Как поддержать ребенка: советы специалиста

image

14.05.2025 3891

Сегодня мы продолжаем разговор на тему, для чего родителю необходимо быть на стороне своего ребенка. Помните, что быть на стороне ребенка — это не всегда легко, но это всегда стоит того. Это ваш вклад в его будущее, в его счастье и в ваши отношения. Будьте терпеливыми, любящими и поддерживающими, и вы увидите, как ваш ребенок вырастет сильным, уверенным в себе и счастливым человеком. Самое главное — доверяйте своим детям.

Ольга Радзиховская, заместитель декана заочного отделения факультета психологии, старший преподаватель кафедры практической и специальной психологии факультета психологии ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный педагогический университет», дает некоторые рекомендации из техник и упражнений, которые способствуют тому, чтобы находиться на стороне ребенка, слышать его, и в целом улучшат взаимодействие между родителями и детьми.

Активное слушание

Эта техника предполагает, что вы не просто слушаете, что говорит ребенок, но и активно вовлекаетесь в разговор. Задавайте вопросы, перефразируйте его слова, выражайте сочувствие. Например, если ребенок говорит: «Я ненавижу школу!», то, вместо того чтобы отвечать: «Не говори глупости, школа — это важно», попробуйте спросить: «Тебе очень не нравится в школе? Что именно тебя расстраивает?»

Я-сообщения

Вместо того чтобы обвинять ребенка (например, «Ты всегда разбрасываешь вещи!»), выражайте свои чувства и потребности: «Я чувствую себя раздраженным, когда вижу разбросанные вещи, потому что мне хочется, чтобы в доме был порядок. Можем ли мы вместе придумать, как поддерживать порядок?»

Совместное решение проблем

Когда возникает конфликт, не пытайтесь навязать ребенку свое мнение. Сядьте вместе и обсудите проблему, выслушайте его точку зрения и предложите свои варианты. Вместе поищите решение, которое удовлетворит обе стороны. Да, это сложно. Однако помните: именно уважение к потребностям ребенка неразрывно связано с его самоощущением. Например, «Я уважаю твою точку зрения, что ты хочешь до меня донести, повтори еще раз».

Время для себя и для ребенка

Выделите время для себя, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Также выделите его персонально для ребенка, чтобы провести время с ним, занимаясь тем, что ему нравится. Это укрепляет вашу связь и помогает вам лучше понимать друг друга.

Техника «Зеркало»

Повторяйте эмоции ребенка (вербально и невербально), чтобы он понял, что его слышат и понимают. Например, если он говорит: «Я так расстроен, я не сдал контрольную!», вы можете ответить: «Тебе очень обидно, что ты не сдал контрольную».

Техника «Волшебный вопрос»

В сложной ситуации задайте вопрос, который поможет ребенку посмотреть на нее под другим углом. Например, «Если бы у тебя была волшебная палочка, что бы ты изменил в этой ситуации?» Или (в случае если ребенок отвечает вам: «Я не знаю») предложите ему: «Пофантазируй — если представить, что кто-то другой это знает, то какой бы это был ответ?»

Семейный совет

Регулярно проводите семейные советы, где каждый член семьи может высказать свое мнение, поделиться своими проблемами и предложить решения. Это учит детей выражать свои мысли и чувства, а также слышать других.

В ситуации, когда предложения начинают носить эмоциональный характер, спросите: «Что между нами происходит? О чем каждый хочет сказать?» Вопрос «Что между нами происходит сейчас?» позволяет вернуть и вас, и ребенка в реальность и разделить ответственность за коммуникацию.

Таким образом, родитель, занимающий позицию союзника своему ребенку, формирует фундамент для его психического здоровья и уверенности в себе.

Поддержка, а не критика становится компасом в сложном мире.

Когда ребенок ощущает безусловную поддержку дома, он учится доверять себе и своим чувствам. Этот внутренний стержень помогает ему справляться с внешним давлением, будь то школьные трудности, социальные конфликты или соблазны подросткового возраста. Он знает, что имеет право на ошибку и что родительская любовь останется неизменной.

Более того, союзничество способствует открытому и честному общению. Ребенок чувствует себя в безопасности, чтобы делиться своими переживаниями, страхами и радостями, не боясь осуждения или наказания. Это, в свою очередь, позволяет родителю вовремя заметить тревожные сигналы и оказать необходимую помощь.

Родительская поддержка — это инвестиция в будущее.

Ребенок, который рос и формировался в атмосфере любви и понимания, вырастает уверенным в себе, эмоционально устойчивым и способным строить здоровые отношения с другими людьми. Он перенимает модель родительского поведения и сам становится любящим и поддерживающим родителем в будущем.

Материал подготовлен при содействии пресс-центра ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный педагогический университет».

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне
image
Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром
image
Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании
image
Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть
image
Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба
image
Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина
image
Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих
image
Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?
image
Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени
image
Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды
image
Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине
image
Кардиолог рассказал, почему пожилым нельзя неумеренно снижать давление
image
Вся правда об аденоидах
image
Врач дал рекомендации для борьбы с хрустом в коленях
image
Как правильно ухаживать за лицом летом

Новости

image
14 цифровых маммографов запустили в работу в Подмосковье с начала года
image
Подмосковные врачи спасли 20-летнюю девушку после инсульта
image
Приём заявок на профессиональную премию для среднего медперсонала стартовал в Подмосковье
image
Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной
image
АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком
image
Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году
image
Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок
image
Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика
image
Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье
image
Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка
image
Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения
image
Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года
image
В Раменском после ремонта открылась поликлиника
image
Почти 790 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Подмосковье в выходные
image
Подмосковные врачи помогли женщине с патологией родить здорового ребенка
image
Более 1,4 тыс. человек проверили своё здоровье в парках Подмосковья

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница