Косметолог рассказал, как ухаживать за кожей в 50 лет
Косметолог рассказал, как ухаживать за кожей в 50 лет
26.08.2026 142
Менопауза вносит свои коррективы: уровень эстрогенов падает, и коллагеновый запас стремительно иссякает, поэтому после 50 лет важно обеспечить правильный уход коже. Об этом «Газете.Ru» рассказал тренер-косметолог компании «Гельтек» Никита Бачище.
«Кожа век истончается, морщины глубокими, жировая подушка под глазами теряет объем, появляются провалы, взгляд как бы уходит внутрь. Задача ухода меняется — теперь важно не разглаживать, а восстанавливать то, что утрачено, и защищать от дальнейших потерь», — рассказал косметолог.
Он также добавил, что в составе должны быть определенные элементы, в числе которых комплекс масел, сфинголипиды и церамиды.
«Комплекс масел (оливы, макадамии, авокадо, камелии и другие) обеспечивает глубокое питание, придает коже ухоженный вид, смягчает и повышает эластичность. Сфинголипиды и церамиды — это жироподобные молекулы, из которых строится защитный барьер кожи. После 50 их собственная выработка резко сокращается, кожа лишается липидной прослойки и становится сухой. Именно поэтому здесь нужны не лёгкие увлажняющие сыворотки, а плотные кремы с церамидами — они восстанавливают барьер и надолго удерживают влагу», — объяснил врач.
По его мнению, в уходе также важны ретинол, медные и сигнальные пептиды и факторы роста.
«Ретинол в концентрации 0,5–1% активно обновляет клетки и разглаживает даже глубокие морщины. Медные и сигнальные пептиды работают комплексно: стимулируют выработку коллагена, запускают синтез гликозаминогликанов, укрепляют сосуды (что особенно важно при тёмных кругах) и ускоряют заживление. Факторы роста (EGF, TGF-β) — это белковые молекулы, которые «перезагружают» фибробласты, заставляя их активнее работать, что улучшает плотность и упругость кожи», — посоветовал Бачище.
Из рекомендаций косметолог выделил пантенол, мульти-молекулярную гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, антиоксиданты (витамины С и Е) и экзосомы.
«Пантенол (Д-пантенол) в этом возрасте становится незаменимым: кожа становится более уязвимой, и он работает как скорая помощь — снимает микротрещины, убирает стянутость и восстанавливает защитный слой. Мульти-молекулярная гиалуроновая кислота — сочетание низко-, средне- и высокомолекулярных форм — увлажняет кожу на всех уровнях: от поверхности до глубоких слоев. Коэнзим Q10 поддерживает энергетический обмен в клетках, которые с возрастом становятся менее активными. Антиоксиданты (витамины С и Е) защищают от окислительного стресса и поддерживают барьерные функции кожи. Экзосомы запускают глубокие процессы восстановления на клеточном уровне и ускоряют обновление тканей», — резюмировал специалист.
Источник : Ссылка
