Врач рассказала, как связано здоровье позвоночника женщины и её будущего ребенка

image

16.05.2025 3212

Здоровье будущей мамы во многом определяет течение беременности и развитие малыша. Одним из ключевых факторов является состояние позвоночника. Анастасия Шагарова, врач общей практики, клинический кинезиолог и основатель медицинского центра, рассказала «Газете.Ru», как правильная осанка помогает избежать осложнений и улучшить самочувствие женщины в этот важный период.

По ее словам, во время беременности позвоночник испытывает значительные нагрузки, особенно в поясничной области. Кифосколиоз — достаточно распространенное явление среди будущих мам. Это сложное искривление позвоночника, при котором формируется избыточный прогиб в пояснице (гиперлордоз), а вслед за ним — усиленное искривление в грудном отделе, сопровождающееся сутулостью (кифоз). Такое состояние может вызывать выраженные боли в спине и нарушать работу внутренних органов. Особенно важно понимать, что кифосколиоз со временем может привести к развитию протрузий, а затем и межпозвонковых грыж.

«Если вовремя не скорректировать осанку, ситуация усугубляется: возрастает нагрузка на межпозвоночные диски, появляются протрузии, которые могут перейти в грыжи. В особо тяжелых случаях, когда грыжа достигает больших размеров (более 3 см), может потребоваться хирургическое вмешательство», — объясняет доктор Шагарова. Однако такие ситуации редки и обычно связаны с запущенными случаями.

Кроме того, любое искривление позвоночника нарушает кровоснабжение внутренних органов.

«Если позвоночник смещен, организм ребенка может недополучать важные микроэлементы и кислород. Это сказывается на его росте и развитии», — подчеркивает Шагарова.

Беременные женщины с выраженными проблемами позвоночника чаще сталкиваются с осложнениями при родах. Например, при наличии сколиоза, протрузий и грыж может быть затруднено проведение естественных родов, и врачи вынуждены рассматривать возможность кесарева сечения.

Болевой синдром, который часто сопровождает проблемы со спиной, также негативно влияет на психоэмоциональное состояние будущей мамы. Стресс, усталость и тревожность могут отразиться и на малыше. Идеально, если женщина начинает заботиться о здоровье позвоночника еще до беременности. Но даже в период вынашивания ребенка можно добиться значительных улучшений. Главное — регулярность и работа с грамотным специалистом.

Уже во втором триместре, начиная примерно с 16-й недели, можно постепенно вводить мягкую физическую активность. Особенно полезны упражнения, направленные на укрепление мышц грудного отдела позвоночника — они помогают сохранять осанку и снижают риск сутулости. Также важно уделять внимание растяжке поясницы: это помогает снимать напряжение и уменьшать нагрузку на спину.

«Хорошо зарекомендовали себя безопасные формы йоги для беременных и дыхательные практики — они улучшают общее самочувствие, повышают выносливость и снижают уровень стресса, который напрямую влияет не только на женщину, но и на состояние ребенка. Когда мама чувствует себя спокойно и комфортно, это создает благоприятные условия и для развития малыша», — резюмировала она.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать
image
Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?
image
Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Стоматолог назвала продукты для здоровья зубов
image
Можно ли заниматься спортом после уколов красоты: мнение хирурга
image
Врач рассказала об уникальном свойстве перца чили
image
Ученые ещё раз оценил риск беременности и родов в позднем возрасте
image
Как избежать рецидива после лечения варикоза: рекомендации специалиста
image
Умеренное сокращение калорий в рационе может замедлить старение яичников: исследование
image
Педиатр рассказала, когда должна тревожить ночная потливость у ребёнка
image
Эндокринолог рассказала, что занятия спортом вечером не так полезны, как утром
image
Офтальмолог рассказала о риске макияжа для глаз
image
Врач назвала главную опасность для здоровья на отдыхе в теплых странах
image
Стоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетами
image
Врач назвал первые признаки межпозвоночных грыж
image
Врач рассказала об особенностях употребления деревенских продуктов
image
Врач рассказала об опасности ранних арбузов и дынь
image
Врач рассказал об опасности пластырей для лечения храпа
image
Диетолог рассказала, какие пищевые привычки ускоряют старение

Новости

image
Президент подписал закон о запрете вывесок на иностранных языках
image
Роспотребнадзор разработал план по подготовке к новому эпидсезону
image
Комитет Госдумы одобрил проект о госпошлинах за регистрацию ветпрепаратов в ЕАЭС
image
Роспатент может повторно рассмотреть возражение на патент на элексакафтор
image
Создан метод получения популярного обезболивающего из пластика
image
В столице открылась регистрация на ночной велофестиваль
image
Новое оборудование стоимостью 23 млн рублей поступило в региональный сосудистый центр Сергиево-Посадской больницы
image
Московский областной центр крови провел более 150 выездных акций с начала года
image
В Москве пройдут интенсивы для волонтеров и организаторов добровольческой деятельности
image
В Подмосковье запустили пилотный проект по диагностике рака кишечника
image
Роспотребнадзор планирует изменить санитарные правила в части проведения сельхозобработок
image
Росздравнадзор напоминает аптечным организациям о необходимости соблюдения правил отпуска рецептурных препаратов
image
Маркетплейсы будут блокировать нелегальные товары по данным системы маркировки
image
Для «Круга добра» закупили препарат «Коселуго» на 110,9 млн рублей
image
Фармспециалисты смогут пройти периодическую аккредитацию после трех лет отработки c наставником
image
«Круг добра» изменил показания к применению препаратов vosoritide, одевиксибат и maralixibat

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница