Как вводить в рацион малыша кисломолочные продукты

image

20.10.2021 7632

В отличие от молока, которое содержит множество полезных веществ, но не всегда хорошо усваивается в организме, его «кислым собратьям» это дается гораздо легче.

И все же, несмотря на все достоинства, кисломолочные продукты не стоит давать детям до 4–5 месяцев. Почему? Потому что большинство малышей до этого возраста могут переваривать только грудное молоко или другую пищу, максимально приближенную к его составу (например, адаптированные молочные смеси). Это объясняется тем, что у совсем маленьких детей еще нет ферментов, которые могли бы справиться даже с самыми простыми кисломолочными продуктами. Обычно после знакомства с ними малыш начинает срыгивать, у него появляются проблемы со стулом, а в некоторых случаях начинается аллергия. Именно поэтому, если ребенку не хватает маминого молока, до 4 месяцев лучше докармливать его «пресной», а не кисломолочной смесью. Исключение составляют некоторые лечебные продукты, в которых есть добавки, приближающие их по свойству к кисломолочным.

Начало большого пути

- Когда ребенку исполнится 4 месяца, можно дать ему попробовать один из кисломолочных продуктов, предназначенный для совсем маленьких. Особенно полезны эти смеси детям с дисбактериозом или лактазной недостаточностью (речь идет о малышах, которые пока еще не очень хорошо переваривают молочный сахар).
- В 5 месяцев кисломолочные продукты должны появиться на столе у всех детей. Ими можно заменить одно или два кормления так, чтобы ребенок съедал около 200–400 г смеси в сутки. Лучше предлагайте малышу заветную бутылочку вечером: кисломолочные продукты легко усваиваются и в то же время дают ощущение сытости на всю ночь.
- Когда ребенку исполнится 6 месяцев, дайте ему попробовать творог. В том же возрасте или чуть позже познакомьте малыша с неадаптированными кисломолочными продуктами, например кефиром, обогащенным бифидобактериями. Полезно завести дружбу и с лечебными кисломолочными продуктами, которые можно готовить дома, сквашивая молоко специальными заквасками.
- В 10 месяцев разнообразьте меню ребенка натуральными йогуртами с коротким сроком хранения. А если у ребенка достаточно зубов (например, 6 или 8), предложите ему погрызть кусочек твердого сыра.
- Что касается других неадаптированных кисломолочных продуктов: простокваши, ряженки, варенца, айрана, кумыса, нежирной сметаны, их можно давать детям только после года.

Проба пера

Всем известно, что знакомство с любым новым продуктом нужно начинать постепенно. Именно поэтому первый раз дайте ребенку продегустировать минимальное количество смеси, кефира или творога: половину или целую чайную ложку. Постепенно увеличивая размер порции, обращайте внимание на реакцию ребенка. Впрочем, если кисломолочный продукт появится в меню малыша вовремя, то есть не раньше 4–5 месяцев, скорее всего, проблем с ним не возникнет. Наоборот, он лишь пойдет ребенку на пользу: улучшит аппетит, работу кишечника, смягчит проявления аллергии. Если же малыш вдруг начнет срыгивать, беспокоиться или у него вздуется живот, уберите на время этот продукт из меню и вернитесь к нему через 2–3 недели.

Почему кисломолочные продукты лучше усваиваются? Благодаря бактериям и грибкам, которые сквашивают молоко, структура его белка становится нежнее и рыхлее, а углеводы попадают в организм уже в расщепленном виде.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказала об особннностях употребления шелковицы
image
Как поддержать здоровье позвоночника: рекомендации специалиста
image
Врач рассказале о причине высокого холестерина при здоровом питании
image
Нутрициолог перечислила факторы, которые могут вызвать варикоз
image
«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне
image
Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром
image
Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании
image
Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть
image
Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба
image
Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина
image
Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих
image
Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?
image
Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени
image
Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды
image
Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине

Новости

image
Правительство продлило эксперимент по прослеживаемости фармсубстанций
image
Контракт на тедуглутид для «Круга добра» заключен с экономией 1,35 млрд рублей
image
Противогриппозная мРНК-вакцина компании Moderna превзошла по эффективности аналог от GSK
image
Минздрав предложил перенести срок назначения представителя производителя медизделий
image
14 цифровых маммографов запустили в работу в Подмосковье с начала года
image
Подмосковные врачи спасли 20-летнюю девушку после инсульта
image
Приём заявок на профессиональную премию для среднего медперсонала стартовал в Подмосковье
image
Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной
image
АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком
image
Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году
image
Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок
image
Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика
image
Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье
image
Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка
image
Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения
image
Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница