Как вылечить плоскостопие у ребенка: советы врача

image

30.03.2025 6136

Чаще всего врачи выявляют плоскостопие у детей школьного возраста и подростков. Травматолог-ортопед Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Ибрагимом Абакаров дал NEWS.ru пять полезных советов, как вылечить это заболевание у ребенка.

Что происходит с ногой при плоскостопии

Суть плоскостопия состоит в том, что продольные (стягивают стопу спереди назад) и поперечные (стягивают стопы по бокам) своды ослабляются и стопа уплощается. Нарушается амортизирующая функция, поэтому ходьба затрудняется, страдают крупные суставы, мышцы и связки. Как следствие, у детей развиваются плоско-вальгусные стопы. Лечение требует комплексного подхода. Важна ранняя диагностика, так как своевременное вмешательство может предотвратить развитие более серьезных проблем в будущем.

Существует два основных вида плоскостопия: врожденное и приобретенное. Первый тип связан с различными генетическими аномалиями (нарушение развития соединительной ткани и прочее). Врачи выявляют у ребенка заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего наблюдается продольное плоскостопие у детей.

Причины приобретенного плоскостопия:

Как делать лечебные ванночки для ног при плоскостопии

Нужно подготовить две ванночки с горячей и холодной водой. Вначале ноги прогревают в течение двух — пяти минут в очень теплой воде, после чего погружают в холодную. В воду можно добавить соду, морскую соль, кору дуба или шалфей и прочее. Процедура повторяется от трех до пяти раз, после чего следует массаж ног.

Какие стельки помогут вылечить плоскостопие

Стельки могут применяться уже при первой степени заболевания. Стельки-супинаторы позволяют задействовать дополнительную мускулатуру, оказывают амортизирующую функцию и уменьшают нагрузку на стопу. Существуют стельки под переднюю часть стопы, задники. Наиболее эффективный вариант — супинатор под пятку и пронатор под передний отдел.

Рекомендуются индивидуально подобранные ортопедические стельки и специальные обувные изделия, которые помогают корректировать положение стопы и распределять нагрузку.

Какие упражнения помогают лечить плоскостопие

Лечебная физкультура — один из самых эффективных методов лечения плоскостопия. Он тонизирует латеральную группу мышц голени, а также мышцы стопы, принимающие участие в формировании сводов. Необходимо выбрать для ребенка два-три эффективных комплекса, которые повторяются три-четыре раза в день. Перед началом занятий нужно размять мышцы ступней и разогреть суставы. После этого осуществляется ряд упражнений: сгибание и разгибание пальцев, вращения стопой, хождение на носках и пятках, катание теннисных шариков, зажимание их ногой и прочее.

Необходимо проводить регулярные занятия, которые укрепляют мышцы и улучшают гибкость суставов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако такие меры рассматриваются только при тяжелых формах деформации.

Какую обувь нужно носить для лечения плоскостопия

В случае выявления плоскостопия у ребенка обувь должна быть удобной, иметь высокий задник и плотно прилегать к ноге. Она предотвратит ухудшение состояния и обеспечит комфорт при ходьбе. Сменная обувь поможет ребенку избежать однотипных статических нагрузок.

Если пройтись мокрыми ногами по горизонтальной поверхности, то отпечаток стопы остается неполным. Это осуществляется благодаря сводам стопы, которых насчитывается семь штук. Это группа поперечных и продольных связок, которые стягивают стопу и придают ей дугообразную форму. Их главная задача — амортизировать на себе нагрузку. Когда человек наступает стопой на поверхность, связки натягиваются.

Какой вес ребенка может привести к плоскостопию

Избыточная масса тела может усугубить плоско-вальгусную деформацию. Сбалансированное питание и активный образ жизни помогут поддерживать здоровый вес и снизить нагрузку на стопы.

Успешное лечение плоскостопия у детей зависит во многом от участия родителей. Комплексный подход, регулярные осмотры специалистом и ежедневные занятия помогут оградить ребенка от этого заболевания.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать
image
Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?
image
Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки
image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач назвал симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
image
Врач рассказала, что чрезмерное увлечение патчами может испортить кожу
image
Врачи рассказали о мифах о лазерной коррекции зрения
image
Врач рассказал, как избежать обострения варикоза
image
Пластический хирург рассказал, возможно ли полностью избавиться от растяжек
image
Эндокринолог рассказала, почему после 30 сложнее похудеть
image
Врач назвал главную опасность бактерии Helicobacter pylori
image
Сколько ребенок должен пить воды в жару: советы специалиста
image
Айкидо - польза для здоровья
image
Боль в левом боку: от безобидной усталости до неотложного состояния — когда стоит беспокоиться?
image
Врач перечислила продукты для щитовидной железы
image
Семена льна - польза для здоровья
image
Может ли стресс вызвать сахарный диабет? Мнение врача
image
Учёные выяснили, как на мозг влияет привычка откладывать будильник
image
Как ведут себя наши уши и почему?
image
Флеболог назвала главные причины появления утренних отеков

Новости

image
«Здравсити» запустил программу поддержки пациентов с рассеянным склерозом
image
FDA ограничило применение «Опдиво» и «Китруды» при раке верхних отделов ЖКТ
image
Поставки лекарств из ЕС в 2025 году подорожали на 15%
image
Правительство отменило повышенные ввозные пошлины на лечебное питание
image
С Днем медицинского работника!
image
На станции «Воробьевы горы» открылась выставка Российского Красного Креста
image
В столице установили арт-объекты для отправки благодарностей медработникам
image
В Красногорской больнице открылось первое в Подмосковье отделение лечения боли
image
Мэр Москвы: Социальную помощь на дому получают около 90 тысяч горожан
image
«Алтегра»: инновации для жизни
image
Онконастороженность как стратегия борьбы с онкологическими заболеваниями
image
Из «белого списка» исключили квалификационные требования к фармработникам
image
Правительство создало Центр развития ИИ
image
Видновские врачи спасли годовалого ребенка, который выпил жидкость для розжига
image
Более 17 тыс. человек в Подмосковье прошли обучение в школах сахарного диабета
image
Врачи МОДКТОБ избавили подростка от мучительных болей в коленях

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница