Любителям завтракать сразу после пробуждения посоветовали отказаться от одной привычки

28.05.2025 2385

Врач Вердагер посоветовал после пробуждения ограничиться зеленым чаем или кофе

Диетолог и физиотерапевт Ксеви Вердагер посоветовал любителям завтракать сразу же после пробуждения отказаться от одной привычки. Его слова приводит издание El Español.

Как пояснил врач, у кишечника есть собственные циркадные ритмы, и в первый час после пробуждения он просто не готов переваривать пищу. В связи с этим эксперт призвал после сна ограничиться только чашкой кофе или зеленого чая.

Эти напитки необходимо употреблять исключительно в чистом виде, уточнил спикер. Он рекомендовал не добавлять в них молоко животного и растительного происхождения, мед, сахар или другие привычные ингредиенты, поскольку они требуют переваривания.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?

Где самые дешевые лекарства?

Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность

Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо

Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке

Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне

Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром

Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании

Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть

Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба

Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина

Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих

Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?

Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени

Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста

Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды

Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине

Кардиолог рассказал, почему пожилым нельзя неумеренно снижать давление

Вся правда об аденоидах

Врач дал рекомендации для борьбы с хрустом в коленях

Как правильно ухаживать за лицом летом

Новости

14 цифровых маммографов запустили в работу в Подмосковье с начала года

Подмосковные врачи спасли 20-летнюю девушку после инсульта

Приём заявок на профессиональную премию для среднего медперсонала стартовал в Подмосковье

Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной

АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком

Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году

Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок

Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика

Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье

Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка

Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения

Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года

В Раменском после ремонта открылась поликлиника

Почти 790 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Подмосковье в выходные

Подмосковные врачи помогли женщине с патологией родить здорового ребенка

Любителям завтракать сразу после пробуждения посоветовали отказаться от одной привычки