16.10.2025 3276

Хроническая усталость, плохое настроение и ухудшение памяти могут быть не просто признаками стресса, а симптомами нейровоспаления – процесса, который ускоряет старение мозга. Об этом KP.RU рассказал один из ведущих российских геронтологов, член-корреспондент РАН Алексей Москалев.

Около 10% всех клеток головного мозга - это так называемая микроглия. Ее важнейшая задача - иммунный надзор в мозге. Также клетки микроглии участвуют в защитных реакциях, если в нервную ткань попадают чужеродные агенты. Это могут быть возбудители инфекций, различные токсины, тяжелые металлы, органические загрязнители (из воздуха, пищи и т.д.), – объяснил профессор.

Но если микроглия чрезмерно активируется, она начинает вредить сама – нарушает образование связей между нейронами, что приводит к проблемам с памятью и вниманием. При чрезмерной активации иммунных клеток в мозге развивается нейровоспаление.

По словам ученого, постоянное нейровоспаление может запускать цепочку возрастных изменений – от ухудшения концентрации до деменции. Спровоцировать этот процесс способны инфекции (в том числе вирус герпеса, COVID-19 и грипп), хронический стресс и болезни вроде гипертонии и атеросклероза.

Чтобы защитить мозг, Москалев посоветовал укреплять иммунитет, своевременно лечить инфекции, избегать постоянных стрессов и следить за уровнем сахара и давления. Меняя образ жизни, можно реально замедлить старение мозга.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"