Кардиолог рассказал, как повседневный шум вредит организму

image

30.03.2025 6475

Наша повседневная жизнь наполнена звуками: гул транспорта, шум бытовых приборов, громкая музыка, звонки телефонов, стройки и производства в городах. К существованию в условиях постоянного шумового фона многие привыкают, но вечный повседневный шум вредит здоровью, способствует развитию хронического стресса, нарушений сна, сердечно-сосудистых заболеваний, — об этом в разговоре с MedikForum.ru сообщил кардиолог Олег Варфоломеев.

«Шумовое загрязнение называют «невидимой эпидемией»: оно затрагивает каждого, но редко воспринимается всерьез. Между тем, защита от шума — не роскошь, а необходимость для сохранения физического и психического здоровья. Если он постоянный или интенсивный, то действует на организм как хронический стрессор, повышающий риски многих проблем», - отметил специалист. 
Вот проблемы со здоровьем, которые могут возникать и-за негативного воздействия шума:

Сердечно-сосудистые заболевания

По данным ВОЗ, жители районов с высоким уровнем шума (выше 55 дБ) на 10–20% чаще страдают гипертонией и ишемической болезнью сердца. Причина в том, что организм реагирует на шум активизацией своей симпатической нервной системы, что повышает уровень кортизола и адреналина — из-за их действия сужаются сосуды и учащается пульс, а на сердце возрастает нагрузка.

Нарушения сна и когнитивных функций

Головной мозг реагирует на звуки даже когда мы спим. Фоновые звуки ночной жизнь, шумные соседи, чей-то храп — все это может отвлекать мозг и нарушать циклы глубокого сна, необходимые для восстановления. В результате возникают хроническая усталость, снижение концентрации, ухудшение памяти. У детей, живущих в шумных районах, часто наблюдаются задержки в развитии речи и обучении.

Психоэмоциональные расстройства

Люди, подверженные «шумовому загрязнению», также чаще страдают тревожностью и депрессией. Особенно уязвимы жители мегаполисов, которые живут под воздействием постоянного индустриального гула. Они становятся подвержены раздражительности, плохо контролируют свой гнев и агрессию, испытывают другие психоэмоциональные проблемы.

Слуховые нарушения

Регулярное воздействие звуков громче 85 дБ (например, на производстве или при прослушивании музыки в наушниках) повреждает волосковые клетки внутреннего уха, что приводит к тугоухости. Имеются прогнозы о том, что многие современные молодые люди столкнутся в будущем с проблемой потери слуха из-за небезопасного использования аудиоустройств.

Гиперакузия и мизофония: когда звуки превращаются в пытку

Если для многих людей шум становится привычным раздражителем, то для некоторых он превращается в источник физической боли или эмоционального напряжения.

Речь о двух нарушениях:

«Оба состояния могут значительно снизить качество жизни. Их важно отличать от обычной раздражительности: если звуки мешают вести нормальную жизнь, вызывают физический дискомфорт, не позволяют общаться с другими людьми — это повод обратиться к неврологу или аудиологу», - рассказал врач. 

Как практиковать звуковую гигиену:

Обратитесь к специалистам, если:

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать
image
Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?
image
Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Стоматолог рассказал, чем опасно длительное отсутствие пломбы в зубе
image
Офтальмохирург рассказал, почему появляется головокружение при ношении очков
image
Диетолог назвала жимолость недооценённым суперфудом
image
Врач рассказала, сколько детям можно есть мороженого
image
Диетолог рассказал, почему после 30 лет молоко начинает вредить
image
Врач назвал неочевидные симптомы болезней почек
image
Врач рассказала о пользе йоги для здоровья
image
Врач назвал профессии, у которых выше риск развития деменции после выхода на пенсию
image
Врач рассказала о последствиях длительного голодания
image
Диетолог Королева: Свежевыжатый сок нужно выпить в первый час после отжима
image
Врач объяснила, почему нельзя есть ягоды и фрукты с плесенью, даже если срезать всё «лишнее»
image
В чем отличие патологической тревоги от обычного стресса
image
Заместительная гормональная терапия
image
Врач рассказала о вреде красного мяса
image
Люди платят тысячи рублей за то, чтобы их закопали в перегной. Зачем они это делают и чего ждут от спа-процедур в компосте?
image
Врач рассказал, что людям с гипертонией пить столовую минералку не стоит

Новости

image
Маркетплейсы будут блокировать нелегальные товары по данным системы маркировки
image
Для «Круга добра» закупили препарат «Коселуго» на 110,9 млн рублей
image
Фармспециалисты смогут пройти периодическую аккредитацию после трех лет отработки c наставником
image
«Круг добра» изменил показания к применению препаратов vosoritide, одевиксибат и maralixibat
image
Аналитики подсчитали продажи ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента по итогам 2024 года
image
«Ингосстрах» открыл клинику «Будь Здоров» на юге России
image
40% процедур в косметологии – это сочетание аппаратных процедур и инъекций
image
Подмосковные травматологи спасли мальчика, сломавшего две руки
image
Как прошел Международный день йоги на ВДНХ
image
Подмосковные хирурги удалили грибковое тело из носа женщины
image
В выходные в парках Подмосковья свое здоровье проверили 550 человек
image
С начала года восстановительное лечение в санаторном отделении НИКИ детства прошли почти 540 детей
image
В исследовании III фазы MATTERHORN добавление дурвалумаба к химиотерапии рака желудка и гастроэзофагеального перехода на ранней стадии привело к снижению риска прогрессирования, рецидива или смерти на 29 % по сравнению со стандартной химиотерапией
image
«Медицина будущего начинается сегодня»: академик Ройтберг на Конгрессе Оргздрав–2025 о будущем медицины
image
Более 560 тыс. жителей Подмосковья проконсультировались с врачом после диспансеризации через Интернет
image
Столичные врачи выходили ребенка, появившегося на свет весом 415 граммов

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница