19.08.2025 286

Чтобы сохранить осанку и зрение ребенка, важно подобрать ему правильный стол к новому учебному году. Как это сделать, рассказали в Московском областном детском клиническом травматолого-ортопедической больнице (МОДКТОБ).

«Рабочий стол для школьника должен быть не менее метра в длину. Ребенок должен чувствовать себя комфортно и иметь достаточно пространства для работы. Под столом, в том числе, должно быть свободное место – не менее 0,5 квадратных метров. Столешница должна располагаться  на одном уровне с солнечным сплетением, а ноги – стоять на полу под прямым углом», – комментирует заведующая детским ортопедическим реабилитационным отделением МОДКТОБ Наталья Григорьева.

Кроме того, письменная поверхность должна быть немного под наклоном. При долгом сидении ребенок начнет «горбиться», что впоследствии может вызвать нарушение осанки. Небольшой наклон столешницы поможет правильно распределить нагрузку на позвоночник.

«В зависимости от того, чем занят ваш ребенок, нужно менять и положение столешницы: примерно 20° – для чтения, 10° – для письма и от 0° до 5° – для рисования, лепки или других ручных работ», – объясняет Наталья Григорьева.

Со слов специалиста, важно, чтобы стол дополнял хороший стул. Они должны соответствовать как друг другу, так и росту ребенка. При выборе стула обращайте внимание на то, что он имел поддержку поясничного отдела.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"