Поезд, авто или самолёт: как не заболеть в отпуске?

image

15.06.2021 4610

Любое путешествие, будь то: поездка на автомобиле, поезде или самолёте, - могут негативно сказаться на состоянии лор-органов. Разумеется, так происходит не всегда, но риски нужно иметь ввиду. Сквозняки, ветер и кондиционеры никто не отменял. А если вы отправились в дорогу заболевшими, поездка только усилит неприятное состояние и испортит долгожданный отпуск. Что нужно учесть, планируя путешествие тем или иным видом транспорта?

На самолёте.

В самолёте люди сидят бок о бок друг с другом. Никто не гарантирует, что сосед рядом с вами здоров и не будет весь полёт кашлять или чихать. Следует учесть это и принять меры профилактики.

Второй момент – давление при взлёте и снижении на уши и барабанную перепонку. Из-за разницы давлений снаружи и внутри ушной полости может развиться аэроотит, при котором происходит растяжение барабанной перепонки. При сильном внешнем давлении на слуховую трубу может начаться её воспаление – евстахиит. Если кроме слуховой трубы воспаляется среднее ухо, развивается тубоотит.

Детям с этим ещё тяжелее. У них слуховая труба шире и короче, поэтому она более восприимчива к перепадам давления. Если взрослый боль может перетерпеть, то ребёнку это сделать сложно, и дети в самолётах часто плачут и капризничают.

Если перед путешествием у вас случился насморк, соблюдайте несложные рекомендации:

не высмаркивайтесь резко;
закапайте в нос сосудосуживающие капли;
примите антигистаминный препарат, чтобы снять отёчность слизистой носа;
примите обезболивающее, если появятся болевые ощущения.

Чтобы легче перенести перепады давления при перелёте, возьмите на борт спринцовку и вдувая воздух в ухо, выполняйте массаж барабанной перепонки. Но делать это можно с разрешения лор-врача, которого желательно посетить перед отпуском.

Многим помогает жевать жвачку в течение полёта. Это тоже позволяет выравнивать давление внутри и снаружи.

Что делать категорически нельзя? Продувать уши, зажимая при этом нос. Если в носу в это время присутствует слизь, она может попасть на слуховую трубу и воспалить её.

Другим негативным моментом для лор-органов является гул самолёта. Когда летишь пару часов – это некритично, а перелёт в 7 часов и более подвергает ваш орган слуха колоссальной нагрузке.


На автомобиле.

Длительные путешествия на авто могут тоже негативно сказаться на здоровье лор-органов. Шум, гул и вибрации от езды по дороге (даже если вы передвигаетесь на машине премиум-класса) негативно воздействуют на слуховой нерв и могут привести к нейросенсорной тугоухости. Чтобы этого избежать, делайте чаще остановки в пути.

Второй важный момент – работа кондиционера. Любой кондиционер сушит воздух. Следом за воздухом пересушивается слизистая носа, что может привести к субатрофическому риниту с образованием корок. Кондиционер дует только в одну сторону. Человек выставляет только комфортную температуру, не меняя направление потока воздуха. Холодный воздух дует только в одно место, что может стать причиной миозита (воспаления мышц), отита (воспаления уха), евстахиита.


На поезде.

Если мы говорим про здоровье уха-горла-носа, поездка на поезде является наиболее щадящим способом передвижения. Единственный минус – сквозняки и кондиционеры. Система кондиционирования в поездах централизованная. Градусы выставляют в зависимости от температуры за окном. А холодно вам или комфортно – уже никто не спрашивает. Поэтому если вам прохладно, обязательно утеплитесь.

Важно следить за окнами. Стоит заснуть с приоткрытой форточкой, и проблем с носоглоткой или ушами не избежать. Могут развиться евстахиит, синусит и т.п.

Разумеется, всё это не повод ограничивать себя в путешествиях, но важно предусмотреть все неприятные моменты и принять меры заблаговременно.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница