Кардиолог рассказал, как повседневный шум вредит организму

image

30.03.2025 6732

Наша повседневная жизнь наполнена звуками: гул транспорта, шум бытовых приборов, громкая музыка, звонки телефонов, стройки и производства в городах. К существованию в условиях постоянного шумового фона многие привыкают, но вечный повседневный шум вредит здоровью, способствует развитию хронического стресса, нарушений сна, сердечно-сосудистых заболеваний, — об этом в разговоре с MedikForum.ru сообщил кардиолог Олег Варфоломеев.

«Шумовое загрязнение называют «невидимой эпидемией»: оно затрагивает каждого, но редко воспринимается всерьез. Между тем, защита от шума — не роскошь, а необходимость для сохранения физического и психического здоровья. Если он постоянный или интенсивный, то действует на организм как хронический стрессор, повышающий риски многих проблем», - отметил специалист. 
Вот проблемы со здоровьем, которые могут возникать и-за негативного воздействия шума:

Сердечно-сосудистые заболевания

По данным ВОЗ, жители районов с высоким уровнем шума (выше 55 дБ) на 10–20% чаще страдают гипертонией и ишемической болезнью сердца. Причина в том, что организм реагирует на шум активизацией своей симпатической нервной системы, что повышает уровень кортизола и адреналина — из-за их действия сужаются сосуды и учащается пульс, а на сердце возрастает нагрузка.

Нарушения сна и когнитивных функций

Головной мозг реагирует на звуки даже когда мы спим. Фоновые звуки ночной жизнь, шумные соседи, чей-то храп — все это может отвлекать мозг и нарушать циклы глубокого сна, необходимые для восстановления. В результате возникают хроническая усталость, снижение концентрации, ухудшение памяти. У детей, живущих в шумных районах, часто наблюдаются задержки в развитии речи и обучении.

Психоэмоциональные расстройства

Люди, подверженные «шумовому загрязнению», также чаще страдают тревожностью и депрессией. Особенно уязвимы жители мегаполисов, которые живут под воздействием постоянного индустриального гула. Они становятся подвержены раздражительности, плохо контролируют свой гнев и агрессию, испытывают другие психоэмоциональные проблемы.

Слуховые нарушения

Регулярное воздействие звуков громче 85 дБ (например, на производстве или при прослушивании музыки в наушниках) повреждает волосковые клетки внутреннего уха, что приводит к тугоухости. Имеются прогнозы о том, что многие современные молодые люди столкнутся в будущем с проблемой потери слуха из-за небезопасного использования аудиоустройств.

Гиперакузия и мизофония: когда звуки превращаются в пытку

Если для многих людей шум становится привычным раздражителем, то для некоторых он превращается в источник физической боли или эмоционального напряжения.

Речь о двух нарушениях:

«Оба состояния могут значительно снизить качество жизни. Их важно отличать от обычной раздражительности: если звуки мешают вести нормальную жизнь, вызывают физический дискомфорт, не позволяют общаться с другими людьми — это повод обратиться к неврологу или аудиологу», - рассказал врач. 

Как практиковать звуковую гигиену:

Обратитесь к специалистам, если:

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне
image
Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром
image
Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании
image
Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть
image
Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба
image
Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина
image
Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих
image
Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?
image
Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени
image
Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды
image
Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине
image
Кардиолог рассказал, почему пожилым нельзя неумеренно снижать давление
image
Вся правда об аденоидах
image
Врач дал рекомендации для борьбы с хрустом в коленях
image
Как правильно ухаживать за лицом летом

Новости

image
14 цифровых маммографов запустили в работу в Подмосковье с начала года
image
Подмосковные врачи спасли 20-летнюю девушку после инсульта
image
Приём заявок на профессиональную премию для среднего медперсонала стартовал в Подмосковье
image
Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной
image
АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком
image
Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году
image
Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок
image
Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика
image
Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье
image
Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка
image
Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения
image
Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года
image
В Раменском после ремонта открылась поликлиника
image
Почти 790 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Подмосковье в выходные
image
Подмосковные врачи помогли женщине с патологией родить здорового ребенка
image
Более 1,4 тыс. человек проверили своё здоровье в парках Подмосковья

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница