В какие часы на пляже безопаснее?

image

23.06.2021 6230

Самым оптимальным и безопасным временем для нахождения на пляже считаются интервалы с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00. Взрослому находиться в воде можно не более 20 минут. Детям ещё меньше.

Не вылазите из воды и находитесь на солнцепёке в обеденные часы? Ваш отдых может омрачиться ринитом, отитом, фарингитом и другими лор-проблемами. 7 безопасных часов для отдыха на пляже – не так уж и мало. Отклонитесь от графика – точно обгорите или перегреетесь.

Я советую выбирать галечные пляжи. Во время плавания в море с песчаным дном песок вместе с водой может попасть в носоглотку и застрять в околоносовых пазухах.

К чему может привести неправильный отдых на пляже?

Длительное купание в солёной воде может привести к субатрофическому и атрофическому риниту, так как морская соль пересушивает слизистую носа.
Если вода попадёт в слуховую трубу, она может воспалиться – разовьётся евстахиит.
Если помимо слуховой трубы воспалится среднее ухо, возникнет тубоотит.
Морская вода, попадая в глотку, пересушивает её слизистую оболочку, провоцируя фарингит. Рекомендую после купания промывать нос и рот обычной водой.
Людям, часто болеющим наружным отитом, не стоит нырять, чтобы избежать попадания воды в уши и нового воспаления. Такое состояние называется «ухом пловца».
Если в ухе есть серная пробка, при попадании в него воды она разбухнет и спровоцирует сильную заложенность. Перед отпуском стоит посетить лор-врача и избавиться от серных пробок.

Любителям экстрима посвящается.

Не любите спокойный пляжный отдых и выбираете острые ощущения? Ваша рисковость не делает вас менее уязвимым перед лор-заболеваниями. Во время прыжков в воду случается гидравлический удар: вода стремительно попадает в носовую полость и проникает в пазухи. Это может закончиться их воспалением – синуситом.

Во время занятий дайвингом и прыжков в воду может обостриться хронический гайморит. Воспаление может перейти на лобные пазухи (фронтит) и на клиновидную (сфеноидит).

Резюмируя всё выше сказанное: плавайте, отдыхайте, наслаждайтесь солнцем и хорошей погодой, но не забывайте о безопасности и своём здоровье.


Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница