сна и отдыха. А при возникновении головокружения не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к специалисту.

Источник: ( Ссылка )

 
Этиловый спирт 90% раствор  д/наружного применения фл. 100мл №40

Авторские материалы

image
Спасение утопающих: кто полечит россиян в условиях дефицита врачей
image
Долголетие требует жертв: как стремление продлить жизнь приводит к смерти
image
Один серый, другой белый: почему лекарства не вошли в параллельный импорт
image
Старость не в радость: продолжительность жизни растет не благодаря, а вопреки
image
Вес взят? Нет - вес сброшен! или «Если хочешь похудеть, найди для себя комфортный путь, но - в нужном направлении»
image
Аптека на оленях: как обеспечить лекарствами жителей труднодоступных территорий
image
Не выздоровел — не платишь: в России хотят внедрить новый механизм госзакупок лекарств
image
С чужим сердцем в груди: с какими проблемами сталкиваются российские трансплантологи

Медицинский видеолекторий

image
Дети-ЭКО. Кто Вы?
image
Мифы и легенды в офтальмологии
image
Ожирение - «заболевания века». Современный взгляд на проблему
image
Жизнь пациента до и после микрохирургии глаза

Популярные публикации

image
"Насморк замучил": Врачи объяснили, как не подсесть на сосудосуживающие капли в нос
image
Люберецкие врачи впервые провели операцию на сосудах предстательной железы 71-летнему мужчине
image
Диетолог назвал провоцирующие появление целлюлита факторы
image
Правительство продлило упрощенный ввоз лекарств в Россию до конца 2024 года
image
Разжижает кровь и укрепляет иммунитет — нутрициолог рассказал о пользе и рисках употребления чеснока
image
Россиянам рассказали, какие напитки лучше пить в жару, чтобы избавиться от жажды
image
Минсельхоз утвердил правила для производственных ветеринарных аптек
image
Ошибка, вызывающая рост жира на животе: Врач назвала кашу, которую лучше избегать
image
Жаркое меню: какие продукты нельзя есть летом
image
"Загар в одежде": эндокринолог рассказала, как загорать без вреда для здоровья
image
Метапневмовирус вместо ковида. Что известно о новой опасной инфекции?
image
Проект «Наш участковый врач» представлен в 44 регионах России
image
Противовоспалительная диета: что можно есть, а какие продукты под запретом
image
8 признаков того, что вашему организму нужен витамин D
image
Россиянам перечислили признаки острого аппендицита
image
Более 550 человек проверили своё здоровье в парках Подмосковья за выходные
image
Попова пояснила, почему сегодня не нужно бояться птичьего гриппа
image
"Риск тромбоза вырастет вдвое": врач рассказала, кому опасно летать на самолете
image
Врачи МОНИКИ спасли 65-летнюю женщину с расслоением аорты
image
Время отдохнуть. Каковы правила идеального отпуска?
image
Почему человеку в стрессе предлагают выпить воды?
image
Берегите колени. Как дачнику защитить суставы
image
Без комков. Чем может быть опасна операция по удалению жира на лице
image
С серебряной ложкой в кране. Как и чем очистить водопроводную воду
image
Психолог подсказала необычный способ лучше спать в жару
image
Парки в деталях: вышел аудиогид с 30 экскурсиями по зеленым территориям столицы
image
Нос по ветру: от чего следует отказаться при аллергии на пыльцу
image
Защитят от инсульта и гипертонии: топ продуктов, в которых больше всего калия

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   medargo@yandex.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница