Почему когда резко встаешь с постели, кружится голова (и как с этим справиться)

image

27.03.2023 7396

Когда встаешь, кружится голова и темнеет в глазах? Согласны, ничего приятного в этом нет. Хотя, к счастью, это состояние может быть совершенно безопасным. В каких случаях это так, а в каких лучше не тянуть с походом к врачу — разобрались вместе с экспертом, врачом-неврологом Натальей Кузьменко.

Бывают такие ситуации, когда резкий подъем с постели вызывает головокружение. Прежде чем предположить, с чем же связано подобное состояние следует разобраться в самом понятии «головокружение». Понимание разнится между обывателем и специалистом с медицинским образованием. Зачастую пациенты, описывая головокружение, вкладывают в него различный спектр ощущений. Это и мнимое вращение предметов, «туман» в голове, потеря равновесия, «уход» почвы из-под ног и т.д. В медицинской же практике условно все головокружения принято разделять на 2 типа: системные, связанные со сбоем в работе вестибулярного анализатора, и несистемные. Разберем наиболее частые причины обоих типов и что с ними делать.

Почему кружится голова, когда встаешь с кровати

Если говорить о работе вестибулярного анализатора, то наиболее распространенной причиной является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). ДППГ — это неврологическое заболевание, которое при определенном положении головы приводит к коротким эпизодам вращательного головокружения (до 60 секунд), может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Первый приступ вращательного головокружения у многих возникает утром после пробуждения, когда пациенты пытаются встать с кровати или сесть. Во время приступа у человека наблюдаются специфические колебания глаз — нистагм. Оценка этих движений позволяет врачу определить сторону поражения. Диагностика данного вида головокружений не требует специальных инструментальных методов обследования.

Следует помнить, что, несмотря на тяжесть проявлений, это заболевание не опасно для жизни. Часто наблюдается спонтанное выздоровление.

Лечение заключается в выполнении приемов вестибулярной реабилитации — лечебных маневров. Вид маневра должен определить врач. Самостоятельное лечение может привести к осложнениям. При наличии тошноты и рвоты показан прием противорвотных препаратов. Прогноз течения заболевания благоприятный, но могут наблюдаться и повторные приступы (рецидивы).

Кратковременные (от нескольких секунд до нескольких минут) эпизоды несистемного головокружения после перехода в вертикальное положение связаны с ортостатической гипотензией. При этом происходит снижение систолического артериального давления на 20 мм.рт.ст. Независимо от причин развития ортостатической гипотензии симптомы головокружения описываются пациентами одинаково. Может возникнуть ощущение жара, дискомфорт в голове, побледнение кожных покровов, потемнение или затуманивание зрения, звон в ушах и т.д. Ортостатическая гипотензия может иметь тяжелые последствия, такие как обморочные состояния и травмы. Симптомы уменьшаются при принятии положения сидя или лежа.

Факторами риска являются:

- пожилой возраст (однако порой и у подростка кружится голова, когда он встает),
- дефицит железа,
- обезвоживание,
- высокая температура окружающей среды,
- прием некоторых лекарственных препаратов,
- длительный постельный режим,
- злоупотребление пищей, богатой углеводами.
Данный вид головокружений нуждается в дополнительных обследованиях, перечень и объем которых должен определить лечащий доктор. Лечение может заключаться в уменьшении или отмене приема препаратов, провоцирующих ортостатическую гипотензию, увеличении употребления соли и жидкости, сон в кровати с приподнятым головным концом, обучении специальным приемом по медленному вставанию и ортостатическим упражнениям и др.

