Как поддержать ребенка: советы специалиста

image

14.05.2025 3042

Сегодня мы продолжаем разговор на тему, для чего родителю необходимо быть на стороне своего ребенка. Помните, что быть на стороне ребенка — это не всегда легко, но это всегда стоит того. Это ваш вклад в его будущее, в его счастье и в ваши отношения. Будьте терпеливыми, любящими и поддерживающими, и вы увидите, как ваш ребенок вырастет сильным, уверенным в себе и счастливым человеком. Самое главное — доверяйте своим детям.

Ольга Радзиховская, заместитель декана заочного отделения факультета психологии, старший преподаватель кафедры практической и специальной психологии факультета психологии ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный педагогический университет», дает некоторые рекомендации из техник и упражнений, которые способствуют тому, чтобы находиться на стороне ребенка, слышать его, и в целом улучшат взаимодействие между родителями и детьми.

Активное слушание

Эта техника предполагает, что вы не просто слушаете, что говорит ребенок, но и активно вовлекаетесь в разговор. Задавайте вопросы, перефразируйте его слова, выражайте сочувствие. Например, если ребенок говорит: «Я ненавижу школу!», то, вместо того чтобы отвечать: «Не говори глупости, школа — это важно», попробуйте спросить: «Тебе очень не нравится в школе? Что именно тебя расстраивает?»

Я-сообщения

Вместо того чтобы обвинять ребенка (например, «Ты всегда разбрасываешь вещи!»), выражайте свои чувства и потребности: «Я чувствую себя раздраженным, когда вижу разбросанные вещи, потому что мне хочется, чтобы в доме был порядок. Можем ли мы вместе придумать, как поддерживать порядок?»

Совместное решение проблем

Когда возникает конфликт, не пытайтесь навязать ребенку свое мнение. Сядьте вместе и обсудите проблему, выслушайте его точку зрения и предложите свои варианты. Вместе поищите решение, которое удовлетворит обе стороны. Да, это сложно. Однако помните: именно уважение к потребностям ребенка неразрывно связано с его самоощущением. Например, «Я уважаю твою точку зрения, что ты хочешь до меня донести, повтори еще раз».

Время для себя и для ребенка

Выделите время для себя, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Также выделите его персонально для ребенка, чтобы провести время с ним, занимаясь тем, что ему нравится. Это укрепляет вашу связь и помогает вам лучше понимать друг друга.

Техника «Зеркало»

Повторяйте эмоции ребенка (вербально и невербально), чтобы он понял, что его слышат и понимают. Например, если он говорит: «Я так расстроен, я не сдал контрольную!», вы можете ответить: «Тебе очень обидно, что ты не сдал контрольную».

Техника «Волшебный вопрос»

В сложной ситуации задайте вопрос, который поможет ребенку посмотреть на нее под другим углом. Например, «Если бы у тебя была волшебная палочка, что бы ты изменил в этой ситуации?» Или (в случае если ребенок отвечает вам: «Я не знаю») предложите ему: «Пофантазируй — если представить, что кто-то другой это знает, то какой бы это был ответ?»

Семейный совет

Регулярно проводите семейные советы, где каждый член семьи может высказать свое мнение, поделиться своими проблемами и предложить решения. Это учит детей выражать свои мысли и чувства, а также слышать других.

В ситуации, когда предложения начинают носить эмоциональный характер, спросите: «Что между нами происходит? О чем каждый хочет сказать?» Вопрос «Что между нами происходит сейчас?» позволяет вернуть и вас, и ребенка в реальность и разделить ответственность за коммуникацию.

Таким образом, родитель, занимающий позицию союзника своему ребенку, формирует фундамент для его психического здоровья и уверенности в себе.

Поддержка, а не критика становится компасом в сложном мире.

Когда ребенок ощущает безусловную поддержку дома, он учится доверять себе и своим чувствам. Этот внутренний стержень помогает ему справляться с внешним давлением, будь то школьные трудности, социальные конфликты или соблазны подросткового возраста. Он знает, что имеет право на ошибку и что родительская любовь останется неизменной.

Более того, союзничество способствует открытому и честному общению. Ребенок чувствует себя в безопасности, чтобы делиться своими переживаниями, страхами и радостями, не боясь осуждения или наказания. Это, в свою очередь, позволяет родителю вовремя заметить тревожные сигналы и оказать необходимую помощь.

Родительская поддержка — это инвестиция в будущее.

Ребенок, который рос и формировался в атмосфере любви и понимания, вырастает уверенным в себе, эмоционально устойчивым и способным строить здоровые отношения с другими людьми. Он перенимает модель родительского поведения и сам становится любящим и поддерживающим родителем в будущем.

Материал подготовлен при содействии пресс-центра ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный педагогический университет».

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать
image
Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?
image
Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки
image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказала, сколько черешни можно есть в день
image
Польза диеты по группе крови не доказана наукой: мнение специалиста
image
Врач рассказала об опасных способах лечения мозолей
image
Врач рассказала, что цистит может долгое время не проходить из-за пяти ошибок в лечении
image
Острая еда помогает скинуть лишний вес: мнение эксперта
image
В аптеках упали продажи антирезусного иммуноглобулина
image
Ягоды для сияющей кожи: советы эксперта
image
Как защитить глаза ребёнка летом: рекомендации специалиста
image
Врач назвал симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
image
Врач рассказала, что чрезмерное увлечение патчами может испортить кожу
image
Врачи рассказали о мифах о лазерной коррекции зрения
image
Врач рассказал, как избежать обострения варикоза
image
Пластический хирург рассказал, возможно ли полностью избавиться от растяжек
image
Эндокринолог рассказала, почему после 30 сложнее похудеть
image
Врач назвал главную опасность бактерии Helicobacter pylori
image
Сколько ребенок должен пить воды в жару: советы специалиста

Новости

image
«Круг добра» расширил перечень заболеваний и препаратов
image
Центр Гамалеи проведет исследования безопасности мРНК вакцин от рака и подготовку документов
image
«Здравсити» запустил программу поддержки пациентов с рассеянным склерозом
image
FDA ограничило применение «Опдиво» и «Китруды» при раке верхних отделов ЖКТ
image
Поставки лекарств из ЕС в 2025 году подорожали на 15%
image
Правительство отменило повышенные ввозные пошлины на лечебное питание
image
С Днем медицинского работника!
image
На станции «Воробьевы горы» открылась выставка Российского Красного Креста
image
В столице установили арт-объекты для отправки благодарностей медработникам
image
В Красногорской больнице открылось первое в Подмосковье отделение лечения боли
image
Мэр Москвы: Социальную помощь на дому получают около 90 тысяч горожан
image
«Алтегра»: инновации для жизни
image
Онконастороженность как стратегия борьбы с онкологическими заболеваниями
image
Из «белого списка» исключили квалификационные требования к фармработникам
image
Правительство создало Центр развития ИИ
image
Видновские врачи спасли годовалого ребенка, который выпил жидкость для розжига

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница