05.08.2025 246

Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем физической подготовки.

10 августа в рамках фестиваля «Молодежная точка» и проекта «Лето в Москве» на Болотной площади пройдет специальная программа, посвященная йоге и практике осознанности. Организаторы мероприятия — проект «Молодежь Москвы» и известная сеть фитнес-клубов.

Прийти могут все, кто стремится к внутреннему балансу и здоровому образу жизни. Гостей ждет тренировка на открытом воздухе, дыхательные практики и перформанс-шоу с музыкальными инструментами. Программа состоится с 16:30 до 19:00 на веранде, расположенной на втором этаже главного павильона фестиваля.

«Уже больше двух месяцев на фестивале “Молодежная точка” для москвичей проходят различные спортивные тренировки: сайкл-заезды, занятия по фитнесу и пилатесу. Программа, посвященная йоге, — это возможность для каждого участника сделать паузу и почувствовать гармонию с окружающим миром прямо в центре столицы. Йога, осознанность и живая музыка — это те практики, которые помогут сохранить баланс в мегаполисе», — отметила Маргарита Савинкина, руководитель проекта «Молодежь Москвы».

Программа будет состоять из нескольких блоков, участники попробуют выполнить движения из хатха- и виньяса-йоги. Тренировка продлится час, после нее начнется звуковая медитация — расслабляющая практика под живую музыку, в которой соединятся флейты, диджериду, поющие чаши и другие этнические инструменты. Особое настроение создаст яркое перформанс-шоу с участием коллектива VibroSoundLab.

К занятиям смогут присоединиться люди с любым уровнем физической подготовки. Во время тренировки каждый сам сможет выбрать комфортный уровень сложности.

«Наши профессиональные тренеры регулярно проводят спортивные занятия для гостей фестиваля “Молодежная точка”. Во время программы, посвященной йоге, участников ждут активности для перезагрузки мыслей и сознания. С помощью музыки и специальных упражнений наши эксперты помогут замедлиться и ощутить гармонию в теле», — поделилась Маргарита Олимская, тренер-эксперт, презентер программы Spirit. Yoga.

Проект «Лето в Москве» — главное событие сезона. Он объединяет самые яркие мероприятия столицы. Ежедневно во всех районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные программы, большинство из которых бесплатные. «Лето в Москве» проводится во второй раз, и этот сезон станет более насыщенным: к традиционным фестивалям и мероприятиям прибавятся новые — оригинальные и красочные.

Еще больше возможностей для молодых москвичей можно найти на портале «Молодежь Москвы» и страницах проекта в социальных сетях.

Лето в Москве

Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"