Когда резко встаешь кружится голова: что делать

Если ты уже в поиске ответа на вопрос: «Когда встаю кружится голова у мужчин и женщин, что делать?», начни с правил, которые помогут предотвратить утреннюю патологию:

- Поддерживай здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и употребление большого количества воды в день.
- Регулярно занимайся спортом. Не обязательно в твоем случае ходить в спортзал прямо с утра. И обязательно поешь перед тренировкой, чтобы уменьшить вероятность головокружения во время занятия.
- Избегай пропусков приемов пищи. Если у тебя гипогликемия, подумай о том, чтобы съесть несколько небольших приемов пищи или перекусов в течение дня вместо трех больших. Прежде чем менять свой рацион питания, сначала проконсультируйся с врачом.
- Избегай резких изменений положения, например, внезапного вставания или слишком долгого сидения. В течение дня регулярно вставай с места и хотя бы просто пройдись, лучше на свежем воздухе.
Частому головокружению могут способствовать вредные привычки, включая чрезмерное употребление алкоголя, курение.


Когда точно нужно обратиться к врачу

То, что у тебя кружится голова, когда встаешь с кровати, может быть безобидным симптомом или же признаком чего-то серьезного. Поэтому важно обратиться к врачу, если ты испытываете головокружение. регулярно.

Если тебе точно знакомы слова «когда встаю, кружится голова и тошнит» или если утреннее головокружение сопровождается двоением в глазах, рвотой и трудностями с координацией движений рук и ног, как можно скорее обратись к врачу. Особенно если ты недавно получила травму головы.

Врача стоит посетить при таких дополнительных симптомах, как учащенное сердцебиение, боль в груди или сильная головная боль.

На приеме важно обязательно сообщить врачу о любых лекарствах, которые ты принимаешь.

Профилактика

Для того, чтобы не столкнуться с головокружениями, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры. Следует исключить воздействие на организм различных токсических веществ, вести здоровый образ жизни, разумно заниматься спортом, соблюдать режим сна и отдыха. А при возникновении головокружения не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к специалисту.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп  №10

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Кариес в наследство: как генетика влияет на здоровье зубов и челюсти
image
Названы способы обезопасить себя от травм при переменчивой погоде весной
image
Рак горла и полости рта: что важно знать и как уберечься
image
Семечки с гранатом и еще 5 необычных вариантов перекуса, которые помогут быстро похудеть
image
Врач назвала признаки скрывающего серьезные болезни состояния
image
В чем сила? 3 ингредиента, которые необходимы для упругости кожи
image
Раскрыта главная опасность для здоровья офисных сотрудников
image
Нижнее давление выше нормы: кардиолог Кореневич назвала 5 причин, почему так бывает
image
Рецепт быстрого завтрака для худеющих, который поможет забыть о голоде на 6 часов
image
Диетолог о популярных мифах о хлебе
image
Гастроэнтеролог Констаденков рассказал, почему урчит в животе. И это не голод
image
Чем опасен сахарный диабет беременных для матери и ребенка: интервью с эндокринологом
image
Выявлена связь между пандемией COVID-19 и массовой детской депрессией
image
Диетолог рассказала о продуктах, полезных при менопаузе
image
Определяем, каких витаминов группы B вам не хватает
image
Назван способ справиться с эмоциональным всплеском для подростков

Новости

image
В Видном в новом здании открылось отделение обслуживания вызовов на дому
image
Искусственный интеллект научили выявлять опасную аритмию
image
Воскресенские врачи вернули за полчаса зрение 76-летней пациентке
image
Жители Подмосковья могут онлайн оценить качество паллиативной помощи
image
Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает людям с инвалидностью
image
Современное оборудование и мультидисциплинарный подход: как развивается каркас столичной медицины
image
Подмосковные врачи прооперировали 5-летнего самбиста, повредившего бедро на соревнованиях
image
Помидоры, яблоки, соленья и не только: какие постные продукты купить на ярмарках выходного дня
image
Солнечногорская больница представила современное реабилитационное оборудование на выставке «Россия»
image
“Фармлига” обсудила проблему дефицита аптечных пунктов в глубинке
image
Правительство утвердило обновленный перечень маркируемых БАД и антисептиков
image
Аптеки предупредили об увеличении оснований для внеплановых проверок
image
В 2023 году в России создали 13 вакцин от опасных болезней животных
image
Минздрав сообщил об обеспеченности лекарствами пациентов с ВИЧ
image
29 марта 2024 года в 11:00 приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница