Диетолог назвал четыре полезные альтернативы соли

05.08.2025 439

Диетолог Торрес посоветовал людям с болезнями сердца заменить соль на куркуму

Некоторые люди в связи с проблемами со здоровьем вынуждены ограничить количество соли в рационе. Диетолог Серхио Торрес в разговоре с изданием Vanitatis назвал им четыре полезные альтернативы.

«Перец, куркума, базилик и орегано усиливают вкус пищи и гарантируют, что после отказа от соли не ухудшатся вкусовые ощущения», — заявил Торрес. Перечисленные альтернативы придадут блюдам не только вкус, но также аромат и цвет, добавил медик.

В заключение он посоветовал людям, которым нельзя употреблять много соли, дополнить рацион овощами, фруктами, бобовыми и продуктами с высоким содержанием омега-3. Он также подчеркнул, что такая замена особенно актуальна для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Персональный террорист: мигрень страшнее, чем многие думали

Станет хуже — назначим новый препарат: что мешает пациентам с раком предстательной железы лечиться

Вкусная здоровая пища: какая мода на правильное питание губительна для здоровья

Депутаты на каникулах: вспоминаем главные законы про здоровье, принятые в весеннюю сессию

Ноты по рецепту: на что способна музыкотерапия

Россиян должно быть больше, с урбанизацией надо заканчивать: о чем говорили в Думе

Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке

Стратегически значимые российские лекарства: что поменяется

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Опровергнут популярный миф о простуде и сквозняке

Как делают веганское мясо и можно ли его есть каждый день

Названы худшие для здоровья позвоночника повседневные привычки

Названа скрытая причина хронической головной боли

Врачи дали советы по сохранению здоровья спины

Почему опасно сдерживать слезы: мнение врача

Врач рассказала, почему нельзя сидеть «нога на ногу»

Как лето влияет на здоровье и настроение: мнение специалистов

Плохую гигиену полости рта связали с опасным заболеванием

Врач предупредила об опасности испорченного кваса

Любителей арбуза предупредили о последствиях его чрезмерного употребления

Врач рассказал о приводящих к инсульту продуктах

Врач назвал первые безобидные симптомы болезни Альцгеймера

Психолог рассказала, как сформировать навыки сопереживания и сотрудничества

Врач рассказала причины болезней после сквозняка

Нужно ли бороться с детской ленью: мнение специалиста

Новости

В Подмосковье врачи спасли женщину, резко переставшую пить назначенные врачом лекарства

Главный диетолог Подмосковья рассказала, сколько дыни можно есть в день детям и взрослым

Собянин рассказал, как в Москве лечат пациентов с тромбоэмболией легочной артерии

Роженицы в Подмосковье стали чаще выбирать подарочные наборы «Я родился в Подмосковье!»

На фестивале «Молодежная точка» пройдет программа, посвященная йоге

Более 13 тыс. пациентов получили медицинскую помощь в стационарах кратковременного пребывания в Подмосковье

Почти 2,8 млн телемедицинских консультаций провели в Подмосковье с начала года

Роспотребнадзор открывает Всероссийскую горячую линию для родителей перед началом учебного года

ФАС оштрафовала «Герофарм» за рекламу препарата «Семавик» на гала-концерте в Сочи

ВСП просит включить новые препараты от рака предстательной железы в Перечень ЖНВЛП

Роспотребнадзор напоминает о правилах выбора и покупки бахчевых культур

Подмосковный травматолог назвал ТОП-3 детских травм летом

Более 4,2 тыс. человек проверили здоровье в парках Подмосковья с начала лета

Центр дерматовенерологии и косметологии получит новый лечебно-диагностический корпус

Врачи Центра Рошаля вернули зрение подростку, ослепшему из-за сахарного диабета

Диетолог назвал четыре полезные альтернативы соли