Поезд, авто или самолёт: как не заболеть в отпуске?

image

15.06.2021 6934

Любое путешествие, будь то: поездка на автомобиле, поезде или самолёте, - могут негативно сказаться на состоянии лор-органов. Разумеется, так происходит не всегда, но риски нужно иметь ввиду. Сквозняки, ветер и кондиционеры никто не отменял. А если вы отправились в дорогу заболевшими, поездка только усилит неприятное состояние и испортит долгожданный отпуск. Что нужно учесть, планируя путешествие тем или иным видом транспорта?

На самолёте.

В самолёте люди сидят бок о бок друг с другом. Никто не гарантирует, что сосед рядом с вами здоров и не будет весь полёт кашлять или чихать. Следует учесть это и принять меры профилактики.

Второй момент – давление при взлёте и снижении на уши и барабанную перепонку. Из-за разницы давлений снаружи и внутри ушной полости может развиться аэроотит, при котором происходит растяжение барабанной перепонки. При сильном внешнем давлении на слуховую трубу может начаться её воспаление – евстахиит. Если кроме слуховой трубы воспаляется среднее ухо, развивается тубоотит.

Детям с этим ещё тяжелее. У них слуховая труба шире и короче, поэтому она более восприимчива к перепадам давления. Если взрослый боль может перетерпеть, то ребёнку это сделать сложно, и дети в самолётах часто плачут и капризничают.

Если перед путешествием у вас случился насморк, соблюдайте несложные рекомендации:

не высмаркивайтесь резко;
закапайте в нос сосудосуживающие капли;
примите антигистаминный препарат, чтобы снять отёчность слизистой носа;
примите обезболивающее, если появятся болевые ощущения.

Чтобы легче перенести перепады давления при перелёте, возьмите на борт спринцовку и вдувая воздух в ухо, выполняйте массаж барабанной перепонки. Но делать это можно с разрешения лор-врача, которого желательно посетить перед отпуском.

Многим помогает жевать жвачку в течение полёта. Это тоже позволяет выравнивать давление внутри и снаружи.

Что делать категорически нельзя? Продувать уши, зажимая при этом нос. Если в носу в это время присутствует слизь, она может попасть на слуховую трубу и воспалить её.

Другим негативным моментом для лор-органов является гул самолёта. Когда летишь пару часов – это некритично, а перелёт в 7 часов и более подвергает ваш орган слуха колоссальной нагрузке.


На автомобиле.

Длительные путешествия на авто могут тоже негативно сказаться на здоровье лор-органов. Шум, гул и вибрации от езды по дороге (даже если вы передвигаетесь на машине премиум-класса) негативно воздействуют на слуховой нерв и могут привести к нейросенсорной тугоухости. Чтобы этого избежать, делайте чаще остановки в пути.

Второй важный момент – работа кондиционера. Любой кондиционер сушит воздух. Следом за воздухом пересушивается слизистая носа, что может привести к субатрофическому риниту с образованием корок. Кондиционер дует только в одну сторону. Человек выставляет только комфортную температуру, не меняя направление потока воздуха. Холодный воздух дует только в одно место, что может стать причиной миозита (воспаления мышц), отита (воспаления уха), евстахиита.


На поезде.

Если мы говорим про здоровье уха-горла-носа, поездка на поезде является наиболее щадящим способом передвижения. Единственный минус – сквозняки и кондиционеры. Система кондиционирования в поездах централизованная. Градусы выставляют в зависимости от температуры за окном. А холодно вам или комфортно – уже никто не спрашивает. Поэтому если вам прохладно, обязательно утеплитесь.

Важно следить за окнами. Стоит заснуть с приоткрытой форточкой, и проблем с носоглоткой или ушами не избежать. Могут развиться евстахиит, синусит и т.п.

Разумеется, всё это не повод ограничивать себя в путешествиях, но важно предусмотреть все неприятные моменты и принять меры заблаговременно.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает
image
Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества
image
Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента
image
Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против
image
Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты
image
Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания
image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Чай анчан: полезные свойства и особенности
image
Названы самые бесполезные процедуры в кабинете стоматолога
image
Раскрыт неочевидный принцип эффективного похудения
image
Офтальмолог перечислила главные причины ухудшения зрения
image
Врач рассказал, что работа в ночные смены разрушает здоровье
image
Невролог назвала ранние симптомы деменции
image
Врач рассказала, какие блины не навредят и сколько можно съесть
image
Названо неочевидное последствие морозов
image
Врач развенчал популярный миф о приеме магния
image
Офтальмолог назвала риски из-за отказа носить солнцезащитные очки зимой
image
Врач рассказал, что консервированные ананасы содержат много сахара
image
Стоматолог перечислила последствия неправильного ношения брекетов
image
Что делать при переедании: советы гастроэнтеролога
image
Сомнолог назвала сон на животе самым вредным
image
Как быстро вылечить насморк в домашних условиях: советы специалиста
image
Какие продукты повышают риск неврологических заболеваний: мнение эксперта

Новости

image
В Подмосковье врачи спасли мальчика, который в снегу потерял обувь и отморозил ступни
image
Люберецкие хирурги избавили пациента от нестерпимых болей в ноге
image
Полмиллиона телемедицинских консультаций провели в Подмосковье с начала года
image
В Подмосковье с начала года неонатальный скрининг прошли более 5 тыс. новорожденных
image
Минздрав Подмосковья рассказал о графике работы медучреждений в День защитника Отечества
image
«Озон Фармацевтика» укрепляет позиции на международных рынках
image
Бесплатная терапия без инвалидности и создание федеральной программы: в Госдуме обсудили реформу помощи ревматологическим больным
image
«Биннофарм Групп» расширяет гастроэнтерологический портфель на рынке Вьетнама
image
ФАС России согласовала цены на включенные с 2026 года в Перечень ЖНВЛП препараты
image
Минздрав РФ зарегистрировал анифролумаб для подкожного введения
image
FDA отклонило заявку на регистрацию вакцины от гриппа компании Moderna
image
Центр лекобеспечения не смог закупить венетоклакс для «Круга добра»
image
Минсельхоз РФ поддержал инициативу о рецептурном отпуске ветпрепарата с габапентином
image
Врачи МОЦОМД спасли жизнь пациентке, перенесшей инсульт прямо во время родов. Оба её ребенка успешно были выхожены
image
Подмосковный гастроэнтеролог назвала идеальные начинки для блинов на Масленицу
image
В санатории НИКИ детства лечение прошли более 2,3 тыс. детей

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница