Кардиолог назвал нужное для здорового сердца единственное правило питания

12.05.2025 579

Кардиолог Овадия: Для здоровья сердца нужно отказаться от обработанных продуктов

Для профилактики заболеваний сердца достаточно соблюдать всего одно правило в питании, считает кардиолог-хирург Филип Овадия. Этот принцип он назвал в эфире подкаста «Дневник генерального директора», пишет Daily Mirror.

По мнению Овадия, единственное, что нужно для здорового сердца — это отказаться от продуктов с высокой степенью обработки. «Я долго думал, что объединяет все диеты, которые поддерживают хороший метаболизм. Пришел к выводу, что все сводится к употреблению цельной, натуральной пищи», — сказал кардиолог.

Врач отметил, что если в рационе не будет обработанных продуктов, то без какого либо вреда для сердца можно придерживаться и диеты с высоким содержанием белка, и вегетарианства. «Ешьте то, что растет на земле, и ешьте животных, которые едят то, что растет на земле», — призвал Овадия.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах

Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам

Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут

Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии

Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку

Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках

Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Стоматолог рассказал о причинах возникновения щели между зубами во взрослом возрасте

Врач Прищеп призвала не игнорировать реабилитацию после перелома или растяжения

Невролог подсказала способ лечения с помощью колы и картошки фри

5 минут в день — и тело начнёт меняться прямо на глазах

Эндокринолог рассказала россиянам, как правильно заботиться о щитовидной железе

Способы облегчить симптомы аллергии на пыльцу

Врач рассказала о причинах храпа и опасных последствиях

Врач объяснила, как по языку понять, что с желудком что-то не так

Бактериолог рассказал об опасности кишечной палочки в продуктах

Психолог рассказал о важности личного пространства в жизни детей и подростков

Как накормить малоежку: рекомендации специалиста

Специалист рассказала, как депрессия влияет на мозг ребенка

Врач назвала продукты, которые могут вызвать глазные заболевания

Врач рассказал, сколько шашлыка можно съесть в день

Врач перечислила главные причины йододефицита

Эксперт назвал скрытые признаки эмоционального истощения

Новости

В Подмосковье с начала года провели более 8,3 тыс. высокотехнологичных операций

Азы хирургии, манекены-симуляторы и любовь к своему делу. Как в столичном колледже готовят медсестер и медбратьев

Опухоль позвоночника впервые удалили через глазницы

Москвичи подпишут сотни писем с благодарностями медсестрам в рамках столичной акции

Собянин поздравил медицинских сестер и братьев с профессиональным праздником

Вниманию родителей: как предотвратить выпадение ребенка из окна

Аллерголог НИКИ детства рассказала, как облегчить симптомы аллергии на пыльцу

Роспотребнадзор напоминает о способах снизить проявления сезонной аллергии

Подмосковный врач рассказала, что делать, если вас укусила змея

Безопасные выходные: подмосковный травматолог напомнил о профилактике детского травматизма

Врачи Электростальской больницы спасли 91-летнюю пациентку, у которой сгнил желчный пузырь

Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!

Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет

Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года

Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года

Кардиолог назвал нужное для здорового сердца единственное правило питания