Кардиолог назвал нужное для здорового сердца единственное правило питания

12.05.2025 3916

Кардиолог Овадия: Для здоровья сердца нужно отказаться от обработанных продуктов

Для профилактики заболеваний сердца достаточно соблюдать всего одно правило в питании, считает кардиолог-хирург Филип Овадия. Этот принцип он назвал в эфире подкаста «Дневник генерального директора», пишет Daily Mirror.

По мнению Овадия, единственное, что нужно для здорового сердца — это отказаться от продуктов с высокой степенью обработки. «Я долго думал, что объединяет все диеты, которые поддерживают хороший метаболизм. Пришел к выводу, что все сводится к употреблению цельной, натуральной пищи», — сказал кардиолог.

Врач отметил, что если в рационе не будет обработанных продуктов, то без какого либо вреда для сердца можно придерживаться и диеты с высоким содержанием белка, и вегетарианства. «Ешьте то, что растет на земле, и ешьте животных, которые едят то, что растет на земле», — призвал Овадия.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?

Где самые дешевые лекарства?

Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность

Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо

Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке

Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне

Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром

Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании

Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть

Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба

Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина

Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих

Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?

Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени

Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста

Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды

Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине

Кардиолог рассказал, почему пожилым нельзя неумеренно снижать давление

Вся правда об аденоидах

Врач дал рекомендации для борьбы с хрустом в коленях

Как правильно ухаживать за лицом летом

Новости

Подмосковные врачи спасли 20-летнюю девушку после инсульта

Приём заявок на профессиональную премию для среднего медперсонала стартовал в Подмосковье

Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной

АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком

Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году

Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок

Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика

Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье

Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка

Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения

Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года

В Раменском после ремонта открылась поликлиника

Почти 790 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Подмосковье в выходные

Подмосковные врачи помогли женщине с патологией родить здорового ребенка

Более 1,4 тыс. человек проверили своё здоровье в парках Подмосковья

Кардиолог назвал нужное для здорового сердца единственное правило питания