Стоматолог предупредил, чем грозит привычка кусать щеки изнутри

18.09.2026 549

Безобидная на первый взгляд привычка кусать внутреннюю поверхность щек может привести к хроническому повреждению слизистой и появлению плотного образования во рту. Об этом «Газете.Ru» рассказал стоматолог-терапевт, пародонтолог «СМ-Стоматология» Павел Лысенков.

«Привычка кусать щеки изнутри может привести к болезненным ранкам, язвам и постоянному раздражению слизистой. Если случайно прикусить щеку во время еды, небольшое повреждение обычно заживает самостоятельно. Но при регулярном травмировании одного и того же участка ткани не успевают восстановиться, поэтому дискомфорт сохраняется, а еда, особенно кислая, острая или горячая, вызывает боль и жжение», — объяснил Лысенков.

При длительном прикусывании внутренняя поверхность щеки может стать неровной, шероховатой, с белесыми участками. Иногда из-за хронического раздражения формируется небольшое плотное разрастание ткани — травматическая фиброма.

«Это доброкачественное образование, однако определить природу любого уплотнения во рту должен стоматолог», — подчеркнул специалист.

Причина не всегда заключается только в привычке. Слизистую могут повреждать острый край зуба, неровная пломба или неудобная стоматологическая конструкция. Поэтому, если щека постоянно травмируется в одном месте, стоит начать с осмотра у стоматолога. Пока сохраняется источник раздражения, ранка может появляться снова, несмотря на применение средств для заживления.

У некоторых людей прикусывание становится автоматическим действием: они делают это во время напряженной работы, тревоги или скуки и не сразу замечают привычку. В такой ситуации полезно отслеживать, когда возникает желание кусать щеку.

«Если самостоятельно остановиться не получается, может помочь психолог или психотерапевт: существуют поведенческие методы, которые позволяют распознавать подобные действия и постепенно менять привычку», — рассказал врач.

Пока слизистая заживает, лучше временно отказаться от острой, кислой, очень горячей и грубой пищи, которая дополнительно раздражает поврежденный участок. Зубы следует очищать аккуратно, мягкой щеткой. Не нужно откусывать или отрывать неровные края слизистой: это создает новую травму и мешает восстановлению.

Особого внимания, по словам врача, требует язва, которая не заживает больше трех недель, увеличивающееся уплотнение, стойкое красное или белое пятно. Такие изменения нельзя автоматически объяснять прикусыванием — их необходимо показать стоматологу.

Источник : Ссылка