Врач назвала способы быстро вылечить горло

30.09.2025 480

Есть три способа быстро вылечить больное горло, один из них - придерживаться диеты, сообщила в беседе с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.

«Вылечить горло поможет соблюдение диеты, примерно как при гастрите. Еда должна быть теплой, мягкой консистенции, без резких специй и уксуса. Ничего не должно раздражать слизистую. Второй способ - выполнение упражнения “львиная гримаса”. Она усилит кровоснабжение и облегчит течение простудного заболевания», - отметила специалист.

Третий способ быстро вылечить горло - побольше молчать.

«Нужно соблюдать голосовой режим, то есть побольше молчать. Чем больше молчим и меньше напрягаем связки, тем быстрее пройдет простуда», - уточнила Чернышова.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Старость дома не застала: в России дан старт региональному движению за здоровое долголетие

Штамп негде ставить. Производителям медицинских изделий дали больше времени подготовиться к обязательной маркировке

Псевдопроизводителей отечественных БАД хотят вывести на чистую воду

Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

Отечественные производители медизделий жалуются на бюрократию и серый импорт

ЗаБАДались: россияне одобряют закон о праве врачей назначать биодобавки

Пациентов послали за рецептом: Минздрав возобновил обсуждение непопулярного проекта

Путешествие к здоровью: российские клиники хотят лечить больше иностранных пациентов

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Что вызывает синдром беспокойных ног: мнение специалиста

Не вредно ли спать в берушах: мнение эксперта

Есть ли польза в тарелке пельменей: мнение нутрициолога

Врач рассказала, сколько можно пить кофе

Какой завтрак лучше готовить школьникам: рекомендации специалиста

Геннадий Онищенко оценил идею «Часа здоровья» на работе и заявил, что одного будет недостаточно

Учёные нашли белок, который защищает сердце от износа

Чем полезно вино?

Чем полезен пажитник и как правильно его употреблять? Мнение диетолога и личный опыт

Как правильно измерять артериальное давление и почему это важно

«Симптом, а не болезнь»: как быстро вылечить кашель

Польза грудного вскармливания

Кардиолог назвал методы улучшения здоровья сердца

Невролог назвала ранние признаки деменции

Назван неожиданный факт о храпе мужчин и женщин

Врач рассказала, что рыба приносит пользу здоровью при употреблении 2–3 раза в неделю

Новости

Россельхознадзор утвердил чек-листы для контроля за оборотом ветпрепаратов

Biogen прекратила работу над генными терапиями на основе аденоассоциированных вирусов

Дорогие препараты смогут выдавать амбулаторно по ОМС

Системы маркировки лекарств и товаров объединили для проверки локализации

Расходы федерального бюджета на лекарства превысят 580 млрд руб. в 2026 году

Минпромторг предложил изменить перечень товаров для параллельного импорта

8-й Центр репродуктивного здоровья семьи открылся в Подмосковье

С начала года в Подмосковье провели почти 900 тыс. телемедицинских консультаций для детей

Фестиваль бега и полумарафон «Моя столица» пройдут в Москве в выходные

Минздрав МО опубликовал график мобильной вакцинации от гриппа в октябре

Ступинские хирурги извлекли стрелу из грудной клетки молодого человека

Акция «10 000 шагов к жизни» прошла в Подмосковье в эти выходные

Министр здравоохранения Подмосковья провел встречу с коллективом МОНИИАГ

На рынок США вышел первый пероральный препарат против акромегалии

Центр лекобеспечения определил поставщиков четырех препаратов для «Круга добра»

Врач назвала способы быстро вылечить горло