Как избавиться от запора: рекомендации врачей

image

15.05.2025 3320

Запор — деликатная проблема, которая может доставлять значительный дискомфорт. Он сопровождается болью, вздутием живота и ухудшением общего самочувствия.

Рассмотрим основные причины задержки стула и эффективные таблетки, которые помогут справиться с этим состоянием.

Причины запоров

Запор не всегда связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Чаще всего его вызывают:

Неправильное питание – нехватка клетчатки и избыток жирной пищи.

Недостаточное потребление жидкости – нехватка воды замедляет пищеварение.

Малоподвижный образ жизни – недостаток физической активности замедляет перистальтику кишечника.

Стресс – нервное напряжение влияет на работу ЖКТ и может вызывать нарушения стула.

Как выбрать таблетки от запора для взрослых?

Слабительные препараты делятся на группы по механизму действия. Выбор подходящего средства зависит от типа запора (спастический или атонический) и причины его возникновения. Консультация врача обязательна.

Основные виды слабительных таблеток:

Раздражающего действия – стимулируют рецепторы кишечника, усиливают перистальтику. Подходят людям с вялым кишечником и малоподвижным образом жизни.

Таблетки-наполнители – содержат пищевые волокна, увеличивающие объем фекалий и стимулирующие кишечник.

Ферментные препараты – способствуют лучшему перевариванию пищи, снижая количество необработанных остатков. Рекомендуются при запорах, вызванных дисфункцией печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Пробиотики – нормализуют микрофлору кишечника, улучшают его работу. Эффективны при запорах, связанных с антибиотикотерапией.

Часто задаваемые вопросы о запоре и его лечении

Почему возникает запор?

Запор — это стойкое нарушение функции толстой кишки, при котором частота стула составляет менее 3 раз в неделю и сопровождается натуживанием. Основные причины запора:

Малоподвижный образ жизни;

Недостаток растительных волокон в рационе;

Недостаточное потребление жидкости;

Игнорирование естественных позывов к дефекации (актуально для школьников и военнослужащих);

Прием некоторых лекарственных препаратов (опиоиды, антидепрессанты, антациды, диуретики, препараты железа и др.);

Опухоли кишечника;

Эндокринные заболевания (гипотиреоз, болезнь Аддисона);

Диабетическая невропатия;

Неврологические нарушения (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждение спинного мозга);

Психологические факторы (анорексия, депрессия);

Беременность.

Что делать при запоре?

При остром запоре используются слабительные препараты, стимулирующие работу кишечника.

При хроническом запоре (дольше 3 месяцев) рекомендуется:

увеличение потребления клетчатки и воды;

отказ от раздражающих слабительных;

прием слабительных, увеличивающих объем кишечного содержимого.

При выраженных запорах могут помочь микроклизмы, но их не следует использовать регулярно без консультации врача.

Какие симптомы запора нельзя игнорировать?

Частота стула реже 3 раз в неделю;

Плотный, сухой кал («овечий кал»);

Малый объем кала (менее 100 г);

Ощущение неполного опорожнения кишечника;

Длительный процесс дефекации с натуживанием.

Если эти симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу.

Можно ли лечить запор в домашних условиях?

Самолечение запора без консультации специалиста нежелательно. Важно исключить серьёзные заболевания, такие как рак толстой кишки, болезнь Гиршпрунга, гипотиреоз. Регулярное применение слабительных без назначения врача может привести к побочным эффектам и привыканию.

Как предотвратить запоры?

Выпивайте 1,5-2 литра воды в течение дня;

Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, зерновые каши, цельнозерновой хлеб);

Принимайте пищевые волокна в виде биодобавок;

Ведите активный образ жизни: занимайтесь гимнастикой, ходьбой, плаванием, больше гуляйте.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне
image
Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром
image
Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании
image
Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть
image
Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба
image
Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина
image
Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих
image
Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?
image
Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени
image
Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды
image
Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине
image
Кардиолог рассказал, почему пожилым нельзя неумеренно снижать давление
image
Вся правда об аденоидах
image
Врач дал рекомендации для борьбы с хрустом в коленях
image
Как правильно ухаживать за лицом летом

Новости

image
14 цифровых маммографов запустили в работу в Подмосковье с начала года
image
Подмосковные врачи спасли 20-летнюю девушку после инсульта
image
Приём заявок на профессиональную премию для среднего медперсонала стартовал в Подмосковье
image
Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной
image
АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком
image
Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году
image
Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок
image
Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика
image
Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье
image
Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка
image
Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения
image
Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года
image
В Раменском после ремонта открылась поликлиника
image
Почти 790 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Подмосковье в выходные
image
Подмосковные врачи помогли женщине с патологией родить здорового ребенка
image
Более 1,4 тыс. человек проверили своё здоровье в парках Подмосковья

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница