Почему когда резко встаешь с постели, кружится голова (и как с этим справиться)

image

27.03.2023 10534

Когда встаешь, кружится голова и темнеет в глазах? Согласны, ничего приятного в этом нет. Хотя, к счастью, это состояние может быть совершенно безопасным. В каких случаях это так, а в каких лучше не тянуть с походом к врачу — разобрались вместе с экспертом, врачом-неврологом Натальей Кузьменко.

Бывают такие ситуации, когда резкий подъем с постели вызывает головокружение. Прежде чем предположить, с чем же связано подобное состояние следует разобраться в самом понятии «головокружение». Понимание разнится между обывателем и специалистом с медицинским образованием. Зачастую пациенты, описывая головокружение, вкладывают в него различный спектр ощущений. Это и мнимое вращение предметов, «туман» в голове, потеря равновесия, «уход» почвы из-под ног и т.д. В медицинской же практике условно все головокружения принято разделять на 2 типа: системные, связанные со сбоем в работе вестибулярного анализатора, и несистемные. Разберем наиболее частые причины обоих типов и что с ними делать.

Почему кружится голова, когда встаешь с кровати

Если говорить о работе вестибулярного анализатора, то наиболее распространенной причиной является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). ДППГ — это неврологическое заболевание, которое при определенном положении головы приводит к коротким эпизодам вращательного головокружения (до 60 секунд), может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Первый приступ вращательного головокружения у многих возникает утром после пробуждения, когда пациенты пытаются встать с кровати или сесть. Во время приступа у человека наблюдаются специфические колебания глаз — нистагм. Оценка этих движений позволяет врачу определить сторону поражения. Диагностика данного вида головокружений не требует специальных инструментальных методов обследования.

Следует помнить, что, несмотря на тяжесть проявлений, это заболевание не опасно для жизни. Часто наблюдается спонтанное выздоровление.

Лечение заключается в выполнении приемов вестибулярной реабилитации — лечебных маневров. Вид маневра должен определить врач. Самостоятельное лечение может привести к осложнениям. При наличии тошноты и рвоты показан прием противорвотных препаратов. Прогноз течения заболевания благоприятный, но могут наблюдаться и повторные приступы (рецидивы).

Кратковременные (от нескольких секунд до нескольких минут) эпизоды несистемного головокружения после перехода в вертикальное положение связаны с ортостатической гипотензией. При этом происходит снижение систолического артериального давления на 20 мм.рт.ст. Независимо от причин развития ортостатической гипотензии симптомы головокружения описываются пациентами одинаково. Может возникнуть ощущение жара, дискомфорт в голове, побледнение кожных покровов, потемнение или затуманивание зрения, звон в ушах и т.д. Ортостатическая гипотензия может иметь тяжелые последствия, такие как обморочные состояния и травмы. Симптомы уменьшаются при принятии положения сидя или лежа.

Факторами риска являются:

- пожилой возраст (однако порой и у подростка кружится голова, когда он встает),
- дефицит железа,
- обезвоживание,
- высокая температура окружающей среды,
- прием некоторых лекарственных препаратов,
- длительный постельный режим,
- злоупотребление пищей, богатой углеводами.
Данный вид головокружений нуждается в дополнительных обследованиях, перечень и объем которых должен определить лечащий доктор. Лечение может заключаться в уменьшении или отмене приема препаратов, провоцирующих ортостатическую гипотензию, увеличении употребления соли и жидкости, сон в кровати с приподнятым головным концом, обучении специальным приемом по медленному вставанию и ортостатическим упражнениям и др.

Когда резко встаешь кружится голова: что делать

Если ты уже в поиске ответа на вопрос: «Когда встаю кружится голова у мужчин и женщин, что делать?», начни с правил, которые помогут предотвратить утреннюю патологию:

- Поддерживай здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и употребление большого количества воды в день.
- Регулярно занимайся спортом. Не обязательно в твоем случае ходить в спортзал прямо с утра. И обязательно поешь перед тренировкой, чтобы уменьшить вероятность головокружения во время занятия.
- Избегай пропусков приемов пищи. Если у тебя гипогликемия, подумай о том, чтобы съесть несколько небольших приемов пищи или перекусов в течение дня вместо трех больших. Прежде чем менять свой рацион питания, сначала проконсультируйся с врачом.
- Избегай резких изменений положения, например, внезапного вставания или слишком долгого сидения. В течение дня регулярно вставай с места и хотя бы просто пройдись, лучше на свежем воздухе.
Частому головокружению могут способствовать вредные привычки, включая чрезмерное употребление алкоголя, курение.


Когда точно нужно обратиться к врачу

То, что у тебя кружится голова, когда встаешь с кровати, может быть безобидным симптомом или же признаком чего-то серьезного. Поэтому важно обратиться к врачу, если ты испытываете головокружение. регулярно.

Если тебе точно знакомы слова «когда встаю, кружится голова и тошнит» или если утреннее головокружение сопровождается двоением в глазах, рвотой и трудностями с координацией движений рук и ног, как можно скорее обратись к врачу. Особенно если ты недавно получила травму головы.

Врача стоит посетить при таких дополнительных симптомах, как учащенное сердцебиение, боль в груди или сильная головная боль.

На приеме важно обязательно сообщить врачу о любых лекарствах, которые ты принимаешь.

Профилактика

Для того, чтобы не столкнуться с головокружениями, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры. Следует исключить воздействие на организм различных токсических веществ, вести здоровый образ жизни, разумно заниматься спортом, соблюдать режим сна и отдыха. А при возникновении головокружения не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к специалисту.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Нутрициолог рассказала, почему постоянно хочется есть
image
Врач рассказал, какую обувь лучше не носить часто летом
image
Врач рассказала, что стресс напрямую влияет на микробиом кишечника
image
Врач рассказал, что через шампур для шашлыков можно заразиться столбняком
image
Эксперт назвал самые частые травмы в майские праздники
image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница